NOVINKA! BrainMax Iron Complex, železo bisglycinát! Více: ZDE
Beauty Bomb! Tajná zbraň žen pro zdraví a krásu! Nakupujte: ZDE
NOVINKA! Kolagen Kakao s MCT! Nakupujte: ZDE

Aminokyseliny

Aminokyseliny jsou organické sloučeniny, ze kterých se tvoří bílkoviny. Jejich kombinacemi se podílejí na mnoha funkcích v těle a proto jsou pro organismus nezbytné. Nicméně v mnoha případěch je důležité podpořit příjem aminokyselin jejich suplementací...

K čemu tělo potřebuje aminokyseliny a proč je suplementovat?

Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin. Když člověk jí potraviny, které obsahují bílkoviny, trávicí systém rozloží bílkoviny na aminokyseliny. Tělo pak kombinuje aminokyseliny různými způsoby, aby se podílely na nejrůznějších tělesných funkcích. Aminokyseliny mimo jiné pomáhají tělu vytvářet svaly, iniciovat chemické procesy, transportovat živiny a předcházet nemocem. K tomu všemu potřebuje naše tělo 20 různých aminokyselin. Z 20 aminokyselin, které potřebujeme, si naše tělo dokáže vyrobit 11 z nich. Zbylých devět aminokyselin je potřeba dodat tělu prostřednictvím stravy. Těm se říká esenciální aminokyseliny.

Aminokyseliny se dělí do tří skupin: esenciální, neesenciální a podmíněné. Esenciální aminokyseliny jsou: histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, fenylalanin, threonin, tryptofan, valin. Neesenciální aminokyseliny jsou: alanin, asparagin, kyselina asparagová, cystein, kyselina glutamová, glutamin, glycin, prolin, serine, tyrosin. Podmíněné aminokyseliny - tyto aminokyseliny jsou esenciální pouze za určitých okolností. 

Funkce aminokyselin

  • Podílí se ne "skladování" a transportu živin v těle.
  • Přenáší signály z jedné části těla do druhé.
  • Mají přímý vliv na orgány, šlachy, tepny a funkce svalů. 
  • Podílí se na hojení ran a opravy tkání.
  • Jsou důležité při regeneraci.

Jestliže některá z aminokyselin chybí, nebo není v dostatečném množství, podepíše se to také na nedostatečné produkci bílkovin a následně způsobit projevy jako je lámavost nehtů, vypadávání vlasů, kožní potíže, výrazně snížení množství svalové hmoty nebo například otoky obličeje. Zvýšený příjem aminokyselin by měli mít sportovci a fyzicky aktivní lidé. Osoby, které mají nedostatečný přísun makroživin ze stravy nebo osoby s již konkrétními obtížemi, které může způsobovat nedostatek aminokyselin.

Nejprodávanější

60 položek celkem
merunka elektrolyt
999 Kč
168
GLUTAMIN BrainMax JPG ESHOP
499 Kč
36084
12176 12 tresen elektrolyt komplex
Tip
999 Kč
6397
GLYCIN BrainMax PNG
499 Kč –10 %
449 Kč
35892
0113 mainimage 0
239 Kč
98945
Beta alanin e200g Nutriworks
399 Kč
2377
L glutamine500g ReflexNEWDESIGN
799 Kč –38 %
Reflex L-Glutamine 500g
Skladem (>5 ks)
499 Kč
1864
L theanin e100g Nutriworks
599 Kč
2378
Snímek obrazovky 2021 06 29 v 22.27.57
249 Kč
99926
Carnitine Myotec
549 Kč –18 %
449 Kč
1521
L Tryptophan 120
Imunita
779 Kč
6558
BCAA greenapple Nutriworks
849 Kč
3077
L glutamine250g Myotec
329 Kč
7852
NOW L Methionine, 500mg, 100 rostlinných kapslí
349 Kč –6 %
329 Kč
23425
image 2019 01 17 5c40b0628267a
149 Kč
23855
1.Elektrolyyttijauhe Lime Sitruuna V2
379 Kč
98948
1 Elektrolyyttijauhe Maustamaton
379 Kč
98998
1.Elektrolytti 240 g berries
629 Kč
999974
L lysine 90
419 Kč –5 %
399 Kč
1847
Now Foods Glycine 1000mg 100 veg capsules front
Tip
369 Kč –5 %
349 Kč
70101
0110 MainImage
209 Kč –5 %
199 Kč
35946
1.eaa mago 500 g
779 Kč
6452/743
Nahoru
Další produkty