🎁 Hledáte inspiraci na letošní Vánoce? Prohlédněte si naše tipy.
Pro sportující děti
Dětský organismus roste a vyvíjí se rychlostí, která je pro nás často nepředstavitelná. Sportující děti mají navíc vyšší energetické a nutriční nároky. Kvalitní doplňky stravy mohou zajistit dostatek vitamínů a minerálů, které přispívají k normálnímu růstu kostí, správné funkci svalů a normální činnosti nervového systému. Mezi klíčové živiny patří vitamíny D, C, skupina B, vápník, hořčík a zinek, jež podporují normální funkci imunitního systému. Správná výživa a dostatek pohybu jdou ruku v ruce a doplňky stravy pomáhají dětem udržet rovnováhu, pokud strava nestačí.
Řazení produktů
2 položek celkem
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
2 položek celkem
Jak podpořit energii a výkonnost u sportujících dětí
Chcete vědět, jak přirozeně podpořit energii a výkonnost u dětí? Klíčem je vyvážená strava bohatá na komplexní sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky, doplněná o vitamíny a minerály. Vitamíny B1, B2, B6 a B12 přispívají k normální tvorbě energie, vápník a vitamin D podporují zdravý růst kostí a hořčík spolu se zinkem normální funkci svalů. Dětské doplňky stravy obsahující tyto živiny mohou být užitečné zejména při pravidelném sportu a aktivitách vyžadujících zvýšenou fyzickou zátěž.
V jakých potravinách děti získají nejvíc vitamínů a minerálů pro sport
Pro sportující děti je důležité zajistit pestrou a vyváženou stravu. Vitamín D a vápník najdete v mléčných výrobcích, sýrech a vejcích, vitamín C a antioxidanty v ovoci a zelenině, železo a zinek v mase, rybách a luštěninách, a vitamíny skupiny B v celozrnných obilovinách, ořeších a semínkách. Pokud strava nedostačuje, mohou být vhodné doplňky stravy, které přispívají k normální funkci imunitního systému, vývoji kostí a svalů, a pomáhají dětem udržet energii a vitalitu při sportu.