Hydratace
Hydratace je základ. Ale voda nestačí. Každý doušek se počítá – zvlášť když tělo potřebuje víc než jen vodu. V této kategorii najdete chytré produkty, které doplní nejen tekutiny, ale i elektrolyty, minerály a stopové prvky, které tělo ztrácí během tréninku, horka nebo jiné zátěže. Správná hydratace je klíčová pro energii, výkon, regeneraci i soustředění.
Nejprodávanější
Kdy vybrat doplněk stravy pro hydrataci?
Hydratační doplňky stravy oceníte zejména při sportu, fyzické námaze, vysokých teplotách nebo jiné zátěži, kdy tělo ztrácí minerály rychleji. V nabídce najdete iontové nápoje, hydratační tablety nebo prášky, které si jednoduše rozmícháte ve vodě.
Jak vybrat doplněk stravy na hydrataci?
Zaměřte se na složení – ideálně bez přidaného cukru, s obsahem přírodních elektrolytů a stopových prvků. Pokud vás trápí svalové křeče, únava nebo nízký tlak, vhodná hydratace může být přesně to, co vaše tělo potřebuje. V kategorii Hydratace najdete produkty, které podporují správný pitný režim a zároveň tělu dodávají důležité minerály a elektrolyty, jako je hořčík, sodík, draslík nebo vápník. Tyto látky jsou nezbytné pro udržení rovnováhy tekutin v těle, normální činnost svalů i nervové soustavy.