NOVINKA! Nový silný antioxidant - BrainMax S-Acetyl-L-Glutathione, SAG, 100 mg, 100 rostlinných kapslí ZDE

Blog

Lipozomální vitamin C

Vitamín C: Ochránce naší imunity od počátku věků V přírodě jsou zdrojem vitamínu C především ovoce a zelenina. Toho však dnešní uspěchané době nejíme tolik, kolik bychom potřebovali. Proč je céčko tak důležité a proč bychom ho měli doplnit? Co je to vitamín C a kde ho najdeme? Vitamin C nebo také kyselina askorbová je asi nejznámější vitamín ze všech. Jedná se o vitamín rozpustný ve vodě a ve stravě se vyskytuje hlavně v zelenině a ovoci jako je černý rybíz, červený pepř, paprika, kiwi nebo j...

7 důvodů proč potřebujete NAC (N-Acetyl-L-Cystein)

N-Acetyl-L-Cystein (NAC): Superman mezi antioxidanty N-Acetyl-L-Cystein je antioxidant s četnými pozitivními vlivy na naše zdraví. Pomáhá chránit naše plíce, mozek a srdce. Bojuje proti infekcím a zánětům. Zvyšuje hladinu glutationu a tím chrání tělo (buňky) před oxidačním stresem, který bývá příčinou chronických onemocnění. V dnešním článku se dočtete právě o něm. Co je vlastně oxidační stres, volné radikály, antioxidant? Tyhle pojmy jste už určitě za svůj život slyšeli několikrát a k tomu...

4 důvody proč potřebujete Vitamín K2 jako MK-7

Pravděpodobně jste vitamínu K2 dosud nikdy neslyšeli. A to i přesto, že hraje tento vitamín zásadní roli v mnoha aspektech našeho zdraví, je v naší stravě vzácný a dosud mu nebyla věnována velká pozornost. Kromě vitaminu K1 je znám od počátku 20. století i vitamin K2 (menachinon [MK]). Ten se výrazně liší od vitaminu K1 (fylochinon), který primárně přispívá ke srážení krve.  Vitamín K2 ze stravy doplnit nezvládneme... Vitamín K2 se nachází v živočišných a fermentovaných potravinách. ...

Účinky Vitamínu D3 na lidský organismus

Vitamín D je pro naše zdraví klíčový vitamín, který z velké části získáváme působením slunečního záření na naší pokožku.1 I přesto, že se nazývá vitamín, působí spíše jako hormon. Tělo ho syntetizuje z cholesterolu poté, co je pokožka vystavena UVB paprskům ze slunce.5 Je to jediný vitamín, který si může tělo vyrobit samo ze slunečního záření. Vitamin D lze získat i z potravin, ovšem těch není příliš mnoho, a tak během zimních měsíců nám nezbývá nic jiného než vitamín D3 suplementovat. N...

Poměr omega-6:3 mastných kyselin a proč je nezbytný pro optimální zdraví

Přiznejme si to. Dnešní jídlo už není to, co kdysi. Stabilizátory a chemie nahradily živiny a vitamíny, na které byla naše strava vždy bohatá. Zvířata jsou v uzavřených prostorách, nemají dostatek slunce, místo přirozené stravy jsou krmeny umělými krmivy. Celý tenhle zrychlující proces má obrovský dopad na nutriční hodnoty v potravě a tím na naše buňky, tkáně a naše tělo. Lidé konzumují vysoké množství omega-6 mastných kyselin díky množství smažených a tučných jídel a zároveň spotřeba živ...

Proč je draslík důležitý?

Málokdo si uvědomuje, že draslík je jedním z nejdůležitějších minerálů, bez kterého nemůže lidské tělo správně fungovat. Draslík se podílí na elektrolytické rovnováze, jinými slovy udržuje optimální množství vody uvnitř buněk.Dostatečná koncentrace draslíku a s tím související optimální množství vody v buňkách je nutné nejen kvůli celkovému zdraví buněk, ale i k udržení elektrického potenciálu buněčných membrán i svalových vláken a k zajištění optimálního přenosu nervových impulsů. Drasl...

10 způsobů jak posílit imunitu

Co je to imunitní systém? Představte si náš imunitní systém jako neprůstřelnou vestu, která nás nonstop brání před útoky virů, bakterií a dalších parazitů. Imunitní systém je nezbytný pro naše přežití přes 200 tis. let (počátky Homo sapiens). Imunitní systém je náš nejlepší lékař. Není s podivem, že s příchodem pandemie se lidé začali zajímat o to, jak zlepšit svou imunitu, tedy zdraví. Jak imunitní systém posílit? Dnes se sice v médiích dozvíte, že si máte dezinfikovat ruce, udržovat odstu...

Čajový obřad s matchou

Udělejte si z pití čaje Matcha obřad, který obohatí jak vás a vaše tělo. Anebo rovnou pohostěte své nejbližší čajem nabitým antioxidanty a udělejte jim pořádný zážitek. Jste milovníky Matchy? Nebo o ni slyšíte poprvé? V obou dvou případech vezte, že jste právě narazili na něco, co pro vás bude zcela nové, výjimečné. Matcha Ceremonial se pěstuje přímo v Japonsku, ručně sklízí a zastiňuje tak, aby její chuť dosáhla maximální možné plnosti a kvality.  Jedná se o exkluzivní Matchu dová...

Vše o CBD a jeho účincích na lidský organismus

Co je CBD? CBD je jeden z více než 100 kanabinoidů přítomných v konopí. Tyto přírodní molekuly mají pro lidský organismus mnoho pozitivních účinků. Po psychoaktivním a známějším tetrahydrokanabinolu (THC) bývá CBD druhou nejvíce zastoupenou látkou v konopí. Má podobnou chemickou strukturu jako THC, ale jeho fyziologické účinky jsou značně odlišné. Na rozdíl od THC je CBD zcela nepsychoaktivní. Zároveň pozitivně působí proti zánětu, bolesti, úzkosti, zlepšuje spánek a regeneraci. CBD bylo užívá...

Zdravá domácnost

Voda, vzduch, světlo a chemie. Tato čtveřice rozhoduje o tom, zdali bude váš domov oázou regenerace Pokud svou domácnost postupně optimalizujete a zbavíte se elementů, které škodí vašemu zdraví vaše tělo vám poděkuje. Chránit své zdraví a zdraví svých nejbližších můžete tedy i jinak, než správným jídelníčkem a sportovními aktivitami.  Často se setkáváme s názorem, že by se lidé moc rádi zbavili chemie ve své domácnosti, ale neví jak na to.. Neví čím začít, od čeho se odpíchnout, tápou a ...