Chrom

Chrom je minerál, který se v těle nachází ve velmi malém množství. Přesto je pro naše tělo důležitý a je často opomíjeným stopovým prvkem. Mezi jeho hlavní přínosy můžeme zmínit to, že pomáhá udržovat optimální hladinu cukru v krvi, podporuje správný metabolismus cukrů a tuků a může tlumit chuť na sladké.

Pokud je chrom deficitní může se to projevit vysokou hladinou krevního cukru, ale také podrážděním, bolestmi hlavy, únavou nebo depresí. Podílí se na metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků a spolu s inzulínem vyrovnává hladinu krevní glukózy. Chrom je oblíbeným prvkem především v redukční dietě, jelikož je o něm známo, že snižuje pocit hladu, chuť na sladké a podporuje metabolismus. Z potravin se chrom vyskytuje v brokolici, česneku, jablku, zelených fazolích, melase, telecích játrech, lesních plodech, banánech nebo v červené řepě.  

Nejprodávanější

6 položek celkem
181 quinton 0020 edit
899 Kč
40512
187 quinton 0032 edit
899 Kč
43140
1422 mainimage 0 99946
NOW Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 rostlinných kapslí 98797