Blog

Vitamín D je pro naše zdraví klíčový vitamín, který z velké části získáváme působením slunečního záření na naší pokožku.1 I přesto, že se nazývá vitamín, působí spíše jako hormon. Tělo ho syntetizuje z cholesterolu poté, co je pokožka vystavena UVB paprskům ze slunce.5 Je to jediný vitamín, který si může tělo vyrobit samo ze slunečního záření. Vitamin D lze získat i z potravin, ovšem těch není příliš mnoho, a tak během zimních měsíců nám nezbývá nic jiného než vitamín D3 suplementovat. N...

Přiznejme si to. Dnešní jídlo už není to, co kdysi. Stabilizátory a chemie nahradily živiny a vitamíny, na které byla naše strava vždy bohatá. Zvířata jsou v uzavřených prostorách, nemají dostatek slunce, místo přirozené stravy jsou krmeny umělými krmivy. Celý tenhle zrychlující proces má obrovský dopad na nutriční hodnoty v potravě a tím na naše buňky, tkáně a naše tělo. Lidé konzumují vysoké množství omega-6 mastných kyselin díky množství smažených a tučných jídel a zároveň spotřeba živ...

Málokdo si uvědomuje, že draslík je jedním z nejdůležitějších minerálů, bez kterého nemůže lidské tělo správně fungovat. Draslík se podílí na elektrolytické rovnováze, jinými slovy udržuje optimální množství vody uvnitř buněk.Dostatečná koncentrace draslíku a s tím související optimální množství vody v buňkách je nutné nejen kvůli celkovému zdraví buněk, ale i k udržení elektrického potenciálu buněčných membrán i svalových vláken a k zajištění optimálního přenosu nervových impulsů. Drasl...

Co je to imunitní systém? Představte si náš imunitní systém jako neprůstřelnou vestu, která nás nonstop brání před útoky virů, bakterií a dalších parazitů. Imunitní systém je nezbytný pro naše přežití přes 200 tis. let (počátky Homo sapiens). Imunitní systém je náš nejlepší lékař. Není s podivem, že s příchodem pandemie se lidé začali zajímat o to, jak zlepšit svou imunitu, tedy zdraví. Jak imunitní systém posílit? Dnes se sice v médiích dozvíte, že si máte dezinfikovat ruce, udržovat odstu...

Udělejte si z pití čaje Matcha obřad, který obohatí jak vás a vaše tělo. Anebo rovnou pohostěte své nejbližší čajem nabitým antioxidanty a udělejte jim pořádný zážitek. Jste milovníky Matchy? Nebo o ni slyšíte poprvé? V obou dvou případech vezte, že jste právě narazili na něco, co pro vás bude zcela nové, výjimečné. Matcha Ceremonial se pěstuje přímo v Japonsku, ručně sklízí a zastiňuje tak, aby její chuť dosáhla maximální možné plnosti a kvality.  Jedná se o exkluzivní Matchu dová...

Co je CBD? CBD je jeden z více než 100 kanabinoidů přítomných v konopí. Tyto přírodní molekuly mají pro lidský organismus mnoho pozitivních účinků. Po psychoaktivním a známějším tetrahydrokanabinolu (THC) bývá CBD druhou nejvíce zastoupenou látkou v konopí. Má podobnou chemickou strukturu jako THC, ale jeho fyziologické účinky jsou značně odlišné. Na rozdíl od THC je CBD zcela nepsychoaktivní. Zároveň pozitivně působí proti zánětu, bolesti, úzkosti, zlepšuje spánek a regeneraci. CBD bylo užívá...

Voda, vzduch, světlo a chemie. Tato čtveřice rozhoduje o tom, zdali bude váš domov oázou regenerace Pokud svou domácnost postupně optimalizujete a zbavíte se elementů, které škodí vašemu zdraví vaše tělo vám poděkuje. Chránit své zdraví a zdraví svých nejbližších můžete tedy i jinak, než správným jídelníčkem a sportovními aktivitami.  Často se setkáváme s názorem, že by se lidé moc rádi zbavili chemie ve své domácnosti, ale neví jak na to.. Neví čím začít, od čeho se odpíchnout, tápou a ...

Garden of Life jako jediný výrobce na světě vyrábí své doplňky stravy přímo z potravin pěstovaných v ekologickém zemědělství. Odlišuje se zejména svou filozofií o potravinách a taky "pěstování vitamínů". Tento proces byl inspirován vědou oceněnou Nobelovou cenou.  Každá jednotlivá živina je navíc kombinována se specifickým peptidem, který umožňuje průchod buněčnou stěnou. Suplementy, probiotika, vitamíny a další produkty Garden of life jsou vyráběny vždy pouze z čistých, nezpra...

Co jsou to enzymy a jak vlastně funguje naše trávení? Pojďme se podívat na to, jak se z potravy stanou živiny, které potřebujeme pro naše zdraví a správný růst. Problémy s trávením zažil snad každý z nás, zahrnují nadýmání, průjmy, bolesti v oblasti žaludku nebo pálení žáhy. Všechny tyto stavy jsou nepříjemné a dávají nám signál " pozor, něco v těle není vpořádku". Nad těmito problémy bychom určitě neměli mávout rukou, obzvlášť pokud se pravidelně opakují.  Na vině může být ...

Zinek - to je imunita, hormonální rovnováha, plodnost a spoustu dalšího, co dělá náš život zdravější a spokojenější. Zinek v našem těle hraje mnoho důležitých rolí. Jedná se o základní živinu, což znamená, že ho naše tělo nedokáže produkovat, ani ukládat. Po železe je druhým nejhojnějším minerálem v našem těle. Vice než 300 enzymatických reakcí je na zinku přímo závislá. Kromě toho má rozhodující vliv na funkci imunitního systému, zdraví kůže, vlasů, nehtů a kostí, syntézu DNA a produk...