Vaginální mykóza: Jak vzniká a jak jí předejít?
Vaginální mykóza, známá také jako kandidóza nebo drozd, je běžným onemocněním, které postihuje mnoho žen po celém světě. Je způsobena přemnožením kvasinkové houby Candida, která přirozeně existuje v lidském těle, zejména v teplých a vlhkých oblastech, jako jsou ústa, trávicí trakt a vaginální oblast. Toto onemocnění může způsobit řadu nepříjemných symptomů, včetně svědění, pálení, výtoku, a bolesti při močení nebo pohlavním styku. Různé faktory, jako je oslabený imunitní systém, těhotenství, nebo užívání určitých léků, mohou přispět k narušení rovnováhy mikroflóry a vedou k rozvoji mykózy.
Projevy vaginální mykózy
Projevy vaginální mykózy se liší podle závažnosti infekce, ale existuje několik klíčových symptomů, které jsou obecně spojeny s touto nepříjemnou stavem:
Svědění a pálení: Svědění a pálení při vaginální mykóze mohou být velmi nepříjemné a variovat od mírného po velmi intenzivní. Tyto symptomy často zesilují večer nebo při nošení těsného oblečení a obvykle se lokalizují kolem vulvy a vstupu do pochvy. V některých případech se může pálení a svědění rozšířit i do širšího okolí, což zvyšuje nepohodlí postižené osoby.
Výtok:Výtok při vaginální mykóze je obvykle hustý a bílý, což mu dává tvarohový vzhled, ale může být také vodnatý a mírně lepkavý. I když tento výtok často nemá silný zápach, může mít slabě kyselý nebo neutrální zápach, což je další typický znak této infekce.
Podráždění a zarudnutí: Podráždění a zarudnutí jsou běžnými symptomy vaginální mykózy, kde postižená oblast vulvy může být výrazně červená a podrážděná. Tyto symptomy jsou často doprovázeny otokem vulvy a okolních tkání, což může významně zvyšovat nepohodlí a citlivost postižené oblasti.
Bolest: Bolest při močení i pohlavním styku je běžným příznakem vaginální mykózy, která může být způsobena podrážděním a zánětem vnějších pohlavních orgánů. Tento zánět a otok mohou komplikovat průchod moči a zvyšovat bolest. Bolest při pohlavním styku může být způsobena suchostí a podrážděním pochvy, což je přímý důsledek infekce. Tyto problémy mohou výrazně ovlivnit kvalitu života postižené osoby.
Co se v těle děje?
Při vaginální mykóze dochází v těle k narušení přirozené rovnováhy mikroflóry v pochvě. Tato nerovnováha je způsobena nadměrným růstem kvasinek, zejména Candida albicans, které jsou běžnou součástí vaginálního prostředí, ale v normálních podmínkách jsou udržovány v rovnováze prospěšnými bakteriemi, jako jsou laktobacily.
Když se kvasinky přemnoží, začnou produkovat různé enzymy, jako je proteináza, která může poškozovat epitelové buňky pochvy. Tyto enzymy rozkládají bílkoviny a umožňují kvasinkám pronikat hlouběji do tkání, což vede k dalšímu poškození a zánětlivé reakci.
Imunitní systém na tuto situaci reaguje zánětem, což je obranná reakce, která má za cíl izolovat a eliminovat infekci. Zánět se projevuje typickými příznaky, jako jsou zarudnutí, otok a bolest, které jsou běžně spojeny s mykózou. Otok a zvýšená propustnost kapilár umožňují větší průtok imunitních buněk do postižené oblasti, což může vést k pocitu bolestivosti a zvýšené citlivosti. Tento proces je nezbytný pro boj proti infekci, ale zároveň může způsobovat výrazné nepohodlí a potíže postižené ženy.
Faktory vyvolávající mykózu
1.) Antibiotická léčba
Antibiotika jsou navržena k likvidaci bakteriálních infekcí, ale mají širokospektrální účinek, který může zasáhnout i prospěšné bakterie. V pochvě žije množství prospěšných bakterií, zejména laktobacily, které pomáhají udržovat kyselé pH a inhibují růst kvasinek. Když antibiotika tyto bakterie eliminují, mohou se kvasinky, jako je Candida, přemnožit, což vede k mykóze.
2.) Hormonální změny
Hormonální fluktuace, které nastávají během menstruačního cyklu, těhotenství, menopauzy nebo při užívání hormonální antikoncepce, mohou změnit pH a složení mikroflóry pochvy. Vysoké hladiny estrogenů mohou například zvýšit produkci glykogenu v pochvě, což poskytuje více živin pro růst Candida. Toto zvýšení glykogenu může zase podpořit nadměrný růst Candida, čímž se zvyšuje riziko vzniku vaginální mykózy.
3.) Osobní hygiena
Extrémní hygienické návyky, ať už nedostatečné nebo přehnané, mohou přispět k nerovnováze. Přehnaná hygiena, jako je časté mytí pochvy pomocí agresivních mýdel nebo sprchových gelů, může narušit ochrannou bariéru pochvy a snížit množství prospěšných bakterií. Na druhé straně, nedostatečná hygiena může vést k nahromadění škodlivých bakterií a mikroorganismů, což také podporuje růst kvasinek.
4.) Snížená imunita
Oslabený imunitní systém, který může být výsledkem chronické nemoci, stresu nebo nedostatečné výživy, je méně schopen regulovat a omezovat přemnožení kvasinek. Osoby s oslabeným imunitním systémem jsou tak více náchylné k rozvoji mykóz. Navíc, oslabení imunitního systému může vést k pomalejšímu hojení a obnově poškozené tkáně, což může prodlužovat trvání a závažnost příznaků mykózy.
5.) Nekvalitní spodní prádlo
Syntetické materiály, jako je nylon nebo polyester, mohou způsobit, že oblast genitálií zůstává vlhká a teplá, což jsou ideální podmínky pro růst kvasinek. Naopak, bavlněné spodní prádlo lépe absorbuje vlhkost a umožňuje kůži dýchat, čímž pomáhá udržovat prostředí méně příznivé pro růst kvasinek. Kromě toho, používání správných materiálů a pravidelná výměna spodního prádla mohou výrazně přispět k prevenci mykóz, protože zabraňují dlouhodobému udržování vlhkosti, která podporuje růst a aktivitu kvasinkových infekcí.
6.) Stravovací návyky
Strava bohatá na jednoduché sacharidy a cukry může přímo přispět k nadměrnému růstu Candida, protože kvasinky se živí cukry. Snížení příjmu těchto živin může pomoci omezit růst Candida a podpořit zdravou mikroflóru pochvy. Kromě toho, zahrnutí více vlákniny, bílkovin a fermentovaných potravin do stravy může podporovat rovnováhu mikroflóry a posílit imunitní systém, což přispívá k lepší obraně proti infekcím, včetně vaginální mykózy.
Přírodní léčba
Při léčbě vaginální mykózy přírodními prostředky je důležité se soustředit na podporu zdravé vaginální mikroflóry a celkového zdraví. Zde je několik přírodních metod, které jsou často doporučovány:
-
Probiotika: Užívání probiotik může pomoci obnovit a udržet zdravou rovnováhu bakterií v pochvě. Probiotika jsou dostupná ve formě doplňků stravy, ale lze je najít i v potravinách jako je jogurt, kefír nebo fermentovaná zelenina.
-
Česnek: Česnek je známý pro své antimykotické vlastnosti a může být užíván orálně nebo někdy aplikován lokálně jako domácí léčba, avšak měl by být používán s opatrností, protože může dráždit kůži a sliznice.
-
Kokosový olej: Kokosový olej obsahuje kyselinu kaprylovou, která má antimykotické účinky. Může být použit lokálně na postižené oblasti.
-
Jablečný ocet: Jablečný ocet může pomoci obnovit kyselé pH pochvy, které je nepříznivé pro růst kvasinek. Může být použit jako součást koupelí nebo místních aplikací, ale měl by být ředěný, aby se předešlo podráždění.
-
Boraxová voda: Borax (boritan sodný) ve vodě může působit jako efektivní léčba na podporu zdravého vaginálního prostředí. Užívá se při lokálním použití v podobě vaginálních výplachů.
-
Oreganový olej: Oreganový olej je silné antimykotikum. Je třeba jej ředit v nosném oleji a používat velmi opatrně, aby nedošlo k podráždění nebo alergickým reakcím.
Při použití jakýchkoliv přírodních léčebných metod je však důležité mít na paměti, že i přírodní produkty mohou vyvolat nežádoucí reakce nebo alergie a někdy nemusí být dostatečně účinné proti silnějším infekcím. Vždy je vhodné konzultovat plán léčby s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, obzvlášť pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují.
Prevence
1.) Udržujte správnou hygienu
Správná hygiena je základem péče o vaginální zdraví. Doporučuje se používat jemné, neparfemované mýdlo určené speciálně pro intimní hygienu. Důležité je vyhnout se agresivním čisticím prostředkům, které mohou narušit přirozenou rovnováhu pH pochvy a podpořit růst kvasinek. Po umytí je důležité důkladně vysušit oblast genitálií, aby se minimalizovala vlhkost, která může být vhodným prostředím pro množení kvasinek.
2.) Volte prodyšné spodní prádlo
Měkké a prodyšné spodní prádlo z přírodních materiálů, jako je bavlna, umožňuje pokožce dýchat a minimalizuje vlhkost a teplotu v oblasti genitálií. Naopak, syntetické materiály, jako je nylon nebo polyester, mohou zadržovat vlhkost a teplotu, což může podporovat růst kvasinek.
3.) Omezte používání pantylinerů a tamponů
Pokud používáte pantylinery nebo tampony, snažte se omezit jejich používání, zejména v případě, že nejsou nezbytně nutné. Časté používání těchto produktů může vytvářet vlhké prostředí, které podporuje množení kvasinek.
4.) Zdravá strava
Strava bohatá na fermentované potraviny, jako je jogurt,kefír nebo fermentovaná zelenina, které obsahují probiotika, může podpořit zdravou mikroflóru pochvy. Probiotika přispívají k udržení rovnováhy mezi škodlivými a prospěšnými bakteriemi v pochvě. Zároveň je důležité omezit konzumaci cukrů a rafinovaných sacharidů, které mohou podporovat růst kvasinek.
5.) Správné sušení po koupeli nebo plavání
Po koupání nebo plavání je důležité důkladně se osušit, zejména v oblasti genitálií. Zbytečná vlhkost může být ideálním prostředím pro množení kvasinek. Použití měkkého ručníku a jemného klapky může pomoci minimalizovat podráždění pokožky.
6.) Přiměřené používání antibiotik
Antibiotika mohou narušit přirozenou rovnováhu mikroflóry v těle, což může vést k nadměrnému růstu kvasinek. Pokud je to možné, snažte se omezit používání antibiotik až na případy, kdy jsou nezbytně nutná. Při dlouhodobém užívání antibiotik může být vhodné zvážit užívání probiotik nebo jiných prostředků k obnovení zdravé mikroflóry.