Spánek
Nejprodávanější
699 Kč
–14 %
Původně: 699 Kč
(–14 %)
599 Kč
999 Kč
–10 %
Původně: 999 Kč
(–10 %)
899 Kč
939 Kč
–4 %
Původně: 939 Kč
(–4 %)
899 Kč
71 Kč
40 Kč
–3 %
Původně: 40 Kč
(–3 %)
39 Kč
489 Kč
–47 %
Původně: 489 Kč
(–47 %)
259 Kč
499 Kč
–2 %
Původně: 499 Kč
(–2 %)
489 Kč
25 položek celkem
Novinka
Tip
699 Kč
–14 %
599 Kč
Performance Magnesium nyní obsahuje v jedné kapsli 1.000 mg vysoce vstřebatelného...
999 Kč
–10 %
899 Kč
SLEEP FASTER 6 aktivních látek pro hacknutí spánku v obřích dávkách. Se SLEEP FASTER...
939 Kč
–4 %
899 Kč
Hořčík ve formě patentovaného komplexu Magtein (L-treonát hořečnatý). Tato forma hořčíku je...
71 Kč
Na spaní Doplněk stravy Byliny obsažené v kapkách jsou vhodné k navození spánku....
40 Kč
–3 %
39 Kč
Pro lepší usínání a klidnější spánek.
489 Kč
–47 %
259 Kč
Melatonin je silný antioxidant, který pohlcuje volné radikály a je přirozeně produkovaný v...
489 Kč
Kyselina gama-aminomáselná, zkráceně GABA, je neproteinová aminokyselina, která funguje...
989 Kč
Hořčík z L-treonátu hořečnatého – Magteinu, přispívá k normální činnosti nervové soustavy....
499 Kč
–2 %
489 Kč
Kyselina gama-aminomáselná, zkráceně GABA, je neproteinová aminokyselina, která funguje...
459 Kč
–4 %
439 Kč
Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na podporu spánku, relaxace, tlumení stresu a při...
Novinka
349 Kč
Kozlík lékařský je vhodný pro podporu spánku, relaxaci a tlumení stresu.
489 Kč
–8 %
449 Kč
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, tělo si ji neumí samo vyrobit a musí být...
79 Kč
Doplněk stravy Pro brzký spánek a klidné sny.
899 Kč
Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na celkové zklidnění, relaxaci, potlačení...
Novinka
299 Kč
Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...
Novinka
299 Kč
Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...
349 Kč
–9 %
319 Kč
Komplex obsahující cholin a inositol s pozitivními účinky na udržení normální činnosti jater či...
759 Kč
–1 %
749 Kč
Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na potlačení deprese, psychickou rovnováhu a...
Novinka
155 Kč
Melatonin je silný antioxidant, který pohlcuje volné radikály a je přirozeně produkovaný v...
Novinka
299 Kč
Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...
739 Kč
–5 %
699 Kč
Instantní nápoj obsahující kombinaci aminokyseliny L-Glycinu, koncentrátu z višně obecné,...
64 Kč
Čaj pro klidný spánek pro snadné usínání vašich dětí a váš nerušený spánek.
Spánek je velmi důležitá útlumově-relaxační fáze organismu k zajištění zdraví a přežití. Kvalita a délka spánku hraje naprosto zásadní roli v tom, jak se budeme přes den cítit, kolik budeme mít energie a jak budeme zdravý. Za noc byste se měli dostat do 5 spánkových cyklů REM. Jeden spánkový cyklus trvá 90 minut. Vynásobte to pěti spánkovými cykly a máte 7,5 hodin spánku. Z těchto informací lze tedy soudit, že optimální délka spánku je mezi 7,5 až 8 hodinami.
Statistiky hovoří jasně: Průměrný dospělý spí v noci asi 7 hod. 33% populace spí 6,5 hodin za noc. Není potom divu, že se lidé cítí často podráždění a nesoustředění. Studie ukazují, že lidé, kteří spí v průměru méně než 6 hodin, přiberou během šesti let dvojnásobnou váhu oproti lidem, kteří v noci spí 7 až 8 hodin. Ani více spánku nemusí být lepší. Lidé, kteří spí více než 9 hodin, mají podobný problém s tukem jako lidé, kteří spí méně než 6 hodin. Více o spánku si přečtěte zde...