Vyladěné hormony jsou základ zdraví! SLEVA 13% na téměř vše z kategorie Hormonální rovnováha. Nakupujte: ZDE

Spánek

Nejprodávanější

magnesium
699 Kč –14 %
Původně: 699 Kč  (–14 %)
599 Kč
Detail
melatonin vizual jpg
 
349 Kč
Detail
sleepfaster 480g
999 Kč –10 %
Původně: 999 Kč  (–10 %)
899 Kč
Detail
bryle blokujici modre svetlo 100
600 Kč –17 %
Původně: 600 Kč  (–17 %)
499 Kč
Detail
0003845 3m 2846 ochranne bryle
549 Kč –27 %
Původně: 549 Kč  (–27 %)
399 Kč
Detail
Snímek obrazovky 2020 01 13 v 13.40.24
149 Kč –13 %
Původně: 149 Kč  (–13 %)
129 Kč
Detail
Magtein
989 Kč –11 %
Původně: 989 Kč  (–11 %)
879 Kč
Detail
materi kasicka 0(1)
 
559 Kč
Detail
Swanson Ashwagandha 450 mg 100 kapsli 22 1
299 Kč –47 %
Swanson Ashwagandha 450 mg, 100 kapslí
Momentálně nedostupné
23556
Původně: 299 Kč  (–47 %)
159 Kč
Gotu kola
239 Kč –54 %
Původně: 239 Kč  (–54 %)
109 Kč
Detail
72 položek celkem
magnesium
Tip
699 Kč –14 %
599 Kč

Performance Magnesium nyní obsahuje v jedné kapsli 1.000 mg vysoce vstřebatelného magnézia...

1339
melatonin vizual jpg
349 Kč

NATURAL MELATONIN s obsahem šťávy z Višně obecné (Prunus Cerasus), pro zlepšení kvality...

7777
sleepfaster 480g
999 Kč –10 %
899 Kč

SLEEP FASTER 6 aktivních látek pro hacknutí spánku v obřích dávkách. Se SLEEP FASTER vás...

5
bryle blokujici modre svetlo 100
600 Kč –17 %
499 Kč

Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...

23587
0003845 3m 2846 ochranne bryle
Akce
549 Kč –27 %
399 Kč

Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...

23218
materi kasicka 0(1)
Novinka Tip
559 Kč

SUPERPOTRAVINA NEJVYŠŠÍ TŘÍDY Včelí mateří kašička pochází z CHKO Bílé Karpaty z jednoho z...

97833
Snímek obrazovky 2020 01 13 v 13.40.24
149 Kč –13 %
129 Kč

Speciálně tvarovaná maska na spaní díky, které zablokujete světlo v místnosti bránící vašemu...

23570
Magtein
989 Kč –11 %
879 Kč

Hořčík ve formě patentovaného komplexu Magtein (L-treonát hořečnatý). Tato forma hořčíku je...

11621
viridian High 12 B complex 90 orez
519 Kč –5 %
495 Kč

Komplex vitamínů skupiny B s vysokými dávkami methylkobalaminu a kyanokobalaminu – dvou...

1802
Gotu kola
239 Kč –54 %
109 Kč

Gotu Kola je bylinka, která podporuje mozek i celé tělo. Tato asijská bylina byla po staletí...

23604
P1522331
599 Kč –33 %
399 Kč

Brýle blokující 15% škodlivého modrého světelného spektra vhodné především k práci na počítači ve...

23671
Klip na dioptrické brýle pro blokaci modrého světla
249 Kč

Klipy na dioptrické brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a...

23443
Astragalus 500 mg
239 Kč

Astragalus Root (Huang qi) se v Číně po staletí používá jako populární bylinná...

70017
Ashwaganda ultimate
229 Kč

Ashwagandha se vyskytuje v tropických a subtropických oblastech Asie, Afriky i Evropy. Pro...

23914
P1555198
399 Kč

Brýle blokující 15% škodlivého modrého světelného spektra vhodné především k práci na počítači ve...

23939
Bryle blokujici modre svetlo
349 Kč

Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...

23444
aa
71 Kč

Na spaní Doplněk stravyByliny obsažené v kapkách jsou vhodné k navození spánku.   

451
now gaba taurin inositol l theanin 500mg 90 zvykacich kapsli
499 Kč –2 %
489 Kč

Kyselina gama-aminomáselná, zkráceně GABA, je neproteinová aminokyselina, která funguje jako...

23418
Gaba, 750 mg
399 Kč –0 %
398 Kč

Kyselina gama-aminomáselná, zkráceně GABA, je neproteinová aminokyselina, která funguje jako...

23523
0475 mainimage
259 Kč –4 %
249 Kč

Stavební kámen fosfolipidů myo-inositol, který se podílí na tvorbě neurotransmiterů a působí...

14942
Ashwagandha swanson 60 caps
199 Kč –20 %
159 Kč

Ashwagandha se vyskytuje v tropických a subtropických oblastech Asie, Afriky i Evropy. Pro...

23601
Indicky zensen Organic Ashwagandha Extract 60
559 Kč –2 %
549 Kč

Ashwaganda neboli Indický ženšen je bylina široce používaná v ajurvédské medicíně, kde je...

1972
Gunnar Maverick Gunmetal Amber (blokují 65% modrého světla)
1 299 Kč –15 %
1 099 Kč

Klasický styl obrouček přenesený do digitálního věku. Lehká konstrukce zajistí, že o nich...

23164
Ashwagandha
439 Kč –14 %
379 Kč

Tradiční adaptogenní bylinka Ashwagandha používaná v Ájurvédě. Pomáhá proti stresu, podporuje...

11693
NOW L Tryptophan 500mg 60 rostlinných kapslí
489 Kč –8 %
449 Kč

L-tryptofan je esenciální aminokyselina, tělo si ji neumí samo vyrobit a musí být získávána...

6482
Now Relora
549 Kč –15 %
469 Kč

Patentovaná směs extraktů z kůry magnólie a korkovníku, které jsou tradičně používány v...

23338
P1511341
149 Kč –13 %
129 Kč

Speciálně tvarovaná maska na spaní díky, které zablokujete světlo v místnosti bránící vašemu...

23576
Nahoru
Další produkty

Spánek je velmi důležitá útlumově-relaxační fáze organismu k zajištění zdraví a přežití. Kvalita a délka spánku hraje naprosto zásadní roli v tom, jak se budeme přes den cítit, kolik budeme mít energie a jak budeme zdravýZa noc byste se měli dostat do 5 spánkových cyklů REM. Jeden spánkový cyklus trvá 90 minut. Vynásobte to pěti spánkovými cykly a máte 7,5 hodin spánku. Z těchto informací lze tedy soudit, že optimální délka spánku je mezi 7,5 až 8 hodinami.

Statistiky hovoří jasně: Průměrný dospělý spí v noci asi 7 hod. 33% populace spí 6,5 hodin za noc. Není potom divu, že se lidé cítí často podráždění a nesoustředěníStudie ukazují, že lidé, kteří spí v průměru méně než 6 hodin, přiberou během šesti let dvojnásobnou váhu oproti lidem, kteří v noci spí 7 až 8 hodin. Ani více spánku nemusí být lepší. Lidé, kteří spí více než 9 hodin, mají podobný problém s tukem jako lidé, kteří spí méně než 6 hodin. Více o spánku si přečtěte zde...