Vápník

Vápník je minerál, který hraje roli v mnoha tělních procesech, včetně srážení krve a uvolňování hormonů. Adekvátní příjem vápníku je důležitý pro udržení optimálního přenosu nervů a regulaci funkcí srdce.

Vápník je minerál nejčastěji spojovaný se zdravými kostmi a zuby, i když také hraje důležitou roli při srážení krve, napomáhá stahování svalů a reguluje normální srdeční rytmus a nervové funkce. Asi 99 % tělesného vápníku je uloženo v kostech a zbývající 1 % se nachází v krvi, svalech a dalších tkáních.

Aby bylo možné provádět tyto životně důležité funkce, tělo pracuje na udržení stálého množství vápníku v krvi a tkáních. Pokud hladina vápníku v krvi klesne příliš nízko, parathormon (PTH) dá signál kostem, aby uvolnily vápník do krevního řečiště. Tento hormon může také aktivovat vitamín D ke zlepšení vstřebávání vápníku ve střevech. Současně PTH signalizuje ledvinám, aby uvolňovaly méně vápníku v moči. Když má tělo dostatek vápníku, jiný hormon zvaný kalcitonin funguje opačně: snižuje hladinu vápníku v krvi tím, že zastaví uvolňování vápníku z kostí a signalizuje ledvinám, aby se ho více zbavily močí.

Dostatek vápníku po celý život vám může pomoci předcházet osteoporóze, onemocnění, které zvyšuje riziko zlomení kostí. Je důležité mít také spolu s vápníkem také dostatečné množství vitaminu D, protože tato kombinace zvyšuje absorpci minerálu.

Nejprodávanější

14 položek celkem
vapnik chelatovy d3 k2 kapsle 43311
181 quinton 0020 edit
899 Kč
40512
187 quinton 0032 edit
899 Kč
43140