Veselé Vánoce! Zdravé dárky pro každého! Darujte zdraví ZDE

Spánek

Nejprodávanější

magnesium
699 Kč –14 %
Původně: 699 Kč  (–14 %)
599 Kč
Detail
sleepfaster 480g
999 Kč –10 %
Původně: 999 Kč  (–10 %)
899 Kč
Detail
Bryle blokujici modre svetlo
Novinka
Momentálně nedostupné
 
399 Kč
aa
 
71 Kč
Detail
bb
40 Kč –3 %
Původně: 40 Kč  (–3 %)
39 Kč
Detail
NOW Melatonin 3mg 180 pastilek
489 Kč –47 %
Původně: 489 Kč  (–47 %)
259 Kč
Detail
0087b v4
 
489 Kč
Detail
25 položek celkem
magnesium
Novinka Tip
699 Kč –14 %
599 Kč

Performance Magnesium nyní obsahuje v jedné kapsli 1.000 mg vysoce vstřebatelného...

sleepfaster 480g
999 Kč –10 %
899 Kč

SLEEP FASTER  6 aktivních látek pro hacknutí spánku v obřích dávkách. Se SLEEP FASTER...

Magtein
939 Kč –4 %
899 Kč

Hořčík ve formě patentovaného komplexu Magtein (L-treonát hořečnatý). Tato forma hořčíku je...

Bryle blokujici modre svetlo
Novinka
399 Kč

Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...

aa
71 Kč

Na spaní Doplněk stravy Byliny obsažené v kapkách jsou vhodné k navození spánku....

bb
40 Kč –3 %
39 Kč

Pro lepší usínání a klidnější spánek.

NOW Melatonin 3mg 180 pastilek
489 Kč –47 %
259 Kč

Melatonin je silný antioxidant, který pohlcuje volné radikály a je přirozeně produkovaný v...

0087b v4
489 Kč

Kyselina gama-aminomáselná, zkráceně GABA, je  neproteinová aminokyselina, která funguje...

magnesium treonat
989 Kč

Hořčík z L-treonátu hořečnatého – Magteinu, přispívá k normální činnosti nervové soustavy....

now gaba taurin inositol l theanin 500mg 90 zvykacich kapsli
499 Kč –2 %
489 Kč

Kyselina gama-aminomáselná, zkráceně GABA, je  neproteinová aminokyselina, která funguje...

doctors best brain magnesium 50mg 90kapsli (1)
1 199 Kč –8 %
1 099 Kč

Hořčík jako L-treonát hořečnatý z komplexu Magtein®. Podporuje nervovou...

Viridian Organic Valerian Root 60 kapsulí
459 Kč –4 %
439 Kč

Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na podporu spánku, relaxace, tlumení stresu a při...

NOW Valerian Root (kozlík lékařský), 60ml
Novinka
349 Kč

Kozlík lékařský je vhodný pro podporu spánku, relaxaci a tlumení stresu.

NOW L Tryptophan 500mg 60 rostlinných kapslí
489 Kč –8 %
449 Kč

L-tryptofan je esenciální aminokyselina, tělo si ji neumí samo vyrobit  a musí být...

tttttttttttte
79 Kč

Doplněk stravy Pro brzký spánek a klidné sny. 

Viridian L Theanine lemon balm
899 Kč

Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na celkové zklidnění, relaxaci, potlačení...

Snímek obrazovky 2019 11 21 v 17.08.50
Novinka
299 Kč

Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...

Snímek obrazovky 2019 11 21 v 17.11.31
Novinka
299 Kč

Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...

Cholin and Inositol
349 Kč –9 %
319 Kč

Komplex obsahující cholin a inositol s pozitivními účinky na udržení normální činnosti jater či...

Magnesium B6 & Saffron 60 kapslí
759 Kč –1 %
749 Kč

Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na potlačení deprese, psychickou rovnováhu a...

Melatonin, 60 rostlinných kapslí
Novinka
155 Kč

Melatonin je silný antioxidant, který pohlcuje volné radikály a je přirozeně produkovaný v...

Snímek obrazovky 2019 11 21 v 17.09.38
Novinka
299 Kč

Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...

Before sleep 125g nutrisslim
309 Kč –3 %
299 Kč

“Before Sleep” neboli “Před spaním” nabízí 100% přírodní směs pěti pečlivě vybraných...

Viridian cherry night powder
739 Kč –5 %
699 Kč

Instantní nápoj obsahující kombinaci aminokyseliny L-Glycinu, koncentrátu z višně obecné,...

jhkgv
64 Kč

Čaj pro klidný spánek pro snadné usínání vašich dětí a váš nerušený spánek.

Spánek je velmi důležitá útlumově-relaxační fáze organismu k zajištění zdraví a přežití. Kvalita a délka spánku hraje naprosto zásadní roli v tom, jak se budeme přes den cítit, kolik budeme mít energie a jak budeme zdravýZa noc byste se měli dostat do 5 spánkových cyklů REM. Jeden spánkový cyklus trvá 90 minut. Vynásobte to pěti spánkovými cykly a máte 7,5 hodin spánku. Z těchto informací lze tedy soudit, že optimální délka spánku je mezi 7,5 až 8 hodinami.

Statistiky hovoří jasně: Průměrný dospělý spí v noci asi 7 hod. 33% populace spí 6,5 hodin za noc. Není potom divu, že se lidé cítí často podráždění a nesoustředěníStudie ukazují, že lidé, kteří spí v průměru méně než 6 hodin, přiberou během šesti let dvojnásobnou váhu oproti lidem, kteří v noci spí 7 až 8 hodin. Ani více spánku nemusí být lepší. Lidé, kteří spí více než 9 hodin, mají podobný problém s tukem jako lidé, kteří spí méně než 6 hodin. Více o spánku si přečtěte zde...