Klíč k mentální harmonii: Myo-Inositol a L-Theanin - synergická spojení pro duševní pohodu.
Moderní životní styl s sebou přináší mnoho výzev, které mohou ovlivnit naše duševní zdraví a výkon mozku. V reakci na tyto výzvy se stále více lidí obrací k doplňkům stravy, které mohou pomoci podpořit kognitivní funkce a duševní pohodu. Mezi tyto populární doplňky patří Myo-Inositol a L-Theanin. Což jsou dva účinné doplňky, které mohou mít synergické účinky, když jsou užívány společně.
Myo-Inositol
Myo-Inositol, organická sloučenina z rodiny vitamínu B, je nepostradatelným prvkem pro optimální fungování lidského těla. Nachází se nejen v těle, ale i v určitých potravinách, jako jsou ořechy, luštěniny a oves, což ho činí důležitým prvkem stravy pro udržení dobrého zdraví. Jeho multifunkční role v těle zahrnuje podporu buněčné signalizace, což je klíčové pro správné fungování všech orgánů a systémů v těle. Tento proces umožňuje buňkám komunikovat mezi sebou a koordinovat své činnosti.
Jednou z nejzajímavějších funkcí Myo-Inositolu je jeho schopnost regulovat hladinu serotoninu, důležitého neurotransmiteru spojeného s pocity štěstí, pohody a stability nálady. Serotonin hraje klíčovou roli v regulaci spánku, chuti k jídlu, sexuálního chování a mnoha dalších fyziologických procesech. Optimalizace hladiny serotoninu může proto mít významný vliv na celkovou duševní pohodu a kvalitu života.
Studie navíc naznačují, že Myo-Inositol může být účinným nástrojem v boji proti úzkosti a podpoře nervové funkce1. Úzkost je častým problémem moderního života a může mít negativní dopady na fyzické i duševní zdraví jednotlivce. Myo-Inositol může pomoci snižovat intenzitu úzkosti a přispívat k celkové relaxaci a klidu mysli.
Díky svým mnohostranným účinkům se Myo-Inositol stává stále populárnějším doplňkem stravy pro ty, kteří chtějí podpořit své duševní zdraví a zlepšit svou celkovou pohodu. Přestože výzkum o jeho účincích stále pokračuje, stávající důkazy naznačují, že Myo-Inositol může být cenným přírodním prostředkem pro zachování rovnováhy a harmonie v těle i mysli.
L-Theanin
L-Theanin, aminokyselina nalezená především v čajových listech, zejména v čaji zeleném, přináší do světa doplňků stravy fascinující možnosti pro podporu duševního zdraví a kognitivních funkcí. Tato látka má schopnost překonat krevně-mozkovou bariéru, což znamená, že může ovlivňovat mozkovou činnost a procesy.
Jedním z hlavních účinků L-Theaninu je jeho schopnost podporovat relaxaci a snižovat úzkost, aniž by vyvolával ospalost. Tento účinek je obzvláště ceněný, protože mnoho doplňků nebo léků na úzkost může mít za následek ospalost a ztrátu pozornosti. L-Theanin nabízí jemný, ale účinný způsob, jak zklidnit mysl a uklidnit nervy, aniž by ovlivnil denní výkonnost.
Vědecké studie rovněž naznačují, že L-Theanin může podporovat pozornost, koncentraci a kognitivní funkce2,3. Tato schopnost je důležitá nejen pro každodenní produktivitu, ale také pro dlouhodobou duševní výkonnost a zdraví mozku. Schopnost zlepšit mentální výkonnost bez zvyšování úzkosti nebo vedlejších účinků činí L-Theanin atraktivním doplňkem pro ty, kteří hledají podporu svých kognitivních funkcí.
Kombinace těchto účinků - relaxace, snížení úzkosti a zlepšení kognitivních funkcí - dělá z L-Theaninu látku se širokým spektrem možných využití pro různé skupiny lidí. Ačkoli další výzkum stále probíhá, současné poznatky naznačují, že L-Theanin může být cenným přírodním doplňkem pro podporu duševního zdraví a optimálního fungování mozku.
Myo-Inositol a L-Theanin jako synergická dvojice
Kombinace Myo-Inositolu a L-Theaninu není jen součtem jejich individuálních účinků; přináší synergické výhody, které mohou posílit a rozšířit jejich přínosy pro duševní pohodu a funkci mozku.
-
Kombinovaná podpora nálady: Myo-Inositol a L-Theanin pracují společně na různých úrovních, aby poskytly komplexní podporu duševní pohody. Zatímco Myo-Inositol reguluje hladinu serotoninu, což přispívá k celkové stabilitě nálady a pocity štěstí, L-Theanin snižuje úzkost a stres. Kombinace těchto látek tak může pomoci vyvážit emoční reakce a poskytnout uklidňující efekt na mysl.
-
Zlepšená kognitivní funkce: L-Theanin a Myo-Inositol mají oba pozitivní vliv na funkci mozku, avšak jejich kombinace může vést k ještě větším výsledkům. L-Theanin podporuje pozornost a koncentraci, zatímco Myo-Inositol posiluje nervovou funkci a výkonnost mozku. Kombinace těchto látek tak může přinést významné zlepšení kognitivních schopností, jako je paměť, učení a rozhodování.
-
Snížení vedlejších účinků: Jedním z klíčových aspektů synergické interakce mezi Myo-Inositoem a L-Theaninem je jejich schopnost minimalizovat negativní vedlejší účinky. Zatímco Myo-Inositol může u některých jedinců vyvolat podrážděnost, L-Theanin má protiúzkostné účinky a může tento potenciální negativní efekt eliminovat nebo alespoň snížit.
-
Podpora relaxace a klidu: L-Theanin je známý svou schopností indukovat relaxaci a klid, což je cenný přínos pro lidi trpící stresem a úzkostí. Kombinace s Myo-Inositolom, který posiluje tuto relaxační odezvu, může vést k hlubšímu a trvalejšímu pocitu klidu a pohody.
-
Regulace neurotransmiterů: Oba doplňky, Myo-Inositol i L-Theanin, mají vliv na hladiny neurotransmiterů, jako je serotonin, GABA a další. Synergická interakce mezi těmito látkami může vést k celkovému zlepšení funkce nervového systému a optimalizaci chemické rovnováhy mozku.
Závěr
Tato komplexní kombinace látek poskytuje holistický přístup k podpoře duševního zdraví a kognitivních funkcí. Pro ty, kteří hledají účinné a přirozené řešení pro zlepšení svého duševního blaha a mentální výkonnosti, může být kombinace Myo-Inositolu a L-Theaninu skvělou volbou. Je však vždy důležité konzultovat s lékařem před zahájením jakéhokoli nového režimu doplňků stravy, zejména pokud máte existující zdravotní problémy nebo užíváte léky.

Tato funkční dvojice látek je oblíbenou volbou u těch, kteří se zaměřují na duševní rovnováhu, lepší soustředění a psychickou pohodu. L-Theanin přináší pocit klidu bez ospalosti, zatímco Myo-Inositol podporuje vnitřní harmonii a bývá spojován s hormonální rovnováhou. Společně pomáhají zvládat náročné dny s větším nadhledem a vnitřním klidem.

Když to v hlavě bzučí víc než kávovar v pondělí ráno, přichází na scénu L-Theanin – přírodní esence klidu ze zeleného čaje. Bez kofeinu, bez rozhození, bez výmluv! Jedna kapsle denně a mentální smog mizí jako pára nad hrncem. Uvolněte mysl, zklidněte nervy a nechte svůj mozek dýchat. Nuda? Neznáme.

Na základě poptávky pro vás máme i verzi ve vegan kapslích pro snadnější užívání! Doplněk stravy obsahuje 144 mg přírodního kofeinu z guarany, zeleného čaje a yerba maté, s NATCAFF® pro dlouhotrvající účinek bez energetických výkyvů. Navíc je obohacen o L-theanin, gotu kolu, karnitin a tyrosin pro náročné dny, které nyní zvládnete s lehkostí!1,2,3,5

Říká se, že stáří je jen číslo. A když k tomu přihodíte pořádnou dávku omega-3 a výživy pro mozek, možná zapomenete i to svoje! Díky kombinaci BrainFood a Vegan Omega vyluštíte křížovku dřív, než vám stihne vychladnout kafe. Zasypete vnoučata historkama z osmdesátek, že se nebudou chytat. Kam jsem dal brýle? Tak tuhle větu už asi od vás nikdo neuslyší! Dejte mozku, co potřebuje, a ukažte mladším, že to stará škola ještě nezabalila! Více informací o produktech zde:

Čerstvý zelený čaj nejvyšší jakosti sklizený ze zastiňovaných zahrad určený k čajovým obřadům. Tato odrůda je charakteristická světle zelenou barvou, čerstvým aroma a svěží chutí. Vyznačuje se vyšším množstvím EGCG a dalších antioxidantů než běžné levnější odrůdy. Ceremonial Matcha je za odměnu. Každá její příprava a následná konzumace je svým způsobem malý čajový obřad. Pozor: Má silný stimulační účinek. Dávkujte s rozumem :) Nejcennější forma zeleného čaje na světě. Bohatý zdroj EGCG. Normální činnost srdce Bez barviv a konzervantů.

Čerstvý zelený čaj nejvyšší jakosti sklizený ze zastiňovaných zahrad určený k čajovým obřadům. Tato odrůda je charakteristická světle zelenou barvou, čerstvým aroma a svěží chutí. Vyznačuje se vyšším množstvím EGCG a dalších antioxidantů než běžné levnější odrůdy. Ceremonial Matcha je za odměnu. Každá její příprava a následná konzumace je svým způsobem malý čajový obřad. Pozor: Má silný stimulační účinek. Dávkujte s rozumem :) Nejcennější forma zeleného čaje na světě. Bohatý zdroje EGCG. Prevence kardiovaskulárních onemocnění. Podporuje dobrou náladu. Bez barviv a konzervantů.

Upgradovali jsme už tak oblíbený Dark Knight Protein – nově s Grass-fed hydrolyzovaným kolagenem typu I a III místo běžného kolagenu. Vyladili jsme i chuť a rozpustnost, takže výsledek je ještě jemnější, krémovější a chuťově výraznější. Tato výjimečná kombinace vysoce kvalitního nativního syrovátkového proteinu, kolagenu, kolostra a kokosového mléka tvoří unikátní směs pro každodenní podporu aktivního životního stylu. Kokosový olej jsme nahradili kokosovým mlékem, které se lépe rozpouští a dodává proteinu sametovou texturu. Dark Knight je limitovanou edicí Performance Proteinu – navrženou jako komplexní řešení pro ty, kdo chtějí spojit doplnění bílkovin s funkčními složkami při jakémkoliv typu tréninku: ať už jde o silovku, MMA, trailové běhy nebo výšlapy v přírodě. Jeho složení vychází vstříc zvýšeným nárokům fyzicky aktivních lidí – kombinuje nativní syrovátku s kolagenem, kolostrem, BIO kakaem a extraktem z Ashwagandhy. Výsledkem je směs, která se hodí jak po výkonu, tak i v rámci běžného dne jako součást regenerace a podpory rovnováhy. Temný rytíř adaptace je zpět. A silnější než kdy dřív. Laboratorně testováno.

Dny mohou být někdy delší a náročnější, než bychom si přáli. Proto jsme vytvořili BrainMax Natural Energizer – revoluční energetický nápoj, který obsahuje 144 mg kofeinu získaného výhradně z přírodních zdrojů, jako jsou guarana, zelený čaj a yerba maté, doplněný o patentovanou formu NATCAFF®. Tento nápoj kombinuje přírodní kofein, přirozeně se vyskytující alkaloidy a další funkční látky, jako jsou taurin, L-theanin, gotu kola, karnitin a tyrosin, které společně přispívají k povzbuzení a udržení optimální mentální a fyzické aktivity bez nepříjemných energetických výkyvů. Díky tomu si udržíte bdělou²⁵ a zároveň klidnou a soustředěnou²⁵ mysl po celý den.

Dvojice pro vaši duševní rovnováhu1 a kognitivní funkce1! Acetyl L-Carnitine a Ginkgo biloba – dvě látky, které tvoří synergii vhodnou při psychickém i fyzickém zatížení. V jedné kapsli spojujeme čistotu, vstřebatelnost a precizní složení bez zbytečných příměsí.

Dny mohou být někdy delší a náročnější, než bychom si přáli. Proto jsme vytvořili BrainMax Natural Energizer – revoluční energetický nápoj, který obsahuje 144 mg kofeinu získaného výhradně z přírodních zdrojů, jako jsou guarana, zelený čaj a yerba maté, doplněný o patentovanou formu NATCAFF®. Tento nápoj kombinuje přírodní kofein, přirozeně se vyskytující alkaloidy a další funkční látky, jako jsou taurin, L-theanin, gotu kola, karnitin a tyrosin, které společně přispívají k povzbuzení a udržení optimální mentální a fyzické aktivity bez nepříjemných energetických výkyvů. Díky tomu si udržíte bdělou²⁵ a zároveň klidnou a soustředěnou²⁵ mysl po celý den.
1. Vadnal, R., Parthasarathy, L., & Parthasarathy, R. (1998). Promising Psychotherapeutic Effects of the Natural Sugar: Myo-Inositol.. Nutritional neuroscience, 1 1, 21-33 . https://doi.org/10.1080/1028415X.1998.11747210.
2. Haskell, C., Kennedy, D., Milne, A., Wesnes, K., & Scholey, A. (2008). The effects of l-theanine, caffeine and their combination on cognition and mood. Biological Psychology, 77, 113-122. https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2007.09.008.
Diskuze (0)
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.