NOVINKA! Blight Smile - 100 % účinná, jednoduchá a bezpečná světelná technologie bělení zubů. Zakoupíte: ZDE

Jezte, hýbejte se, spěte – Jak malá rozhodnutí vedou k velkým změnám - Tom Rath

Kód: 24500
Akce
Značka: Anag
99 Kč –20 %
Jezte, hýbejte se, spěte – Jak malá rozhodnutí vedou k velkým změnám - Tom Rath
99 Kč –20 % 79 Kč
Skladem (4 ks)

Jednou za čas se na trhu objeví kniha, která kompletně změní způsob, jakým jste doteď mysleli, cítili a jednali každý den. Nyní vám jednu z nich představujeme.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Jezte, hýbejte se, spěte – Jak malá rozhodnutí vedou k velkým změnám - Tom Rath

Nepodceňujte význam spánku, jídla a pohybu pro své zdraví

Kniha Jezte, hýbejte se, spěte od Toma Ratha, autora bestsellerů podle New York Times, přináší čtenářům návod, pomocí něhož může každý zlepšit své zdraví. Zatímco se sám v tichosti již více než 20 let vypořádává s vážným onemocněním, nashromáždil obrovské množství informací o dopadu jídla, pohybu a spaní na lidské zdraví. V této knize představuje ty nejvíce osvědčené a v praxi snadno proveditelné tipy a nabízí neocenitelné rady, které vám pomohou činit automaticky správná rozhodnutí ve všech třech výše uvedených propojených oblastech.

Začněte nový, lepší život s touto knihou!

S každým soustem, které vložíte do úst, se budete lépe rozhodovat. Budete se pohybovat mnohem více než dnes. A budete spát lépe než kdy v minulosti. Jezte, hýbejte se, spěte není jen kniha, je to nový způsob, jak žít.

  •  

Název původní knihy: Eat Move Sleep: How Small Chioises Lead to Big Changes 

Počet stránek: 216

Počet ilustrací:

Vazba: brožovaná

ISBN: 978-80-7554-083-6

 

 

TOM RATH se specializuje na roli lidského chování v podnikání, zdraví a ekonomice. Předními představiteli obchodního světa a v médiích je prezentován jako jeden z největších myslitelů a spisovatelů literatury faktu své generace. Tom napsal za uplynulé desetiletí pět mezinárodních bestsellerů, celkem se prodalo více než pět milionů výtisků jeho knih, které se objevily více než třistakrát na seznamu bestsellerů Wall Street Journal. Tom žije se svou ženou Ashley a jejich dvěma dětmi v Arlingtonu ve Virginii.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy
Hmotnost: 0.4 kg

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: