Performance Magnesium 1000 mg, 100 kapslí, (Hořčík 200 mg + Vitamín B6)
Roman Hlůže
|
26.1.2023
Dobrý den, k Vašim dotazům:
1) Rozestup 2 hodiny by měl být dostačující od užití potravin s obsahem vápníku nebo vápníku v podobě doplňků stravy.
2) U ostatních druhů magnesia není třeba užívat nic dalšího na podporu vstřebávání.
3) Tam šlo spíš o formu magnesia. Energy magnesium (forma malát) je po ránu vhodná. Performance magnesium (forma bisglycinát) je vhodná spíše po fyzické aktivitě nebo v pozdějších hodinách pro fyzický klid i lepší spánek obecně. Sleep magnesim je zase lepší na psychickou stránku, můžete si ho dát klidně ráno, pokud jste ve stresu. Neuspává=uklidňuje mysl. Po zinku bývá často nevolno (není pravidlem u všech), doporučuje se s (po) největším jídle dne, ať to není na lačno. Pokud je snídaně vydatná, zinek by neměl vadit. S pozdravem Roman, BrainMarket