Dlouhověkost není náhoda! Objevte projekt Longevity 120
BrainMax Creatine (Creapure®), Kreatin monohydrát, 500 g Patentovaná forma kreatinu v německé kvalitě Creapure®, doplněk stravy
Kód: 36828
Rychlá expedice
Produkty máme opravdu skladem.
Odborné poradenství
Jsme zkušení. Rádi poradíme!
Testujeme, co prodáváme
Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.
Doprava zdarma
Při nákupu nad 1 500 Kč.
Související produkty
Detailní popis produktu
Creapure® – čistota, účinnost, důvěra
Nejkvalitnější a nejčistší kreatin monohydrát na trhu, německé kvality, vyráběný v laboratořích oceněných certifikátem GMP (Good Manufacturing Practice).Prášková forma umožňuje snadné a přesné dávkování – 1 odměrka = 5 g. Ideální pro ty, kteří chtějí mít příjem kreatinu plně pod kontrolou.
Proč potřebujeme kreatin?
Kreatin je oblíbený mezi silovými i vytrvalostními sportovci, ale také u všech, kdo znají jeho hodnotu – kreatin totiž není jen pro kulturisty, ale pro každého, kdo chce podpořit své tělo ve všech možných směrech, které kreatin nabízí. Přibližně 95 % kreatinu v těle se ukládá ve svalech, kde slouží jako zásobárna fosfátů důležitých pro obnovu ATP – molekuly, neboli hlavní zdroj buněčné energie. Zbytek kreatinu se nachází v mozku a dalších tkáních. Ačkoli si tělo dokáže určité množství kreatinu vytvořit samo, jeho příjem z doplňků je určitě přínosné zejména při fyzické či psychické zátěži nebo s přibývajícím věkem. Největší množství kreatinu se přirozeně nachází v mase a rybách – proto je suplementace častá i u veganů a vegetariánů.
.jpg)
Co je to kreatin?
Kreatin je jedním z nejvíce sledovaných doplňků ve sportovní výživě a jeho účinky byly zkoumány v desítkách klinických studií. Přirozeně se nachází v těle, kde pomáhá doplňovat zásoby fosfátů nezbytných pro obnovu ATP – molekuly zajišťující energii pro svalovou práci. Při denním příjmu 3 g kreatinu přispívá ke zvýšení fyzické výkonnosti při krátkodobých, po sobě jdoucích intervalech vysoce intenzivního výkonu. I proto je kreatin oblíbený u sportovců zaměřených na sílu, výbušnost a intenzivní tréninkové bloky.
Patentovaný kreatin Creapure®
Creapure® kreatin je unikátní forma kreatinu monohydrátu, který je mnohými považován za nejkvalitnější formu mikronizovaného kreatinu, která jsou v současné době na trhu k dispozici. Creapure® prochází speciálním výrobním procesem, který uživatelům zajišťuje více čistého kreatinu na porci. To znamená, že je bez dalších nečistot a přísad. Creapure® kreatin má čistotu alespoň 99,99 %.
Dávkování
Rozmíchejte 1 odměrku (5 g) v přibližně 200 ml vody nebo přidejte do oblíbeného nápoje. Můžete užívat kdykoli během dne – důležitý je pravidelný denní příjem, ne konkrétní denní doba.
|
Složení v 1 odměrce
Balení obsahuje 100 dávek.
|
Obsah | %RHP* |
|---|---|---|
| Creapure® Creatine monohydrate | 5 g | ** |
| * % denní referenční hodnoty příjmu **denní referenční hodnota příjmu není stanovena |
Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!
Legenda: *Při denním příjmu 3 g kreatinu u osob nad 55 let ve spojení se silovým tréninkem.
Složení: Creatine monohydrate 100% (Creapure®). Bez obsahu balastních látek.
Vyrobeno v Německu, zabaleno v Česku.
Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě.
Upozornění: Uchovávat mimo dosah dětí! Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Dodržujte zdravý životní styl.
Velikost balení: 500 g
Studie:
1. BECQUE, M. D., J. D. LOCHMANN and D. R. MELROSE. Effects of oral creatine supplementation on muscular strength and body composition. 2000.
2. DANGOTT, B., E. SCHULTZ and P. E. MOZDZIAK. Dietary creatine monohydrate supplementation increases satellite cell mitotic activity during compensatory hypertrophy. 2000.
3. DELDICQUE, Louise, Magali LOUIS, Daniel THEISEN, Henri NIELENS, Mischael DEHOUX, Jean-Paul THISSEN, Michael J. RENNIE and Marc FRANCAUX. Increased IGF mRNA in human skeletal muscle after creatine supplementation. 2005.
4. BURKE, Darren G., Darren G. CANDOW, Philip D. CHILIBECK, Lauren G. MACNEIL, Brian D. ROY, Mark A. TARNOPOLSKY and Tim ZIEGENFUSS. Effect of creatine supplementation and resistance-exercise training on muscle insulin-like growth factor in young adults. 2008.
5. VELLOSO, C. P. Effect of creatine supplementation and resistance-exercise training on muscle insulin-like growth factor in young adults. 2008.
6. HÄUSSINGER, D., E. ROTH, F. LANG and W. GEROK. Cellular hydration state: an important determinant of protein catabolism in health and disease. 1993.
7. SCHOENFELD, Brad J. Mechanisms of muscle hypertrophy and their application to resistance training. 2010.
8. MAWER, Rudy. Creatine 101 — What Is It and What Does It Do? 2018.
9. SAKELLARIS, George, George NASIS, Maria KOTSIOU, Maria TAMIOLAKI, Giorgos CHARISSIS and Athanasios EVANGELIOU. Prevention of traumatic headache, dizziness and fatigue with creatine administration. A pilot study. 2007.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Aminokyseliny |
|---|---|
| EAN: | 8594190025360 |
| Forma: | Prášek |
| Pro jedince řešící: | Energie, Regenerace a svalové křeče, Svalová hmota a fyzický výkon |
| Velikost balení: | 500 g |
| Výrobce: | BrainMax Pure |
5,0
44 hodnocení
Přidat hodnocení
5
4
3
2
1
5
LR
Lenka Rybářová
Lenka Rybářová
Jsem spokojená a doporučila jsem kamarádce s 2 sportovci!!! které má v domácnosti.
KK
Kamila Krejčí
(Administrátor)
Kamila Krejčí
(Administrátor)
Krásný den, Lenko,
moc děkuji za vaši milou zprávu! Těší mě, že jste s kreatinem spokojená natolik, že jste ho doporučila dál – to je pro nás to největší ocenění. Věřím, že bude dobře sloužit i u vás doma i u vaší kamarádky.
Mějte se krásně, Kamča
5
VJ
Václav Jakubec
Václav Jakubec
Účinky tohoto výrobku se projeví po delší době užívání, proto nejde úplně ohodnotit jeho účinky nyní.
Ale jeho balení i jeho struktura se jeví jako kvalitní.
Děkuji!
MH
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Krásný den, Václave,
moc děkuji za vaše hodnocení i za rozumný přístup k účinkům kreatinu – máte naprostou pravdu, že jeho plný efekt se projeví až při pravidelném užívání. Jsem ráda, že na vás balení i samotný prášek působí kvalitně. Věřím, že až se účinek naplno rozjede, budete spokojený i po této stránce.
Mějte se krásně, Míša 🤍
5
V
Veronika
Veronika
Vůbec nepochybuji o vysoké kvalitě produktu. Pro mě je ale značně uživatelsky nepříjemný. Jako bych pila písek.
MH
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Krásný den, Veroniko,
děkuji vám za otevřenou zpětnou vazbu. Mrzí mě, že pro vás užívání není příjemné – kreatin monohydrát v této formě je sice kvalitní a čistý (Creapure® je jednou z nejlepších forem na trhu), ale bohužel se hůře rozpouští a může působit „písčitě“. Doporučuji jej rozmíchat v teplejší vodě nebo třeba přidat do smoothie, kde se jeho struktura lépe ztratí. I tak moc děkuji, že jste se s námi podělila, vážím si toho.
Mějte se krásně, Míša 🤍
5
HP
Hana Prochazkova
Hana Prochazkova
Spokojena, nezavodnuje.
MH
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Krásný den, Hano,
děkuji za zprávu! Těší mě, že jste s kreatinem spokojená – Creapure® je velmi čistá forma, která právě díky své kvalitě většinou nezpůsobuje zadržování vody, což potvrzujete i vy. Skvělé, že vám sedí!
Mějte se krásně,
Míša
5
AK
Andrea Kleeová
Andrea Kleeová
S produktem jsem velmi spokojena. Užívám krátce a už nyní mohu jen chválit.
MH
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Krásný den, paní Kleeová,
děkuji Vám za milé sdílení zkušenosti! Mám radost, že jste s kreatinem spokojená už od začátku – Creapure® patří mezi nejčistší formy kreatinu a u spousty lidí se účinky projevují poměrně brzy. Ať Vám i nadále pomáhá přesně tak, jak potřebujete!
Mějte se krásně, Míša
5
BP
Barbora Polášková
Barbora Polášková
Kreatin jsem nově začla užívat díky jeho účinkům na mozkové funkce, neboť se po 8 letech na mateřské cítím již velmi "mentálně" unavená, tak uvidíme, co to udělá, zatím je brzo vynášet soudy. Konzistencí se jedná o jemný prášek (který naštěstí při manipulaci nepráší) bez chuti a bez zápachu, v tekutině se ale zcela nerozpustí, zůstává tam takový píseček, ale dá se v pohodě vypít. Není to jak vodní kámen z rychlovarky v čaji 😄
MH
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Dobrý den, Barboro,
děkuji za Vaši obsáhlou a vtipně podanou recenzi! 😊 Kreatin je skvělá volba nejen pro fyzický výkon, ale i pro podporu mozkových funkcí, tak věřím, že po delším užívání pocítíte rozdíl. A ano, jeho nerozpustnost je typická, ale jak píšete – žádná katastrofa! 😄
Mějte se krásně,
Míša
5
TD
Terezie Dlabová
Terezie Dlabová
Jsem moc spokojená, děkuji
MH
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Krásný den, Terezie,
děkuji za Vaše milé hodnocení! 😊 Mám radost, že jste spokojená. Ať Vám kreatin dobře slouží!
Mějte se krásně, Míša 💛
5
KW
Karel Wohlhöfner
Karel Wohlhöfner
Spokojen.
KB
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Dobrý den, Karle,
děkujeme za vaše hodnocení! Jsme rádi, že jste s produktem spokojen.
Mějte se krásně,
Kateřina 😊
5
DZ
Denis Zelenka
Denis Zelenka
Vyborný
KB
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Dobrý den, Denise,
děkuji za skvělé hodnocení! Jsem moc ráda, že jste s produktem spokojený. Ať Vám přináší jen samé benefity!
Mějte se krásně,
Kateřina
5
JM
Jan Minárik
Jan Minárik
Jiný typ než creapure bych už asi nechtěl. Ta forma je prostě jiná. Používám denně.
KB
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Dobrý den, Jane,
děkuji za hodnocení! Creapure je opravdu špičková forma kreatinu, co se týče čistoty a kvality, a rozumím, proč nechcete jiný typ. Jsme rádi, že jste s ním spokojen a že Vám denně dobře slouží. 😊
Mějte se krásně,
Kateřina
5
VK
Vít Košťál
Vít Košťál
Top kvalita za dobrou cenu. Rozhodně doporučuji.
KB
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Dobrý den Víte, děkuji za super hodnocení. A Hlavně děkujeme za doporučení, vážíme si toho. Mějte se krásně. Kateřina
5
FB
Frantisek Boban
Frantisek Boban
Zatial velmi spokojny👊🏻
KK
Kristýna Kolaříková
(Administrátor)
Kristýna Kolaříková
(Administrátor)
Hezký den, Františku, velmi nás těší, že jste s tímto kreatinem spokojený. Kdybyste někdy potřeboval s čímkoliv poradit, můžete se na nás kdykoliv obrátit :-)S přátelskými pozdravy, Kristýna.
5
ŠT
Štěpánka Tichá
Štěpánka Tichá
Koupila jsem na doporučení nejlepší kvality, zatím osobně nedovedu hodnotit, čas ukáže.
KK
Kristýna Kolaříková
(Administrátor)
Kristýna Kolaříková
(Administrátor)
Hezký den, Štěpánko :-) Děkujeme Vám za napsání hodnocení. Věřím, že s produktem budete spokojená. Kdybychom Vám mohli jakkoliv poradit, určitě se na nás můžete kdykoliv obrátit, ať již e-mailem nebo telefonicky. S přáním krásných dní, Kristýna.
5
MP
Miroslav Pilát
Miroslav Pilát
Jsem spokojný, veľmi dobrá kvalita
VH
Veronika Halusková
(Administrátor)
Veronika Halusková
(Administrátor)
Dobrý den Miroslavě, velmi děkujeme za recenzi a přeji krásný den, Veronika.
5
JM
Jan Minárik
Jan Minárik
Sám nedokážu zhodnotit, ale setkal jsem se s názory okolí, že jsem "větší". Šel jsem po kvalitě.
VH
Veronika Halusková
(Administrátor)
Veronika Halusková
(Administrátor)
Dobrý den, mnohokrát děkujeme. :) Krásný den, Veronika.
5
JP
Johan Peške
Johan Peške
Na váš kreatin nedám dopustit!
VH
Veronika Halusková
(Administrátor)
Veronika Halusková
(Administrátor)
Dobrý den, moc děkujeme za recenzi. :) Přeji krásný den, Veronika.
5
MS
Matěj Smutný
Matěj Smutný
Super kvalitka dlouho nebylo, kupuju. dobrá cena.
VH
Veronika Halusková
(Administrátor)
Veronika Halusková
(Administrátor)
Dobrý den Matěji,
děkujeme za doporučení, jsme rádi, že jste s kreatinem spokojený. :) Krásný den, Veronika.
5
ML
Miroslav Laška
Miroslav Laška
Dobírám druhé balení. Kdy bude opět dostupné? Děkuji.
VH
Veronika Halusková
(Administrátor)
Veronika Halusková
(Administrátor)
Dobrý den Miroslave, děkujeme za doporučení a přeji Vám krásné Vánoce. :) Veronika.
5
MV
Martin Valčák
Martin Valčák
Plnost svalů zaručena :))
VH
Veronika Halusková
(Administrátor)
Veronika Halusková
(Administrátor)
Dobrý den, děkujeme za pětihvězdičkové doporučení. Krásný den, Veronika.
5
MP
Michal Paček
Michal Paček
Na svaly kvalitní doplněk.
VH
Veronika Halusková
(Administrátor)
Veronika Halusková
(Administrátor)
Dobrý den Michale,
velmi děkujeme za doporučení a za celý tým BrainMarketu přeji hodně zdraví! Veronika
J
kafe
Jakub
kafe
Jakub
Dobrý den, chci se zeptat ohledně užívání kreatinu a pití kafe, je lepší se tomu vyhnout, nebo minimálně dát mezi užitím kreatinu a pitím kafe nějakou pauzu?
Děkuji Jakub
Odpovědět
Odpovědět
K
kafe
Karolína
kafe
Karolína
Dobrý den, Děkuji za skvělý dotaz! Obecně bych doporučila mezi vypitím kávy a užitím kreatinu alespoň 30 min. pauzu, přičemž příjem kofeinu by neměl za den překročit hranici 400mg. Dále je vhodné navýšit příjem tekutin, alespoň o 700ml, než při běžném denním limitu. Hezký den, Karolína
T
rozpustnost ve vodě
Tereza
rozpustnost ve vodě
Tereza
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, v čem nejlépe rozpustit daný creatine? Ve vodě mám docela problém a po vypití mě většina zůstane na sklenici :D :).
Odpovědět
Odpovědět
VH
rozpustnost ve vodě
Veronika Halusková
rozpustnost ve vodě
Veronika Halusková
Dobrý den, kreatin se lépe rozpustí ve vlažné nebo teplé vodě, případně v ovocné šťávě, která navíc podpoří jeho vstřebávání. Pomůže také použití šejkru. :) S pozdravem, Veronika.
H
Forma Creapure
Helena
Forma Creapure
Helena
Dobrý den, jedná se o mikronizovaný kreatin?
Odpovědět
Odpovědět
VH
Forma Creapure
Veronika Halusková
Forma Creapure
Veronika Halusková
Dobrý den, Creapure® kreatin není mikronizován. Krásný den, Veronika.
M
rozdíl mezi creapure a normálním creatinem
Michal
rozdíl mezi creapure a normálním creatinem
Michal
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi creapure a normálním creatinem značky brainmax kromě toho že creapure je nejkvalitnější má nějaké významné plusy tím že je kvalitnější?
Odpovědět
Odpovědět
VH
rozdíl mezi creapure a normálním creatinem
Veronika Halusková
rozdíl mezi creapure a normálním creatinem
Veronika Halusková
Hlavní rozdíl mezi Creapure® a běžným kreatinem spočívá v vysoce kvalitní výrobě a především patentované formě Creapure® s čistotou přes 99,9 %, což znamená méně nečistot. Creapure® je považován za kvalitnější variantu, zatímco běžný kreatin může od různých dodavatelů být lehce jiný. Krásný den, Veronika.
P
Petr
Petr
Dobrý den, jak moc důležitá a proč je v dávkování ta rozjezdová fáze? Lze rovnou začít pouze 1 dávkou denně, aniž by se tím snížil dlouhodobý efekt?
Díky.
Odpovědět
Odpovědět
VH
Veronika Halusková
Veronika Halusková
Dobrý den, rozjezdová fáze (nasycení kreatinem) není nutná, ale urychluje plné nasycení svalů a tím i nástup účinků, což obvykle trvá 5–7 dní. Pokud začnete rovnou s 1 dávkou denně, dlouhodobý efekt zůstane stejný, jen nástup účinků bude pozvolnější, za cca 3–4 týdny. Krásný den, Veronika.
M
Nerozpuštěné krystalky
Michal
Nerozpuštěné krystalky
Michal
Dobrý den, kreatin rozmíchávám ve vodě, i vlažné, a ve skleničce mi zbývá menší množství krystalků. Je to špatně rozpuštěný kreation nebo je to tak to v pořádku? Děkuji
Odpovědět
Odpovědět
VH
Nerozpuštěné krystalky
Veronika Halusková
Nerozpuštěné krystalky
Veronika Halusková
Dobrý den, ano, je běžné, že se některé typy kreatinu (zejména kreatin monohydrát) nerozpouštějí úplně ve vodě, což může způsobit zbytky krystalků ve sklenici. Kreatin monohydrát je známý tím, že má nižší rozpustnost, a proto se nemusí zcela rozpustit, zejména v chladnější vodě.
Pokud chcete dosáhnout lepší rozpustnosti, můžete zkusit použít teplejší vodu, použít shaker, nebo nechat kreatin chvíli stát, než jej budete míchat. Nicméně i když zůstane nějaké malé množství krystalků, není to problém. Kreatin je stále účinný a váš organismus ho vstřebá. :) Přeji hezký den, Veronika.
L
Kreatin užívání
Lucie
Kreatin užívání
Lucie
Dobrý večer, kdy se kreatin užívá prosím?
Před tréninkem spolu s kofeinovými prášky a elektrolyty nebo až po tréninku nebo během dne? Děkuji.
Odpovědět
Odpovědět
VH
Kreatin užívání
Veronika Halusková
Kreatin užívání
Veronika Halusková
Dobrý den, je dobré rozdělit dávku kreatinu na dvě poloviny. 30 minut před tréninkem a po tréninku druhou polovinu. :) Přeji krásný den, Veronika
K
brainmax creatine Creapurevs. Reflex creatine Creapure
Karel
brainmax creatine Creapurevs. Reflex creatine Creapure
Karel
Dobrý den, který je lepší?
brainmax creatine Creapurevs. Reflex creatine Creapure
Děkuji Karel
Odpovědět
Odpovědět
VH
brainmax creatine Creapurevs. Reflex creatine Creapure
Veronika Halusková
brainmax creatine Creapurevs. Reflex creatine Creapure
Veronika Halusková
Dobrý den, oba jsou pod patentovanou značkou Creapure, takže záleží jen na Vás, který si vyberete. :) Přeji hezký den, Veronika.
T
Nespavost
Tomáš
Nespavost
Tomáš
Dobrý den,
přijde mi, že po cretinu nemůžu vůbec spát. Nastavil jsem si dávkování podle toho jak píšete. 4 dávky po 5 g denně v pravidelných intervalech. A 3 den už jsem nemohl vůbec spát. Vlastně už druhý den, jsem špatně spal. Nějaký rad? :-)
Dále mě zajímá jaký je rozdíl v těch 2 creatinech jaké prodáváte.
Předem děkuji za odpověď a přej hezký den
Odpovědět
Odpovědět
VH
Nespavost
Veronika Halusková
Nespavost
Veronika Halusková
Dobrý den, ano přestože to nebývá obvyklé, může to být vedlejší účinek kreatinu. Doporučila bych užívat v jinou denní dobu. Ponechala bych poloviční dávkování a užívala spíše v dopoledních hodinách. Také bych doporučila na pár dní vynechat a poté, abyste vysledoval, jestli to bylo skutečně kreatinem. Cca po týdnu zkusit znovu v menších dávkách. Co se týče Creapure ® tak se jedná o patentovanou formu kreatinu, na které jsou založeny studie o vlivu kreatinu na organismus. :) Přeji hezký den,Veronika.
F
Filip
Filip
Dobrý den, má kreatin nějakou příchuť nebo ne, a může se smíchávat i s něčím jiným jako je třeba například protein?
Odpovědět
Odpovědět
RH
Roman Hlůže
Roman Hlůže
Dobrý den, kreatin je bez příchutě. Doporučil bych pokud je problém s vodou, tak třeba v džusu nebo něčem, kde Vám případná "chuť" nebude vadit :) S pozdravem Roman, BrainMarket
P
Pavel
Pavel
Dobrý den,
jak je to u tohoto creatinem se zadržováním vody a vedlejších učinků?
děkuji
Odpovědět
Odpovědět
RH
Roman Hlůže
Roman Hlůže
Dobrý den, Creatine Creapure je nejlepší forma kreatinu, který je bez vedlejších účinků jako křeče, nadýmání či zadržování vody. Creapure Creatine byl testován mnohokrát a nebyly objeveny žádné toxické vedlejší účinky. Veškeré studie provedené na výrobku Creapure Creatine byly provedeny v souladu s mezinárodně platnými směrnicemi (FDA a EU) za podmínek GLP (Good Laboratory Practice). S pozdravem Roman, BrainMarket
A
Adéla
Adéla
Dobrý den,
prosím, z čeho je kreatin vyroben? (Píšete, že je vhodný pro vegany, tak mě zajímá zdroj.)
Odpovědět
Odpovědět
RH
Roman Hlůže
Roman Hlůže
Dobrý den, Creatine Creapure je vyráběn laboratorně reakcí organických molekul sarkosinátu a kyanamidu, proto je vhodný i pro vegany. Creapure® je veganský a vyrobený výhradně chemickou syntézou. Suroviny a meziprodukty nepocházejí ze živočišných nebo rostlinných produktů, takže neobsahují žádné stopy, které by mohly pocházet ze živočišných nebo rostlinných vedlejších produktů. S pozdravem Roman, BrainMarket
AK
Dostupnost
Alexandra kent
Dostupnost
Alexandra kent
Prosím, kdy bude opět skladem?
Děkuji
Odpovědět
Odpovědět
RH
Dostupnost
Roman Hlůže
Dostupnost
Roman Hlůže
Dobrý den, aktuálně bohužel nemáme info, v celé EU je problém s creatinem (Creapure). Doporučil bych Vám prozatím: https://www.brainmarket.cz/brainmax-doplnky-stravy/brainmax-creatine--kreatin-monohydrat--500-g/ případně Creapure od jiných značek na našem eshopu, které jsou také kvalitní: https://www.brainmarket.cz/doplnky-stravy/reflex-creapure-creatine-500g--kreatin-monohydrat/ S pozdravem Roman, BrainMarket