Novinka! BrainMax Vitamin D3 & K2, D3 5000 IU / K2 jako MK7 150 mcg. Zakoupíte: ZDE

Blog

Účinky Vitamínu D3 na lidský organismus

Vitamín D je pro naše zdraví klíčový vitamín, který z velké části získáváme působením slunečního záření na naší pokožku.1 I přesto, že se nazývá vitamín, působí spíše jako hormon. Tělo ho syntetizuje z cholesterolu poté, co je pokožka vystavena UVB paprskům ze slunce.5 Je to jediný vitamín, který si může tělo vyrobit samo ze slunečního záření. Vitamin D lze získat i z potravin, ovšem těch není příliš mnoho, a tak během zimních měsíců nám nezbývá nic jiného než vitamín D3 suplementovat. N...

Poměr omega-6:3 mastných kyselin a proč je nezbytný pro optimální zdraví

Přiznejme si to. Dnešní jídlo už není to, co kdysi. Stabilizátory a chemie nahradily živiny a vitamíny, na které byla naše strava vždy bohatá. Zvířata jsou v uzavřených prostorách, nemají dostatek slunce, místo přirozené stravy jsou krmeny umělými krmivy. Celý tenhle zrychlující proces má obrovský dopad na nutriční hodnoty v potravě a tím na naše buňky, tkáně a naše tělo. Lidé konzumují vysoké množství omega-6 mastných kyselin díky množství smažených a tučných jídel a zároveň spotřeba živ...

Proč je draslík důležitý?

Málokdo si uvědomuje, že draslík je jedním z nejdůležitějších minerálů, bez kterého nemůže lidské tělo správně fungovat. Draslík se podílí na elektrolytické rovnováze, jinými slovy udržuje optimální množství vody uvnitř buněk.Dostatečná koncentrace draslíku a s tím související optimální množství vody v buňkách je nutné nejen kvůli celkovému zdraví buněk, ale i k udržení elektrického potenciálu buněčných membrán i svalových vláken a k zajištění optimálního přenosu nervových impulsů. Drasl...

10 způsobů jak posílit imunitu

Co je to imunitní systém? Představte si náš imunitní systém jako neprůstřelnou vestu, která nás nonstop brání před útoky virů, bakterií a dalších parazitů. Imunitní systém je nezbytný pro naše přežití přes 200 tis. let (počátky Homo sapiens). Imunitní systém je náš nejlepší lékař. Není s podivem, že s příchodem pandemie se lidé začali zajímat o to, jak zlepšit svou imunitu, tedy zdraví. Jak imunitní systém posílit? Dnes se sice v médiích dozvíte, že si máte dezinfikovat ruce, udržovat odstu...

Čajový obřad s matchou

Udělejte si z pití čaje Matcha obřad, který obohatí jak vás a vaše tělo. Anebo rovnou pohostěte své nejbližší čajem nabitým antioxidanty a udělejte jim pořádný zážitek. Jste milovníky Matchy? Nebo o ni slyšíte poprvé? V obou dvou případech vezte, že jste právě narazili na něco, co pro vás bude zcela nové, výjimečné. Matcha Ceremonial se pěstuje přímo v Japonsku, ručně sklízí a zastiňuje tak, aby její chuť dosáhla maximální možné plnosti a kvality.  Jedná se o exkluzivní Matchu dová...

Vše o CBD a jeho účincích na lidský organismus

Co je CBD? CBD je jeden z více než 100 kanabinoidů přítomných v konopí. Tyto přírodní molekuly mají pro lidský organismus mnoho pozitivních účinků. Po psychoaktivním a známějším tetrahydrokanabinolu (THC) bývá CBD druhou nejvíce zastoupenou látkou v konopí. Má podobnou chemickou strukturu jako THC, ale jeho fyziologické účinky jsou značně odlišné. Na rozdíl od THC je CBD zcela nepsychoaktivní. Zároveň pozitivně působí proti zánětu, bolesti, úzkosti, zlepšuje spánek a regeneraci. CBD bylo užívá...

Zdravá domácnost

Voda, vzduch, světlo a chemie. Tato čtveřice rozhoduje o tom, zdali bude váš domov oázou regenerace Pokud svou domácnost postupně optimalizujete a zbavíte se elementů, které škodí vašemu zdraví vaše tělo vám poděkuje. Chránit své zdraví a zdraví svých nejbližších můžete tedy i jinak, než správným jídelníčkem a sportovními aktivitami.  Často se setkáváme s názorem, že by se lidé moc rádi zbavili chemie ve své domácnosti, ale neví jak na to.. Neví čím začít, od čeho se odpíchnout, tápou a ...

Garden of Life

Garden of Life jako jediný výrobce na světě vyrábí své doplňky stravy přímo z potravin pěstovaných v ekologickém zemědělství. Odlišuje se zejména svou filozofií o potravinách a taky "pěstování vitamínů". Tento proces byl inspirován vědou oceněnou Nobelovou cenou.  Každá jednotlivá živina je navíc kombinována se specifickým peptidem, který umožňuje průchod buněčnou stěnou. Suplementy, probiotika, vitamíny a další produkty Garden of life jsou vyráběny vždy pouze z čistých, nezpra...

Stručně o trávicích enzymech

Co jsou to enzymy a jak vlastně funguje naše trávení? Pojďme se podívat na to, jak se z potravy stanou živiny, které potřebujeme pro naše zdraví a správný růst. Problémy s trávením zažil snad každý z nás, zahrnují nadýmání, průjmy, bolesti v oblasti žaludku nebo pálení žáhy. Všechny tyto stavy jsou nepříjemné a dávají nám signál " pozor, něco v těle není vpořádku". Nad těmito problémy bychom určitě neměli mávout rukou, obzvlášť pokud se pravidelně opakují.  Na vině může být ...

Zinek - stavební kámen imunity, hormonální rovnováhy a plodnosti

Zinek - to je imunita, hormonální rovnováha, plodnost a spoustu dalšího, co dělá náš život zdravější a spokojenější. Zinek v našem těle hraje mnoho důležitých rolí. Jedná se o základní živinu, což znamená, že ho naše tělo nedokáže produkovat, ani ukládat. Po železe je druhým nejhojnějším minerálem v našem těle. Vice než 300 enzymatických reakcí je na zinku přímo závislá. Kromě toho má rozhodující vliv na funkci imunitního systému, zdraví kůže, vlasů, nehtů a kostí, syntézu DNA a produk...