Ashwagandha BrainMax

Co je ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera), někdy označovaná také jako indický ženšen nebo zimní třešeň, je rostlina pocházející z oblastí Indie, Blízkého východu a severní Afriky. Patří mezi nejvýznamnější byliny tradiční ajurvédy, kde se využívá již více než 3 000 let. Nejvíce ceněnou částí je její kořen, který obsahuje přirozeně se vyskytující bioaktivní látky nazývané withanolidy. V dnešní moderní době si ashwagandha získala pozornost vědců i lidí zajímajících se o zdravý životní styl především díky svému zařazení mezi adaptogeny, což jsou rostliny, které pomáhají organismu lépe se přizpůsobovat náročným podmínkám prostředí. Díky spojení tisícileté tradice a současného výzkumu patří dnes mezi nejvyhledávanější byliny na světě.

Na co se ashwagandha nejčastěji užívá?

Žijeme v době, kdy jsme neustále vystaveni pracovním termínům, informačnímu přetížení a vysokým nárokům na výkon. Není proto překvapením, že stále více lidí hledá způsoby, jak do svého života vrátit větší rovnováhu a odolnost. Právě proto se ashwagandha stala jedním z nejoblíbenějších adaptogenů současnosti. Ashwagandhě se tradičně přisuzuje schopnost přispívat k odolnosti vůči stresu. Co víc si v dnešní uspěchané době přát? Oblíbená je mezi vytíženými profesionály, studenty, sportovci i každým, kdo chce lépe zvládat každodenní výzvy moderního života a hledá přirozenou cestu k větší pohodě.