Už jen dnes! Doprava zdarma na vše. Stačí nakoupit za 499 Kč.

Veganské boloňské špagety

Veganské boloňské špagety

30 minut
12.04.2023
boloňské špagety

Postup

  1. Jako první si připravíme nudličky a to tak, že do horké vody namočíme veganské nudličky a necháme 10 min odpočinout. Poté slijeme přebytečnou vodu. 
  2. Na vyšší pánvičce rozehřejte olivový olej. Přidejte mrkev, cibuli a cuketu, papriku nakrájené na drobné kostičky a nechte pomalu zesklovatět.
  3. Zalijte rajčatovým pyré a vývarem. Přidejte čočku, bazalku, sušený česnek a nakonec i nudličky.
  4. Na mírném plameni povařte do změknutí čočky a zhoustnutí omáčky (asi 30–45 minut).
  5. Podle potřeby dochuťte solí a pepřem. Podávejte se špagetami.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Zůstaňte v obraze a ve zdraví #brainmarket

Sledujte nás na Instagramu

🧠 Nejlepší potraviny pro mozek Tyto potraviny patří k absolutní špičce: ✅Losos – bohatý na DHA a EPA omega-3 mastné...
Ženské tělo je mistrovské dílo hormonů, energie a regenerace – ale potřebuje k tomu ty správné stavební kameny. A právě...
Kreatin je jeden z nejvíce prozkoumaných doplňků na světě. 😎 ⏱️ Kreatin se doporučuje ženám jako neuroprotektivní nástroj...
Bližší info ℹ️ Pozn.: Přistupujte k sobě a všem tipům vždy individuálně, protože jedny šaty nemusí sedět všem ☺️ 1️⃣ Dáváš...
🧠🍫 Hořká čokoláda jako biohack pro mozek? Rozhodně ano. Zvýšený průtok krve do mozku = lepší focus, bystřejší reakce a...
Vědecké studie čím dál víc sledují význam kreatinu pro ženy – a ukazuje se, že jeho přínos zdaleka nekončí jen u...