Aktivace omlazení pleti – Andrea Doležalová Kniha o obličejové józe, masážích a péči o pleť

Metoda START: obličejová jóga, masáže a péče o pleť

Kniha představuje metodu START (Systematická Transformace A Regenerace Tváře), ve které autorka Andrea Doležalová spojuje cviky obličejové jógy, masážní techniky obličeje a péči o pleť do jednoho systému. Je určena všem, kdo hledají přirozený přístup k péči o pleť a tvář bez estetických zákroků a kosmetických procedur. Celá rutina podle autorky zabere přibližně 10 minut denně.

Klíčové vlastnosti

• Metoda START propojující obličejovou jógu, masážní techniky a péči o pleť
• Rutina, která podle autorky zabere přibližně 10 minut denně
• Návody na správné držení těla, které autorka spojuje s konturami dolní části obličeje
• Autorkou je kosmetička a certifikovaná lektorka obličejové jógy
• 144 stran v brožované vazbě, formát na šířku

Co v knize najdete

Autorka vysvětluje svůj pohled na stárnutí tváře: podle ní se na změnách kontur obličeje podílí ochabování a zkracování svalů pod kůží, a proto k péči o pleť přidává práci s obličejovými svaly. Kniha obsahuje návody k cvikům obličejové jógy, masážním technikám obličeje a péči o pleť. Součástí jsou také návody na správné držení těla, které autorka dává do souvislosti s konturami dolní části obličeje. Text doprovázejí fotografie.

O autorce

Andrea Doležalová je kosmetička a certifikovaná lektorka obličejové jógy Face Yoga Institute. Obličejové józe a péči o tvář se věnuje od roku 2020 a svou metodu předává také prostřednictvím online kurzů a výzev. Kniha vznikla se souhlasem Face Yoga Institute.

Upozornění

Informace v knize slouží pro vzdělávací účely a nenahrazují individuální konzultaci s lékařem, dermatologem nebo kosmetičkou. Pokud trpíte zdravotními potížemi nebo máte obavy ohledně svého zdraví, vždy se poraďte s odborníkem.

Informace o knize