Spánek
Nejprodávanější
Performance Magnesium nyní obsahuje v jedné kapsli 1.000 mg vysoce...
Brýle blokující 25% škodlivého modrého světelného spektra. Pro práci na PC po západu...
Brýle blokující až 25% škodlivého modrého světelného spektra vhodné především k práci na...
NATURAL MELATONIN s obsahem šťávy z Višně obecné (Prunus Cerasus), pro zlepšení kvality...
SLEEP FASTER 6 aktivních látek pro hacknutí spánku v obřích dávkách. Se SLEEP FASTER...
Brýle vhodné k nošení 1,5 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a...
Brýle vhodné k nošení 1,5 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...
Brýle k ochraně cirkadiánního rytmu (vnitřních hodin). Vhodné k nošení 2 hodiny před...
Ergonomické brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého a zeleného...
Brýle vhodné k nošení 1,5 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...
Speciálně tvarovaná maska na spaní díky které zablokujete světlo v místnosti bránící vašemu...
Brýle blokující 40% škodlivého modrého světelného spektra o vlnové délce 380 až 500 nm...
Brýle vhodné k nošení 1,5 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...
Brýle vhodné k nošení 1,5 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...
CéBéDé Olej, který by svou kompozicí mohl zajímat jedince, kteří řeší kvalitu...
Maska na spaní díky které zablokujete světlo v místnosti bránící vašemu kvalitnímu spánku. Maska...
Brýle blokující 15% škodlivého modrého světelného spektra vhodné především k práci na počítači ve...
Klipy na dioptrické brýle vhodné k nošení 4 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a...
Stavební kámen fosfolipidů myo-inositol, který se podílí na tvorbě neurotransmiterů a působí...
Brýle blokující 25% škodlivého modrého světelného spektra. Pro práci na PC. Vhodné pro nošení...
Klipy na dioptrické brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého a zeleného...
Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...
Brýle vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...
Speciálně tvarovaná maska na spaní díky které zablokujete světlo v místnosti bránící vašemu...
Brýle vhodné k nošení 1,5 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého světla a optimalizaci...
Brýle blokující až 25% škodlivého modrého světelného spektra vhodné především k práci na...
Nedostatek spánku spolu se stresem zvyšuje produkci kortizolu a jeho dlouhodobé zvýšení potlačuje imunitní funkce. Nedostatek spánku brání tvorbě cytokinů, které regulují imunitní systém. Přitom spánek je základní věc, která souvisí s celkovým zdravím a i přesto si ze spánku neustále ubíráme. Kvalita a délka spánku hraje naprosto zásadní roli v tom, jak se budeme přes den cítit, kolik budeme mít energie a jak na tom bude naše zdraví.
Když byste nevěděli čím s cestou za zdravím a posílením imunitního systému začít, rozhodně se zaměřte na kvalitní spánek. Vše o spánku si můžete přečíst v našem článku.