Doprava zdarma na vše! Stačí nakoupit za 499 Kč.

Čočková pomazánka

Čočková pomazánka

1 hodina
06.02.2023
Čočková pomazánka

Postup

  1. Čočku promyjeme, dáme do hrnce a zalijeme vodou cca 1 cm nad ni.
  2. Vaříme přibližně 10-15 minut do měkka.
  3. Uvařenou čočku scedíme, ale vodu si odložíme.
  4. K čočce přidáme zbylé ingredience a rozmixujeme ji.
  5. Já jsem nerozmixovala úplně do hladka.
  6. Podle potřeby přidáme vodu.
  7. K pomazánce si upečeme pizza těsto v troubě při 200 stupních 7-10 minut.
  8. Podáváme také se zeleninou či sýrem.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Zůstaňte v obraze a ve zdraví #brainmarket

Sledujte nás na Instagramu

Ženské tělo je mistrovské dílo hormonů, energie a regenerace – ale potřebuje k tomu ty správné stavební kameny. A právě...
Kreatin je jeden z nejvíce prozkoumaných doplňků na světě. 😎 ⏱️ Kreatin se doporučuje ženám jako neuroprotektivní nástroj...
Bližší info ℹ️ Pozn.: Přistupujte k sobě a všem tipům vždy individuálně, protože jedny šaty nemusí sedět všem ☺️ 1️⃣ Dáváš...
🧠🍫 Hořká čokoláda jako biohack pro mozek? Rozhodně ano. Zvýšený průtok krve do mozku = lepší focus, bystřejší reakce a...
Vědecké studie čím dál víc sledují význam kreatinu pro ženy – a ukazuje se, že jeho přínos zdaleka nekončí jen u...
✅ Přínosy kreatinu pro ženy – podle dostupných studií: 🔹 Svaly & Kosti Studie sledující postmenopauzální ženy naznačují,...