Jídlo na prvním místě - Dalas Hartwig, Melissa Hartwigová (aktualizované vydání)

Kód: 6452/29

Akce Úklid skladu

Neohodnoceno

Značka: Melvil

329 Kč –33 %

329 Kč –33 % 219 Kč

Skladem (1 ks)

Možnosti doručení

Zdarma od nás dostanete

+ BrainMarket Záložka do knihy v hodnotě 29 Kč

To, co se dozvíte v této mimořádné knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků.

Detailní informace

Rychlá expedice

Produkty máme opravdu skladem.

Odborné poradenství

Jsme zkušení. Rádi poradíme!

Testujeme, co prodáváme

Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.

Doprava zdarma

Při nákupu nad 1 500 Kč.

Zobrazit všechny související produkty

Detailní popis produktu

Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu a diagnózy, o kterých jste si rezignovaně mysleli, že jimi budete trpět už navždy, vás přestanou trápit.

V knize se mimo jiné dozvíte:

jak se vypořádat se závislostí mozku na jídle
o vzájemných reakcích inzulínu, leptinu, kortizolu a glykogenu a jejich vlivu na ukládání tuku
co je pro organismus opravdové jídlo
jak důležité je mít zdravou střevní stěnu
proč vlastně obiloviny nejsou pro nás to nejlepší
které tuky a oleje jsou v naší stravě nejvhodnější
kolik masa a kolik zeleniny máte denně sníst
množství lákavých receptů

Kniha vysvětluje nejen teoretické výhody přechodu na nový systém výběru potravin, ale nabízí i praktický postup, jak životní změnu začít. Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo, obsahuje i kapitoly věnované vegetariánům, těhotným, sportovcům a dětem.  Kniha je doplněna úchvatnými barevnými fotografiemi pokrmů.

Zlepšení stavu celého těla, hormonální rovnováha, ústup zažívacích obtíží, redukce zánětlivých procesů a autoimunitních onemocnění

Název původní knihy: It Starts With Food: Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways

Překladatel: Libuše Mohelská

Edice: Fit & Food

Počet stránek: 336

Počet ilustrací: 18

Vazba: Brožovaná

Barevnost: Černobílá + barevná vsádka

ISBN:978-80-7555-018-7

Formát: 143 × 215 mm