Doplňky stravy na močové cesty Brainmax

Proč je pitný režim tak důležitý pro močové cesty?

Močové cesty fungují jako přirozený odvodní systém těla. Ledviny filtrují krev, vzniká moč a ta pak odchází přes močové cesty ven z těla. Když pijete dostatek tekutin, moč bývá méně koncentrovaná a tělo ji může pravidelně vylučovat. Jednoduše řečeno, močové cesty mají rády průběžný provoz.

Prakticky to znamená pít tak, aby moč během dne nebyla dlouhodobě tmavá a výrazně koncentrovaná. Doplňky stravy na močové cesty proto dávají největší smysl vedle dobře nastaveného pitného režimu, ne místo něj. 

Hodí se doplňky na močové cesty i pro muže?

Ano, močové cesty mají i muži, takže doplňky zaměřené na běžnou péči o močovou soustavu nejsou čistě ženská záležitost. U mužů může do komfortu močových cest vstupovat pitný režim, věk, fyzická aktivita, cestování, ale také prostata a schopnost močový měchýř dobře vyprázdnit. 

Na co si dát pozor při opakovaných potížích s močovými cestami?

U močových cest často rozhodují úplně obyčejné návyky. Základem je dostatečně pít, neodkládat močení a po sportu, koupání nebo sauně se co nejdřív převléct do suchého oblečení. Důležitá je také šetrná intimní hygiena. Většinou stačí voda nebo jemný přípravek určený pro intimní oblast. U žen se doporučuje myslet i na správný směr utírání po toaletě, tedy zepředu dozadu.

Močové cesty mají rády teplo a klidnější režim. V chladnějším počasí se vyplatí chránit spodní část zad, břicho a nohy, nesedat si na studené povrchy a nepodceňovat oblečení po fyzické aktivitě, kdy jste ještě rozehřátí.