Kreatin mění pravidla hry! Objevte ten nejkvalitnější.

Kuřecí směs s kurkumou a kokosovým mlékem

Kuřecí směs s kurkumou a kokosovým mlékem

 
 
 
Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený BrainMarket recepty (@brainmarketrecepty_cz)

Postup

  1. Nakrájejte si najemno cibuli a mrkev na kolečka.
  2. Na pánev si dejte olivový olej a osmažte zlehka mrkev s cibulí.
  3. Přidejte česnek, kurkumu, kari a zalejte vývarem.
  4. Přikryjte pokličkou a směs nechte cca 10 minut dusit.
  5. Mezitím si kuřecí prsa okořeňte pomocí soli a pepře.
  6. Nakrájejte na nudličky a smažte na pánvi s olivovým olejem.
  7. Hotové kuřecí maso přidejte společně s fazolovými lusky do podušené směsi.
  8. Zalejte kokosovým mlékem.
  9. Na zahuštění směsi použijte 2 lžičky hovězí želatiny.
  10. Podávejte s rýži nebo těstovinami.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Zůstaňte v obraze a ve zdraví #brainmarket

Sledujte nás na Instagramu

Kreatin je jeden z nejvíce prozkoumaných doplňků na světě. 😎 ⏱️ Kreatin se doporučuje ženám jako neuroprotektivní nástroj...
Bližší info ℹ️ Pozn.: Přistupujte k sobě a všem tipům vždy individuálně, protože jedny šaty nemusí sedět všem ☺️ 1️⃣ Dáváš...
🧠🍫 Hořká čokoláda jako biohack pro mozek? Rozhodně ano. Zvýšený průtok krve do mozku = lepší focus, bystřejší reakce a...
Vědecké studie čím dál víc sledují význam kreatinu pro ženy – a ukazuje se, že jeho přínos zdaleka nekončí jen u...
✅ Přínosy kreatinu pro ženy – podle dostupných studií: 🔹 Svaly & Kosti Studie sledující postmenopauzální ženy naznačují,...
„Stabilní glykémie je základ pro zdravý mozek, tělo i hubnutí.“ – Dr. Mark Hyman ➡️ Co můžeš použít? 🥬 BrainMax Blood...