BrainMax® Kid’s Prebiotic Complex, Forest Fruit, 210 g Vlákninový nápoj pro děti, 3 g vlákniny v dávce, lesní ovoce, 30 dávek, doplněk stravy

Od 3 let. Mladším dětem určený není, mimo jiné proto, že obsahuje sladidlo. Horní hranice není a dávkování je pro všechny stejné: 1 odměrka denně.

Jednu odměrku (7 g) rozmíchejte ve 300 ml vody, jednou denně. Doporučené denní dávkování nepřekračujte.

Ve sklenici hotového nápoje (7 g prášku v 300 ml vody) je 2,8 g cukrů a 19 kcal. Cukrem je tu především isomaltulosa (Palatinose™); zbytek sladkosti dodávají steviol-glykosidy, které energii nemají.

Ne. Palatinose™ je obchodní název isomaltulosy, cukru ze stejných stavebních jednotek jako běžný cukr — glukózy a fruktózy — jen jinak propojených. Dává 4 kcal na gram jako jiné cukry.

Evropský úřad pro bezpečnost potravin uvádí adekvátní příjem 14 g denně pro děti ve věku 4–6 let, 16 g pro 7–10 let, 19 g pro 11–14 let a 21 g pro 15–17 let. Jedna dávka dodá 3,0 g, tedy zhruba pětinu ve věku 4–6 let a sedminu ve věku 15–17 let. Zbytek má přijít z běžné stravy.

Vláknina je celá skupina sacharidů s různou stavbou a na talíři se dítě potkává s mnoha z nich. Inulin z čekanky, arabská guma z akácie a rezistentní dextrin z tapioky jsou tři chemicky odlišné typy. Všechny tři se navíc rozpouštějí bez zahuštění, takže výsledkem je pitelný nápoj.

Ne. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Zelenina, ovoce a luštěniny přinášejí kromě vlákniny i řadu dalších živin.

Isomaltulosa je zdrojem glukózy a fruktózy a inulin je tvořen převážně fruktózou. Při dědičné nesnášenlivosti fruktózy proto nápoj bez porady s lékařem nepoužívejte.

Tři gramy vlákniny jsou menší porce, zhruba pětina denního adekvátního příjmu dítěte ve věku 4–6 let. U dětí, které jsou na vlákninu málo zvyklé, se ale v prvních dnech může objevit nadýmání nebo plynatost. V takovém případě dávejte pár dní poloviční odměrku a pak se vraťte k celé. Pokud potíže nepřejdou, nápoj vysaďte a poraďte se s pediatrem.