BrainMax Men Multivitamin, multivitamín pro muže, 90 rostlinných kapslí
Roman Hlůže
|
2.10.2023
|
vitamin E
Dobrý den, 100 mg je běžná dávka, která není problém. Doporučené denní dávky dle legislativy jsou často velice podhodnocené, např. Vitamin C je dle legislativy 80 mg a ví se, že je to velice málo. Běžně se prodávají a berou 500 mg vitaminy C denně i 1000 mg a nic se nestane. 100 mg vitamínu E je v pořádku. Stejně tak vitamin D je nějakých 700 IU denně dle vyhlášky a celá republika je pak v deficitu :) Dle výzkumů z Oxfordu je v pořádku 9000 IU a tak je to u spoustu dalších věcí. Takže nemějte obavy. S pozdravem Roman, BrainMarket