NOVINKA!: BrainMax Pure Boostery! Více: ZDE
DOPRAVA ZDARMA! Jen od pátku do neděle! *Platí pro DPD a při nákupu nad 599 Kč.
NOVINKA: BrainMax Pure Těstoviny! Více: ZDE
Trávení
Nejprodávanější
121 položek celkem
Novinka
Tip
449 Kč
Komplex 10 bylin a enzymů pro podporu trávení a vstřebávání živin z potravy. Podporou trávení je...
Novinka
Tip
199 Kč
BrainMax Pure Turmeric Ginger Booster je jedinečná kombinace kurkumy a zázvoru. Dvou rostlin,...
799 Kč
BrainMax Probiotic Complex je směs dvanácti aktivních probiotických kmenů. V jedné dávce je...
399 Kč
Desítky studií a stovky let zkušeností potvrzují významnou roli lékořice při podpoře zdraví...
239 Kč
Nejoblíbenější probiotikum s 16 jedinečnými kmeny k doplnění bakterií a prebiotika...
499 Kč
100% přírodně fermentovaný L-Glutamin v čisté farmaceutické kvalitě bez příměsí a kompromisů....
Imunita
169 Kč
L. Plantarum funguje jako jiná běžná probiotika, jako je bifidus a acidofilus, ale tato nová...
349 Kč
Různé formy onemocnění střev mají stejného jmenovatele, je jim nedostatek butyrátu ve střevech....
399 Kč
Betain HCl s pepsinem a hořcem pro podporu normálního trávení. Žaludeční kyselina...
299 Kč
Inulin je polysacharid, konkrétně vláknina, která se vyskytuje v mnoha rostlinách a funguje také...
419 Kč
–5 %
399 Kč
Betain HCl ve vegetariánské verzi s rostlinným aspergillopepsinem s účinností rovnocennou...
Imunita
549 Kč
NOW® Probiotic-10™ nabízí vyvážené spektrum živých organismů sestávající z acidofilních...
569 Kč
–4 %
549 Kč
Tento doplněk obsahuje Betaine HCl spolu s kořenem hořce. Je určen pro každého zaměřeného na...
439 Kč
Probiotikum Epic Pro 25 Strain dodává 30 miliard CFU probiotických organismů z 25 vybraných...
169 Kč
Inulin je polysacharid, konkrétně vláknina, která se vyskytuje v mnoha rostlinách a funguje také...
Imunita
699 Kč
NOW® Probiotic-10™ nabízí vyvážené spektrum živých organismů sestávající z acidofilních...
739 Kč
Super Enzymes je kompletní směs obsahující Betain HCl, pepsin, volskou žluč, pankreatické enzymy,...
1 249 Kč
Vysoce účinná serrapeptáza od Doctor's Best® dodává 120 000 serratiopepidázových...
1 499 Kč
–3 %
1 449 Kč
Originální receptura klíčových živin pro harmonizaci funkce střevního traktu, podporu trávení,...
249 Kč
Aktivní uhlí vyrobené pouze z kokosových skořápek. Jeden z nejbezpečnějších produktů proti...
889 Kč
Pro dobré fungování organismu je velmi důležité správné trávení. Pokud tělu enzymy chybí, musí si...
299 Kč
Aktivní uhlí se vyrábí z kokosových ořechů, které byly vysoce čištěny párou, aby se...
629 Kč
Puhdistamo Digestive Enzymes obsahuje komplex celkem 12 trávících enzymů. Jde tak ve své...
Imunita
259 Kč
Gasseri je jedinečný druh probiotika, jehož funkce jej odlišuje od všech ostatních...
259 Kč
Aktivní uhlí se vyrábí z kokosových ořechů, které byly vysoce čištěny párou, aby se...
Trávení je metabolický biochemický proces, jehož cílem je absorpce živin z potravy. Potrava je rozkládána na jednodušší menší látky, které mohou být tělem absorbovány. Celý trávicí proces a zdraví gastrointestinálního traktu můžeme z velké části ovlivnit a tím i zmírnit nepříjemné příznaky, které často způsobuje jak nedostatečná funkce enyzmů, tak i nevyvážený mikrobiom.
Proces trávení a jak jej podpořit
Trávení začíná již v ústech, kdy slinné žlázy produkují trávicí enzymy, rozkládající během žvýkání složitější molekuly škrobu na jednodušší. Enzym zvaný amyláza štěpí škroby (komplexní uhlohydráty) na cukry, které tělo může snadněji absorbovat. Sliny také obsahují enzym lipázu, který štěpí tuky. Z úst potrava putuje do žaludku, kde se mísí s žaludeční kyselinou (kyselina chlorovodíková), která má na starost štěpení bílkovin. Žaludeční kyselina je potřebná k aktivaci endogenních trávicích enzymů, správnému trávení potravy a uvolňování živin (zejména vápníku, hořčíku, železa, vitaminu C, vitaminu B12 a folátu) a hlavně k ochraně před patogeny. Potrava s žaludeční kyselinou se poté přesune do tenkého střeva, které stimuluje uvolňování střevní šťávy obsahující pankreatické enzymy (kde se produkuje většina enzymů) hydrogenuhličitan sodný a žluč. Tato střevní šťáva se mísí s potravou a spolu s enzymy ji společně rozkládá. To umožňuje vstřebávání živin do krve přes tenké střevo.
Trávení probíhá v žaludku a ve střevě, proto je vhodné mít tyto orgány z gastrointestinálního traktu v kondici. V této kategorii jsme pro vás připravili trávicí enzymy, probiotika, prebiotika, ale také komplexní doplňky stravy pro hojení střevní bariéry.
Narozdíl od probiotik jsou trávicí enzymy neživé bílkoviny a každý typ enzymu má při trávení svou jedinečnou roli. Každý enzym se specializuje na trávení svého vlastního typu makroživiny. Trávicích enzymů je odhadem více než 50 000. Nejdůležitější z nich jsou amyláza, lipáza, proteáza betain HCl, Papain, bromelain.
Bylinky a tipy pro lepší trávení
Důležitost probiotik a prebiotik už víme. Pokud chcete pro trávení udělat ještě něco navíc a dáváte přednost bylinám, představíme si pár z nich, které se na procesu trávení mohou podílet.
Existuje nespočet léčivých bylin, které se používají k podpoře trávicího traktu po celém světě, od Indie přes Peru až po Středomoří, na Střední východ a dále. Každá z bylin na trávení má jinou bioaktivní vlastnost, která může pomoci. Mezi ty nejúčinější patří určitě fenykl, skořice, kurkuma, zázvor, máta, divoké oregáno nebo směs trikatu, která se přidává do jídla nebo se užívá před jídlem ve formě kapslí. Jde klasická směs ne jednoho, ale hned tří koření, o kterých je známo, že pomáhají podporovat trávení a funkci žaludku. Směs je zázvor, pepř dlouhý a černý pepř. V ajurvédě se trikatu používá ke stimulaci agni neboli trávicího ohně. Zázvor je oslavován pro svůj ochranné vlastnosti pro gastrointestinální systém; černý pepř podporuje vstřebávání živin a trávicí funkce a dlouhý pepř má detoxikační účinky. Společně pomáhají tělu rozkládat potravu v žaludku a střevech.
- Volte lehká jídla s dostatkem zeleniny.
- Vyhněte se průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dopřejte si dostatek pohybu.
- Omezte konzumaci kávy.
- Nehltejte.
- Po jídle si dopřejte deset minut klidu.
- Jezte fermentované potraviny, které mají prospěšné bakterie - jogurt , kefír, kimchi, kysané zelí a nakládané okurky.