Blog

Dostala jste se do bodu, kdy držíte dietu hýbete se, ale už vám kila nejdou dolů. Nemůžete se zbavit tuku v oblasti břicha nebo stehen? Právě v tukové...

Se stresem se setkáváme nejspíš všichni. A každý z nás zvládá stres jiným způsobem. Jsou chvíle, kdy stres pro nás může být povzbuzením a hnacím motor...

Až 25% mužské populace se potýká s postupnou ztrátou vlasů již po 30. roku věku. Bezpochyby je to něco, co muže trápí a tak si pojďme vysvětlit, co zp...

Inzulinová rezistence je téma, které je v lékařském výzkumu předmětem prvořadého zájmu již téměř století. Inzulín je hormon slinivky břišní, který hra...

Homocystein je aminokyselina, o které se hovoří zejména v souvislosti s procesem methylace, který probíhá v našich buňkách. Mým cílem j...

Označují tyto pojmy jedno a totéž, nebo je mezi nimi rozdíl? Pojďme si v nich udělat jasno.  Důležitost a funkčnost vitamínů B Vitamíny sk...

Ztráta vlasů je problém, který trápí jak muže, tak i ženy. Vlasy rostou ve třech cyklech. A stejně jako rostou, tak v průběhu života přirozeně vypadáv...

Přírodní sladidla Přírodní sladidla, mezi která řadíme právě i erythritol a xylitol, jsou určitě vhodnější volbou než nějaká syntetická (umělá) a raf...

V nedávném článku jsme si už svým způsobem prozradili, jaká úskalí má používání konvenční kosmetiky. V dnešním článku se však podíváme konkr...

Rozhodli jste se investovat do vašeho zdraví a přemýšlíte, jaké suplementy zvolit, aby pro vás měly co nejvíce přínosů? V tomto případě je dobré ...

Shrnout by se to dalo velmi jednoduše: vždy, když se navracíme k přírodě a tomu, co je pro naše tělo nejpřirozenější, je to ta nejlepší cesta ke ...

Kdykoliv se řekne slovo vitamín, troufnu si říct, že většině z nás okamžitě naskočí vitamín C. Co více, když jsme nachlazení, opět jsme ze všech ...

Už před časem nastalo období, kdy více vyhledáváme včelí produkty. Ať už se jedná o mateří kašičku, propolis nebo včelí med, je jasné, že jde o přírod...

V dnešní době máme na výběr nepřeberné množství pečující kosmetiky a také ji denně používáme. Nicméně není tajemstvím, že konvenční kosmetika obsahuje...

Při výběru kosmetických výrobků bychom se vždy měli dívat také na jejich složení a kvalitu použitých ingrediencí. Spousta kosmetiky či drogérie obsahu...

Co je oxidace rybího oleje a jak vzniká? Rybí oleje jsou skvělou alternativou pro zachování optimálního poměru nenasycených mastných kyselin. Proč ...

Co se v dnešním článku dozvíme? Co jsou to klouby a kde všude v těle se vyskytují Jaké máme typy onemocnění / opotřebení kloubů  J...

Dlouhou dobu se předpokládalo, že všechny nasycené tuky jsou škodlivé. Triglyceridy jsou typem tuku, který se vytváří z kalorií, které tělo okamžitě n...

Trochu biologie na začátek Kolagen je nejrozšířenější bílkovinou v těle, kde tvoří asi 30 % všech bílkovinných molekul. Je nezbytný pro str...

DHA je nenasycená mastná kyselina, patřící do omega 3, která má celou řadu funkcí. Od zdraví buněk (konkrétně jejich membrán) až po imunitní funkce.&n...

Je tu listopad a muži kolem nás opět pyšně přestávají holit své kníry. Ne proto, aby je více zahřály, ale snad už všichni známe Movember - charitativn...

Pravděpodobně není náhoda, že pizza obsadila první příčku za nejoblíbenější jídlo na světě. Každý rok lidé po celém světě zkonzumují kolem 5 miliard k...

Jaterní temný rytíř a ochránce buněk těla! Kdo se skrývá pod tímto tajemným označením? Kdo je ochráncem těla před volnými radikály a oxidativním stre...

Pokud máte dostatek svalové hmoty, žije se Vám lépe. Primární funkce svalů totiž sahá mnohem dále, než jen k umožnění pohybu. Naše svalstvo je ...