Nová receptura! Testoboss! Komplexní řešení pro Test0steron! Více: ZDE
Novinka! LAUF Protein! Raketová výživa bez kompromisů! Nakupujte: ZDE
Novinka! BeautyCollagen - pro zdravou a krásnou pleť i vlasy! Nakupujte: ZDE

Domácí proteinový puding

Suroviny:

Postup:

V shakeru rozmíchejte protein s mlékem a 1/2 dejte ohřát do hrnce. Do druhé poloviny vysypejte puding a opět pořádně rozmíchejte. Jakmile je mléko v hrnci teplé, vlijte puding a začněte míchat. Na mírném plameni ohřívejte do zhoustnutí, poté vypněte sporák a přimíchejte almondu ruby. Hotový puding nalijte do skleničky, ozdobte kokosovými chipsy, čerstvým ovocem či oříšky a nechte vychladnout v lednici minimálně 2 hodiny.

Nový projekt (4) (1)