Energie

Pokud se ráno budíme ospalí, bez energie a den startujeme kávou a během dne v tomto trendu pokračujeme, abychom vůbec přežili den. Pak s námi nejspíš není něco v pořádku.

Kde se bere a ztrácí energie

Zdravý jedinec by měl mít dostatek energie k pokrytí celého dne bez stimulantů. Důvodu proč nám schází energie může být mnoho: špatný spánek, adrenální únava, špatné stravování, alkohol, hormonální nerovnováha atd. Tyto dílčí věci, je potřeba dát do rovnováhy, nicméně podpořit tělo v produkci energie můžete i přírodní cestou pomocí vhodných rostlinných doplňků.

V dnešní době se s tímto problémem potýká velké procento lidí. Pokud se dlouhodobě potýkáte s poklesem energie, únavou, kdy máte pocit, že se nemůžete dospat, poklesem motivace a špatnou náladu, měli byste zpozornět. Pravděpodobně nikdo z nás nechce dostat do této roztočené spirály, únavy a následné přemíry stimulantů. Dostat se totiž pak zpět do rovnováhy, zabere daleko více času. Podobně se do této situace mohou dostat sportovci, nebo lidé, kteří jsou fyzicky aktivní. I zde se nahromaděná únava a pocit nedostatku energie může propsat na výkonnosti.

V této kategorii nenajdete stimulanty, protože ty problém s energií neřeší, jen ho nadále prohlubují. Najdete zde doplňky stravy a byliny (adaptogeny) pro obnovu nadledvinek či mentální stimulaci, které by vám mohly pomoci pozvednout ztracenou energii. Adaptogeny zvyšují odolnost na stres a dodávají ztracenou energii, výkonnost a vitalitu. 

V sekci najdete širokou škálu adaptogenů a rostlinných výtažků, které si můžete dopřát jak ve formě prášku, tak v kapslích, nebo si vytvořit kombinaci svých vlastních favoritů.