Spánek

Nedostatek spánku spolu se stresem zvyšuje produkci kortizolu a jeho dlouhodobé zvýšení potlačuje imunitní funkce. Nedostatek spánku brání tvorbě cytokinů, které regulují imunitní systém. Přitom spánek je základní věc, která souvisí s celkovým zdravím a i přesto si ze spánku neustále ubíráme.

Kvalita a délka spánku hraje naprosto zásadní roli v tom, jak se budeme přes den cítit, kolik budeme mít energie a jak na tom bude naše zdraví.Když byste nevěděli čím s cestou za zdravím a posílením imunitního systému začít, rozhodně se zaměřte na kvalitní spánek. Vše o spánku si můžete přečíst v našem článku.

Nejprodávanější

WhatsApp Image 2020 12 22 at 17.11.42 (1)
399 Kč –15 %
Původně: 399 Kč  (–15 %)
339 Kč
62 položek celkem
P1811090
399 Kč
999984
P1744428
149 Kč
99210
NOW Inositol (myo-inositol), čistý prášek, 113g
Imunita
319 Kč
11753
Maska na spani 8594190020501 2
Akce
309 Kč –25 %
229 Kč
47310
NOW Valerian Root (kozlík lékařský), 60ml
Imunita
339 Kč
14060
cze pm Swanson Apigenin 50 mg 90 kapsli 279 1
549 Kč
98814
maska seda detail
359 Kč
43119
P1511341
Imunita
129 Kč
23576
maska na oci
299 Kč
99979
Nahoru
Další produkty