NOVINKA! BrainMax Pure HHC & CBD! Více: ZDE
20 % SLEVA! Na všechny produkty BrainMax Pure! Více: ZDE
NOVINKA: Brainmax Pure protein cookies! Více: ZDE

Ořechy a semínka

Nejprodávanější

vizual para orechy JPG
99 Kč –20 %
Původně: 99 Kč  (–20 %)
79 Kč
vizual dynova seminka JPG
89 Kč –20 %
Původně: 89 Kč  (–20 %)
71 Kč
mandle blansirovane brainmax pure jpg eshop
159 Kč –20 %
Původně: 159 Kč  (–20 %)
127 Kč
vizual kešu 100g JPG
79 Kč –20 %
Původně: 79 Kč  (–20 %)
63 Kč
pistacie prazene a solene vizual JPG
149 Kč –31 %
Původně: 149 Kč  (–31 %)
103 Kč
pekanove orechy 250 g brainmax pure jpg eshop
219 Kč –20 %
Původně: 219 Kč  (–20 %)
175 Kč
vizual kesu orechy JPG
149 Kč –20 %
Původně: 149 Kč  (–20 %)
119 Kč
19 položek celkem
vizual dynova seminka JPG
Akce -20%
89 Kč –20 %
71 Kč

  Dýňová semínka pěstovaná v organickém udržitelném zemědělství, které vynikají svou...

99266
mandle blansirovane brainmax pure jpg eshop
Akce -20%
159 Kč –20 %
127 Kč

  Mandle jsou bohaté na celou řadu minerálních látek, jako je vápník, fosfor, hořčík,...

99138
vizual kesu orechy JPG
Akce -20%
149 Kč –20 %
119 Kč

  Kešu ořechy vynikají svou sladkou chutí. Rostou v subtropickém podnebí a jsou nutričně...

99223
konopne seminko 500 g brainmax pure jpg eshop
Akce -20%
299 Kč –20 %
239 Kč

  Konopná semínka jsou semena rostlin Canabis sativa. Samotná semínka patří k...

99260
vizual kokos strouhany hruby 500g JPG
Akce -20%
99 Kč –20 %
79 Kč

  Strouhaný kokos je připravovaný z BIO kokosů pěstovaných v souladu s přírodou....

35394
vizual kokos strouhany hruby 200g JPG
Akce -20%
59 Kč –20 %
47 Kč

  Strouhaný kokos je připravovaný z BIO kokosů pěstovaných v souladu s přírodou....

35391
vizual kešu 100g JPG
Akce -20%
79 Kč –20 %
63 Kč

  Kešu ořechy vynikají svou sladkou chutí. Rostou v subtropickém podnebí a jsou nutričně...

99222
pekanove orechy 250 g brainmax pure jpg eshop
Akce -20%
219 Kč –20 %
175 Kč

  Pekanové ořechy se dost podobají vlašským ořechům, jsou však měkkčí a mají sladší...

99246
Liskove orisky vizual JPG (1)
Akce -20%
129 Kč –20 %
103 Kč

  BrainMax Pure Lískové ořechy je výběr těch nejlepších neloupaných lískových ořechů v...

34587
pistacie prazene a solene vizual JPG
Akce -20%
149 Kč –31 %
103 Kč

  Pistácie latinsky Pistacia vera je strom z rodiny Kešu. Přezdívá se jím "veselé...

6452/399
pistacie neprazene brainmax pure 250 g jpg eshop
Akce -20%
319 Kč –25 %
239 Kč

  Pistácie latinsky Pistacia vera je strom z rodiny Kešu. Přezdívá se jím "veselé...

99242
vizual kokos strouhany jemny 200g (tmavsi varianta) JPG
Akce -20%
59 Kč –20 %
47 Kč

  Strouhaný kokos je připravovaný z BIO kokosů pěstovaných v souladu s přírodou....

99187
LNENE SEMINKO HNEDE BrainMax Pure JPG ESHOP
Akce -20%
68 Kč –21 %
54 Kč

  Lněné semínko je oznažováno za superpotravinu s typickou oříškovou chutí. BrainMax Pure...

99282
vizual chia seminka 250g JPG
Akce -20%
89 Kč –20 %
71 Kč

  Chia semínka jsou snadno stravitelná a disponují celou škálou živin včetně vlákniny -...

99261
pekanove orechy 100 g brainmax pure jpg eshop
Akce -20%
119 Kč –20 %
95 Kč

  Pekanové ořechy se dost podobají vlašským ořechům, jsou však měkčí a mají sladší...

99245
vizual kokosove chipsy neprazene JPG
Akce -20%
59 Kč –20 %
47 Kč

  Kokosové chipsy jsou připravované z BIO kokosů pěstovaných v souladu s přírodou....

99158
pistacie 100 g brainmax pure jpg eshop
Akce -20%
159 Kč –20 %
127 Kč

  Pistácie latinsky Pistacia vera je strom z rodiny Kešu. Přezdívá se jím "veselé ořechy"...

99241
vizual para orechy JPG
Akce -20%
99 Kč –20 %
79 Kč

  Para ořechy neboli brazilské ořechy vynikají vysokým obsahem selenu, který přispívá k...

99224
vizual para orechy 250g JPG
Akce -20%
159 Kč –20 %
127 Kč

  Para ořechy vynikají vysokým obsahem selenu, který přispívá k normální funkci...

99225

Věděli jste, že tuky by měly tvořit až 30% denního příjmu a z toho by minimálně dvě třetiny měly tvořit tzv. nenasycené mastné kyseliny, které jsou obsaženy v oříšcích a semínkách? Nenasycené mastné kyseliny, které v sobě ořechy a semínka obsahují, by měly tvoři důležitou složku našeho jídelníčku. V pouhé hrstce ořechů a semínek tělu dodáte jak zdraví prospěšné tuky, bílkoviny, vláknu, tak i vitamíny a minerály.  

Proč zařadit ořechy a semínka do jídelníčku?

  • Jsou nabité antioxidanty.
  • Obsahují zdraví prospěšné tuky.
  • Zdroj vlákniny.
  • Celou řadu minerálních látek, včetně vápníku, hořčíku, selenu, zinku nebo mědi. 
  • Snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění.
  • Pomáhají předcházet osteoporóze.
  • Podporují zdravější pokožku, vlasy i nehty. 

Ořechy jsou jedním se základních zdrojů příjmu bílkovin u vegetariánů a veganů. Do jídelníčku je přidáváme opatrně, protože přes to, že tuky v nich obsažené, jsou zdraví prospěšné, je jich poměrně dost. Je doporučována hrst oříšků a semínek každý den. Ideální je si ořechy smíchat a každý den si tak dopřát jen pár z nich. Na skladování ořechů by jste si měli dát záležet. Protože obsahují hodně tuku, mají tendenci žluknout. Kvůli tomu je v ideálním případě dát do dobře těsnící nádoby a skladovat v suchu a temnu.