Probiotika pro děti
Zdravý střevní mikrobiom je pro dětský imunitní systém stejně důležitý jako u dospělých, protože 70-80 % imunitních buněk se nachází ve střevech. Příjem probiotik je proto velmi důležitý.
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Mikrobiom dětí
Naše střeva jsou osídlena miliardami bakterií a mikroorganismů, které mají pro naše zdraví nepostradatelný význam. Tyto mikroorganismy jsou v našem těle od chvíle, kdy se narodíme. Novorozenec je prvním bakteriím vystaven při průchodu porodními cestami matky. Prvotní osídení bakteriemi spustí řetězec událostí uvnitř gastrointestinálního traktu dítěte a ten začne produkovat zdraví prospěšné bakterie. Tyto bakterie neúnavně bojují proti bakteriím, které nám škodí. Mezi "hodnými" a "zlými" bakteriemi musí být rovnováha.
Po narození se střevo kojence osídlí střevními bakteriemi během vaginálního porodu a prostřednictvím mateřského mléka matky. Pokud se dítě narodí císařským řezem, musí užívat antibiotika nebo dostává kojeneckou výživu, střevo dítěte často není osídleno stejným množstvím dobrých bakterií a postrádá diverzitu bakterií.
Vhodné potraviny a výběr probiotik
Děti by neměly kombinovat pouze různé doplňky stravy, ale především zkoušet nová jídla s obsahem probiotik, jako jsou fermentované potraviny – jogurt, kefír, kvašená zelenina apod. Tyto potraviny většinou pro děti nebývají příliš přitažlivé, nicméně pokud půjdete příkladem, můžete mít daleko větší úspěch a zároveň uděláte něco pro zdraví vlastního mikrobiomu.
Co se týče výběru konkrétních probiotik, tak dejte přednost probiotikám obsahující kmeny Lactobacilli a Bifidobacteria.