BrainMax Omega-3 Fish Oil®, 180 softgel kapslí Prémiový rybí olej, 300 mg EPA a 200 mg DHA v každé kapsli, 90 dávek, doplněk stravy
Kód: 64941
500 tis. + spokojených
klientů
10 000+ ověřených
recenzí produktů
Odborné poradenství
Jsme zkušení. Rádi poradíme!
Testujeme, co prodáváme
Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.
Související produkty
Detailní popis produktu
Síla moře pro vaše zdraví
BrainMax Omega-3 Fish Oil® nabízí 300 mg EPA a 200 mg DHA v každé softgelové kapsli ve špičkové rTG formě s vysokou vstřebatelností. Pouhé 2 kapsle denně pokryjí optimální dávku (1000 mg EPA+DHA). Olej z drobných divoce lovených ryb je chráněn před oxidací tokoferoly a je jemně provoněný rozmarýnem. Ideální, pohodlná alternativa tekutého oleje.
Proč právě omega 3 mastné kyseliny?
Omega 3 mastné kyseliny (zejména EPA a DHA) patří mezi esenciální živiny, které si tělo nedokáže samo vytvořit, a proto je musíme přijímat stravou. Moderní jídelníček však často obsahuje nedostatek omega 3 (a naopak nadbytek omega 6), což může nepříznivě ovlivňovat naše zdraví. Výjimečná kvalita a čistota z přírodních zdrojů.
“Omega-3 mastné kyseliny patří mezi důležité složky vyvážené stravy. Pokud člověk nejí pravidelně mořské ryby, může být kvalitní doplněk s jasně deklarovaným obsahem EPA a DHA rozumným řešením.”
MUDr. Tomáš Kaštovský - praktický lékař, popularizátor medicíny a autor edukativního zdravotního obsahu na sociálních sítích.
Výjimečná kvalita a čistota z malých rybek
Olej vyniká svou čistotou a účinností díky pečlivě vybranému zdroji i následnému zpracování. Olej je získáván pouze z drobných volně žijících ryb žijících v hlubokých chladných vodách oceánů - konkrétně z ančoviček, sardinek a makrel. Tyto menší druhy ryb se vyznačují nižším obsahem toxinů než větší dravé ryby, protože stojí níže v potravním řetězci. Získaný rybí olej prochází molekulární destilací a filtračními procesy, které odstraní případné nečistoty, oxidované tuky a těžké kovy na maximálně možnou míru. Země původu: Španělsko.
| Parametry oxidace | Hodnota |
|---|---|
| Hodnota peroxidu (meqO2/kg) | 1,97 |
| Hodnota anisidinu | 6,3 |
| TOTOX | 10,2 |
| Číslo kyselosti (mg KOH/g) | 0,45 |
| Těžké kovy a environmentální parametry | Hodnota |
|---|---|
| Arsen (mg/kg) | Max. 0,1 |
| Kadmium (mg/kg) | Max. 0,1 |
| Rtuť (mg/kg) | Max. 0,1 |
| Olovo (mg/kg) | Max. 0,05 |
| PCB (209 kongenerů) (mg/kg) | Max. 0,045 |
| Dioxiny a furany (pg WHO-TEQ/g) | Max. 1 |
| Dioxinům podobné PCB (pg WHO-TEQ/g) | Max. 1,5 |
| Součet dioxinů, furanů a dioxinům podobných PCB (pg WHO-TEQ/g) | Max. 2,5 |
Klíčové parametry kvality ověřeny laboratorně
Oxidační stabilita a čistota jsou zásadními ukazateli nejen kvality omega 3 olejů, ale hlavně důkazem, jestli mají na organismus pozitivní nebo negativní vliv. Proto jsou pro nás tyto hodnoty důležité. TOTOX a další ukazatele odrážejí míru oxidace a tedy čerstvost a stabilitu produktu. Zároveň hlídáme i obsah těžkých kovů jako je arsen nebo rtuť a dalších environmentálních kontaminantů včetně dioxinů a PCB (polychlorovaných bifenylů). Výsledky analýz garantují pozitivní vliv oleje a jeho vhodnost pro dlouhodobou suplementaci.
Nejnižší míra oxidace na trhu pro vaše zdraví
Zoxidovaná omega se pozná zápachem rybiny nebo trávicími potížemi. V tu chvíli je to pro vás ale dost pozdě, a proto je lepší sledovat hodnoty oxidace. Čím nižší číslo, tím čerstvější a stabilnější omega 3, která se dokáže zabudovat do buněk a je tedy zdraví prospěšná. Naopak vysoká míra oxidace je pro tělo nevyužitelná a navíc vzniklé toxické deriváty mastných kyselin škodí zdraví. Naše omega 3 má peroxidové číslo pouhých 1,97, což určuje její kvalitu, čerstvost a využitelnost pro organismus.
| Těžké kovy | Hodnota |
|---|---|
| Olovo (mg/kg) | ND |
| Kadmium (mg/kg) | ND |
| Rtuť (mg/kg) | NQ |
| Mikroorganismy | Hodnota |
|---|---|
| Celkový počet mikrobů (KTJ v 1 g) | < 5 |
| Plísně (KTJ v 1 g) | < 5 |
| Kvasinky (KTJ v 1 g) | < 5 |
| Escherichia coli (E. coli) (v 1 g) | Neg. |
Laboratorně ověřená kvalita!
Produkt BrainMax Omega-3 Fish Oil® byl analyzován v akreditované laboratoři. Provedena byla detailní analýza složení mastných kyselin i čerstvosti oleje včetně parametrů jako je peroxidové číslo a TOTOX. Naměřená hodnota TOTOX 10,2 a hodnoty EPA 664 mg a DHA 433 mg. Produkt je rovněž testován na mikrobiologii, těžké kovy a celkovou bezpečnost. Výsledky testování zde.
Garantovaná čistota potvrzená mezinárodním antidopingovým testem
Naše doplňky stravy prošly přísným testováním v uznávané laboratoři DSHS Köln, která má jako jediná na světě akreditaci potřebnou pro uvedení doplňků stravy na kolínský seznam, který je jako jediný oficiálně uznávaný mezinárodní antidopingovou agenturou WADA. To znamená, že produkt splňuje ty nejvyšší možné standardy čistoty a bezpečnosti. Investovali jsme do testů, které jsou považovány za zlatý standard ve světě sportovní výživy, abychom vám mohli zaručit naprostou jistotu, že držíte v ruce produkt bez kompromisů. Výsledky testování zde.
- Testováno v laboratoři DSHS Köln
- Testováno podle kritérií WADA
- Jistota nulového obsahu zakázaných látek
- Absolutní bezpečnost i pro profesionální sportovce
Znáte čerstvost svých omega 3?
Chtějte po svém dodavateli omega 3 aktuální hodnoty oxidačních ukazatelů kvality! Většina prodejců tuto hodnotu raději neukazuje, protože bývají často zoxidované. Takové rozhodně nepřispívají ke zdraví, jak zmiňuje aktuální studie National Geographic. S našimi omega 3 máte jistotu, že užíváte to nejlepší!
Nejčastěji se ptáte
Kdy je nejlepší užívat omega-3 olej?
Omega-3 olej je nejlepší užívat během jídla obsahujícího tuky. Tuk totiž pomáhá zlepšit vstřebávání omega-3 mastných kyselin.
Jaký je rozdíl mezi EPA a DHA?
EPA a DHA jsou dvě hlavní omega-3 mastné kyseliny obsažené v rybím oleji. EPA je spojována především s normální funkcí srdce a cév, zatímco DHA je důležitá pro normální funkci mozku a zraku.
Jak vybrat kvalitní omega-3 olej?
Kvalitní omega-3 olej by měl obsahovat vysoký podíl EPA a DHA, mít ověřenou čistotu a ideálně by měl pocházet z ryb z kontrolovaných zdrojů. Důležitá je také ochrana oleje před oxidací. Zaměřte se proto i na samotné laboratorní testování a hodnoty TOTOX.
Jsou omega-3 vhodné pro těhotné ženy?
DHA je důležitá pro normální vývoj mozku a zraku plodu, proto se omega-3 často doporučují během těhotenství. Výběr doplňku by měl vždy zohledňovat jeho kvalitu a čistotu.
Jaký je nejlepší omega-3 olej 2026?
V případě výběru toho nejlepšího omega-3 doporučujeme se zaměřit převážně na kvalitu. Vždy se ptejte svého výrobce na laboratorní testování, kvalitu i původ.
- vysoký obsah EPA a DHA
- nízké hodnoty oxidace (PV, AV, TOTOX)
- laboratorně ověřenou čistotu bez těžkých kovů a kontaminantů
- transparentní původ a kontrolu kvality suroviny
Co znamená hodnota TOTOX u omega-3?
TOTOX je laboratorní ukazatel, který hodnotí celkovou oxidaci rybího oleje. Vypočítává se z peroxidového a anisidinového čísla a ukazuje, zda je olej čerstvý nebo už částečně zoxidovaný. Čerstvé a kvalitní omega-3 mají obvykle TOTOX výrazně pod hodnotou 20.
Pro koho je produkt vhodný?
- Pro všechny, kdo chtějí mít jistotu nejvyšší kvality – naše omega 3 mají jedny z nejnižších hodnot oxidace na trhu a jsou testovány na přítomnost těžkých kovů a dalších nečistot
- Pro všechny, kdo chtějí mít přehled o původu – rybí oleje BrainMax® mají jasně dohledatelný původ
- Pro seniory
- Pro sportovce a aktivní jedince
- Pro ty, kteří ryby konzumují jen minimálně a chtějí si udržet poměr omega 3 : omega 6
- Pro všechny, kdo chtějí podpořit normální činnost mozku, srdce a stav zraku
Prémiová rTG forma pro maximální vstřebatelnost
BrainMax Omega-3 Fish Oil® je dodáván v prémiové rekonstituované triglyceridové (rTG) formě, která kombinuje to nejlepší ze dvou nejčastějších typů omega-3 olejů. Z ethylesterové (EE) formy si bere vysoký obsah aktivních omega-3 mastných kyselin EPA a DHA, díky čemuž nemusíte polykat zbytečně velké množství kapslí. Z triglyceridové (TG) formy zase získává špičkovou biologickou dostupnost – tedy vysokou vstřebatelnost a efektivní využití v organismu. Spojením těchto dvou benefitů vzniká prémiová omega-3 forma, která zaručí maximální efektivitu suplementace.
Kterou omega-3 vybrat?
Omega-3 Fish Oil® (60 softgel kapslí)
Poměr DHA a EPA
400 mg DHA / 600 mg EPA (1:1,5)
Prémiová rTG forma
S vysokou vstřebatelností
Vhodné pro
Osoby preferující kapsle s vyváženým poměrem EPA/DHA
Krill Oil (100 softgel kapslí)
Poměr DHA a EPA
60 mg DHA / 135 mg EPA (1:2,3)
Vysoká účinnost
Přirozená forma omega-3 obohacená o cholin a astaxanthin
Vhodné pro
Osoby preferující přirozenou formu omega-3 pro výživu mozku a bez rybí pachuti v kapslích
Vegan Omega Kids (90 ml)
Poměr DHA a EPA
696 mg DHA / 7,5 mg EPA (93:1)
Nejčistší zdroj omega 3
Navržený pro děti
Vhodné pro
Děti všech věkových kategorií jako podpora zdravého vývoje, s citronovou příchutí
Vegan Omega 3 (90 softgel kapslí)
Poměr DHA a EPA
759 mg DHA / 8 mg EPA (95:1)
Nejlepší rostlinný zdroj omega 3
Bez těžkých kovů s vitamíny D3, K2 a E
Vhodné pro
Vegany, osoby s alergií na ryby, těhotné ženy a kojící matky preferující kapsle pro eliminaci pachuti oleje
Super Omega-3 (60 softgel kapslí)
Poměr DHA a EPA
700 mg DHA / 280 mg EPA (2,5:1)
Prémiový norský rybí olej
S ideálním poměrem EPA/DHA s BIO extra panenským olivovým olejem
Vhodné pro
Osoby hledající nejvyšší kvalitu oleje v kapslích bez rybí pachuti
Super Omega Complex (60 softgel kapslí)
Poměr DHA a EPA
700 mg DHA / 280 mg EPA (2,5:1)
Prémiový norský rybí olej
S přidaným BIO astaxanthinem, vitamíny D3, E, K2-MK7
Vhodné pro
Osoby hledající nejvyšší kvalitu oleje s přidanou hodnotou a to v kapslích bez rybí pachuti
Vegan Omega 3 (275 ml)
Poměr DHA a EPA
2782 mg DHA / 30 mg EPA (93:1)
Nejčistší zdroj omega 3
Bez těžkých kovů s vitamíny D3, K2 a E
Vhodné pro
Vegany, osoby s alergií na ryby, těhotné ženy a kojící matky
Fish Oil & Astaxanthin (275 ml)
Poměr DHA a EPA
2000 mg DHA / 800 mg EPA (2,5:1)
Prémiový rybí olej z Norska
S ideálním poměrem EPA/DHA, BIO astaxanthinem a vitamíny D3, E, K2-MK7
Vhodné pro
Osoby hledající nejvyšší kvalitu oleje s přidanou hodnotou
Omega 3 Cod Liver Oil (240 ml)
Poměr DHA a EPA
920 mg DHA / 690 mg EPA (1,3:1)
Přírodní celistvý zdroj omega 3
Z jater divokých islandských tresek, s vitamíny A, D a E
Vhodné pro
Celou rodinu včetně dětí – má příjemnou citronovou chuť
Ověřené certifikace
Prémiová kvalita je potvrzena nezávislými certifikáty - IFOS (mezinárodní standard pro čistotu a účinnost rybího oleje), Friend of the Sea (udržitelné rybolovné zdroje), členství v GOED (globální organizace pro dodržování standardů omega 3) a certifikací AENOR. Tyto záruky kvality znamenají, že dostáváte to nejčistší a nejčerstvější na trhu. Prostě prověřený produkt nejvyšší kvality.
Dávkování
2 kapsle denně. Nejlépe s jídlem.
Složení:
| Velikost dávky: 2 kapsle (softgely) | Množství v 1 dávce | %RHP* |
|---|---|---|
| Rybí olej (Omega-3) | 2000 mg | ** |
| z toho EPA | 600 mg | ** |
| z toho DHA | 400 mg | ** |
* % denní referenční hodnoty příjmu
** denní referenční hodnota příjmu není stanovena
Legenda: 1Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 250 mg DHA denně. 2Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 250 mg EPA a DHA denně.
Složení: Koncentrovaný rybí olej (2000 mg, RHP **), z toho EPA (600 mg, RHP **), z toho DHA (400 mg, RHP **), softgelová kapsle (hovězí želatina, voda, zvlhčovadlo – glycerol, rozmarýnový extrakt), mix tokoferolů. Neobsahuje žádné balastní látky (éčka).
Země původu: Španělsko.
Upozornění: Ukládat mimo dosah dětí! Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, není-li doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Dodržujte zdravý životní styl.
Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika
Skladování: Skladujte v lednici, v suchu a temnu.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Omega kyseliny - Omega 3 (rybí olej) a jiné |
|---|---|
| EAN: | 8595726812454 |
| Forma: | Softgel kapsle |
| Pro jedince řešící: | Imunita, Zdraví mozku, paměť, soustředění, Klouby a pohybový aparát, Srdce, cévy a krevní tlak, Zdraví očí |
| Typ: | Rybí olej |
| Velikost balení: | 180 softgelových kapslí |
| Počet kapslí:: | 180 |
-
Laboratorně testováno (51.7 MB)
-
Mezinárodní antidopingový test (1018.4 kB)
-
Certifikát bezpečnosti (527.4 kB)
-
Těžké kovy (42.9 MB)
-
Mikrobiologie (7 MB)
-
Testování Eurofins (1 MB)
Přidat hodnocení
5
4
3
2
1
Výpis hodnocení
5
AH
Alice Henysova
Alice Henysova
hodně
ZB
Zákaznický servis BrainMarket
(Administrátor)
Zákaznický servis BrainMarket
(Administrátor)
Dobrý den Alice,
To nás moc těší! Jsme rádi, že jste s BrainMax Omega-3 Fish Oil spokojená. Kvalitní omega-3 mastné kyseliny jsou základem péče o zdraví. Děkujeme za hodnocení a těšíme se na vás i příště!
Krásný den,
Klára,BrainMarket
5
BV
Brabec Vlastimil
Brabec Vlastimil
Velice spokojen
ZB
Zákaznický servis BrainMarket
(Administrátor)
Zákaznický servis BrainMarket
(Administrátor)
Dobrý den Vlastimile,
Moc vám děkujeme za skvělé hodnocení! Jsme rádi, že jste s BrainMax Omega-3 Fish Oil® spokojeni – to nás opravdu těší. Doufáme, že vám bude produkt i nadále sloužit ke spokojenosti.
Krásný den,
Klára,BrainMarket
5
JP
Jaroslava Pospíšilová
Jaroslava Pospíšilová
Skvělé
ZB
Zákaznický servis BrainMarket
(Administrátor)
Zákaznický servis BrainMarket
(Administrátor)
Dobrý den Jaroslavo,
To nás moc těší! Omega-3 Fish Oil je jedním z našich oblíbených produktů a jsme rádi, že vám chutná. Děkujeme za skvělé hodnocení a těšíme se na vaši přízeň i nadále.
Krásný den,
Klára,BrainMarket
5
LK
Lenka Krupková
Lenka Krupková
Za mě velká spokojenost
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Lenko,
moc děkujeme za Vaši milou zpětnou vazbu 😊
Máme velkou radost, že jste spokojená – takové zprávy nám vždycky udělají radost.
Krásný den,
Klára
5
RP
Radek Podešva
Radek Podešva
Spokojeni
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Radko,
moc děkujeme za Vaši zpětnou vazbu 😊
Máme radost, že jste spokojeni, toho si opravdu vážíme.
Krásný den,
Klára
5
ŠM
Štěpánka Majchráková
Štěpánka Majchráková
Na druhý pokus jsem velmi spokojena. Kapsle z první dodávky silně zapáchaly rybinou. Nevím, zda tam byly nějaké prasklé, nezkoumala jsem.
Reklamovala jsem a reklamace byla velmi vstřícně a rychle vyřízena, zaslány nové a ty krásně voní. Účinek zatím neposoudím, beru krátce.
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Štěpánko,
moc děkujeme za Vaši zpětnou vazbu 😊
Mrzí nás, že první zkušenost nebyla ideální, ale mám velkou radost, že se vše podařilo rychle vyřešit a že jste s novým balením spokojená. O to víc nás těší, že pozitivně vnímáte i průběh reklamace – na tom si opravdu zakládáme
Budeme rádi, když se s námi podělíte o zkušenosti i po delším užívání.
Krásný den,
Klára
5
OM
Olina Michálková
Olina Michálková
Jsem spokojená Omega3 mi pomáhají budu objednávat znovu
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Olino,
moc děkujeme za Vaši krásnou zpětnou vazbu 😊
Mám radost, že Vám Omega 3 takto vyhovují a že se k nim plánujete vracet. To nás těší úplně nejvíc.
Krásný den,
Klára
5
IL
Iveta Loskotová
Iveta Loskotová
Velmi, užívám v těhotenství a super
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Iveto,
moc děkujeme za Vaši zpětnou vazbu.
Máme velkou radost, že Vám produkt vyhovuje a že jste spokojená. Velmi si vážíme, že jste se s námi podělila o svou zkušenost.
Krásný den,
Klára
3
T
Tomáš
Tomáš
Rybí olej je určitě kvalitní, ale hned po otevření jsem si všimnul rozbitých kapslí a všech ostatních kapslí ulepených, jak už tu psali i ostatní. Snad to nebude mít žádný vliv na kvalitu.....Akorát jsem si zkusil dát 2 kapsle a už to je 10 minut a furt cítím v puse rybinu, bohužel budu muset nejspíše reklamovat:(
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Tomáši,
moc děkujeme za vaše upřímné hodnocení a za to, že jste nám dal vědět. Je nám opravdu velmi líto, že Vaše zkušenost nedopadla tak, jak jste očekával. To nás opravdu moc mrzí a rozhodně to není to, co bychom si pro vás přáli.
Zoxidované kapsle vám rozhodně nedoporučuji užívat.
Neradi bychom, abyste je konzumoval v takové kvalitě. Abyste nemusel na nic čekat, reklamaci jsem za vás již obratem vyřídila. Věřím, že brzy u vás budou nové kapsle, které již budou v očekávané kvalitě, a že nám dáte ještě jednu šanci.
Budu moc ráda, když se mi ozvete, zda doručení nových kapslí již proběhlo bez potíží.
Krásný den,
Klára
5
G
Gabriela
Gabriela
Spokojenost 👌
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Gabrielo,
moc děkujeme za Vaši zpětnou vazbu 😊 Máme radost, že jste spokojený.
Krásný den,
Klára
5
MK
Monika Krnáčová
Monika Krnáčová
Doporučuji 😊
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Moniko,
Moc za Vaše doporučení děkujeme,
Krásný den,
Klára
5
II
Ing. Volfsonová Ilona
Ing. Volfsonová Ilona
zatím používám krátkou dobu - týden
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Ivano,
Je skvělé, že jste s produktem začala – u omega-3 je často potřeba delší užívání, aby se efekt projevil naplno, takže je úplně v pořádku, že zatím hodnotíte po kratší době.
Budeme rádi, když se s námi časem podělíte o další zkušenosti.
Krásný den,
Klára
5
M
Mája
Mája
Rychlé dodání, vše super.
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Májo,
moc děkujeme za Vaši milou zpětnou vazbu, velmi nás potěšila. Jsme rádi, že vše proběhlo rychle a bez problémů.
Krásný den,
Klára
5
BK
Blanka Králová
Blanka Králová
Super
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Blanko,
Děkujeme za Vaše hodnocení, jsem ráda že Vám omega kapsle vyhovují.
Krásný den,
Klára
5
VŘ
Vlaďka Řezníčková
Vlaďka Řezníčková
Ano, objednávám poněkolikáté
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Vlaďko,
Děkujeme za Vaši důvěru.
Jsem moc ráda že Vám omegy vyhovují a vážím si toho že jsou Vaší volbou při opakovaném objednávání.
Krásný den,
Klára
5
MČ
Marcela Čopaková
Marcela Čopaková
Spokojenost, užívám dlouhodobě..
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Marcelo,
moc děkujeme za Vaši zpětnou vazbu 😊 Máme radost, že Vám omega 3 vyhovují i při dlouhodobém užívání – právě pravidelnost je u nich klíčová.
Krásný den,
Klára
5
MJ
Markéta Jásková
Markéta Jásková
Skvělé!
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Markéto,
Moc za Vaše hodnocení děkujeme, vážíme si jej.
Krásný den,
Klára
5
LS
Lenka Stehlíková
Lenka Stehlíková
Velká spokojenost s firmou i se zbožím 👍
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den,
moc Vám děkujeme za Vaši milou zpětnou vazbu. Velmi nás těší, že jste spokojený jak s naším obchodem, tak i s produkty.
Vaší důvěry si opravdu vážíme.
Krásný den,
Klára
5
TB
Tibor Bertok
Tibor Bertok
V 1. Balíku měla lahev bouchlé víčko a cca 10 kapslí bylo prasknutých. V rámci reklamace jsem bleskurýchle a bez poviku dostal 2. balení zdarma za co děkuji, obchod je fakt moc seriózní. Nicméně i 2. balení obsahuje několik popraskaných kapslí, co již reklamovat nebudu. U rybího tuku jsou popraskané kapsle fakt nepříjemné jelikoz z toho smrdí balení, ruce a posléze i byt. Příště objednám rybí tuk jiné značky, obchodu ale zůstávám věrný.
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Tibore,
děkujeme Vám za velmi upřímnou zpětnou vazbu a také za to, že jste se s námi o svou zkušenost podělil. Velmi nás mrzí, že se problém s popraskanými kapslemi objevil i u druhého balení. Chápeme, že u rybího tuku je to opravdu nepříjemné, zvlášť kvůli zápachu, který se může uvolnit.
Bohužel se s tímto problémem v zimním období výjimečně setkáváme – kapsle mohou při nízkých teplotách během přepravy zkřehnout a následně prasknout. Aktivně to řešíme protože chceme, aby k zákazníkům produkty dorazily vždy v perfektním stavu.
Zároveň Vám moc děkujeme za Vaši vstřícnost a za to, že i přes tuto zkušenost zůstáváte našemu obchodu věrný. Velmi si toho vážíme.
Určitě se Vám ještě ozvu osobně abychom se mohli domluvit a situaci společně dořešit. Věříme také, že se nám problém s kapslemi brzy podaří zcela vyřešit.
Krásný den,
Klára
5
MD
Markéta Dědková
Markéta Dědková
Velmi mi vyhovuje. Co ho beru, cca 3 měsíce, výrazně se mi zlepšilo akné. :-)
KS
Klára Sušková
(Administrátor)
Klára Sušková
(Administrátor)
Dobrý den Markéto,
Moc Vám děkujeme za Vaši milou zpětnou vazbu. Velmi nás těší, že Vám Omega 3 vyhovuje a že jste s produktem spokojená i po několika měsících užívání.
Omega-3 patří mezi doplňky, které mnoho lidí zařazuje do svého každodenního režimu, proto máme velkou radost, že Vám takto dobře sedí a že jste se o svou zkušenost podělila.
Krásný den,
Klára
Ovládací prvky výpisu
Výpis diskuzí
A
Adela
Adela
Dobrý den, u tohoto produktu je lepší dávkování rozdělit nebo užít najednou a v jakou denní dobu ? Dekuji
M
Míša
Míša
Dobrý den, paní Horváthová,
děkuji Vám za dotaz. U produktu BrainMax Omega-3 Fish Oil je možné dávkování rozdělit během dne, což bývá obecně šetrnější pro trávení a může přispět k lepší snášenlivosti. Nejčastěji doporučujeme užívat kapsle spolu s jídlem, ideálně s jídlem obsahujícím tuk, protože tím se podpoří vstřebávání omega-3 mastných kyselin.Pokud Vám více vyhovuje užití celé denní dávky najednou, je to také v pořádku – důležité je především pravidelné užívání. V praxi tedy záleží hlavně na tom, co je pro Vás komfortnější.
V případě dalších dotazů mě neváhejte kontaktovat.
Jedná se o doplňky stravy a jejich užívání je vhodné konzultovat s lékařem.
S pozdravem,
Míša
M
Markéta
Markéta
Mohou užívat i děti 11let ?
KB
Kateřina Bortlíková
Kateřina Bortlíková
Dobrý den,
děkujeme za váš dotaz. Náš produkt BrainMax Omega-3 Fish Oil je určen pro dospělé. Pokud byste uvažovali o jeho podávání dítěti ve věku 11 let, je vždy nutné to předem konzultovat s pediatrem.
Jedna kapsle našeho produktu obsahuje přibližně 500 mg EPA + DHA, pokud by tedy pediatr užívání schválil, bylo by možné dávat dle jeho doporučení.
Oficiálně však nelze uvádět dávkování pro děti, protože produkt je registrován jako doplněk stravy určený pro dospělé. Proto vždy platí, že rozhodnutí o užívání dítětem je na doporučení lékaře.
Každopádně máme i verzi přímo pro děti, (https://www.brainmarket.cz/brainmax-vegan-omega-kids/)
Kateřina
P
Omega
Pavla
Omega
Pavla
Dobrý den, mohou užívat děti 14 a 10 let?Oba více než 50kg.
Děkuji
KM
Omega
Kristýna Mlkviková
Omega
Kristýna Mlkviková
Dobrý den,
děkuji vám za dotaz. U dětí ve věku 10 a 14 let je vždy vhodné užívání doplňků stravy konzultovat přímo s pediatrem, a to i v případě, že mají vyšší hmotnost. Lékař nejlépe posoudí vhodnost konkrétního produktu s ohledem na věk, zdravotní stav a celkovou výživu dítěte.
Mějte se krásně
Kristýna
VH
Doplnky stravy pro deti
Veronika Humlerová
Doplnky stravy pro deti
Veronika Humlerová
Dobry den, chtela bych se zeptat, ktere omega 3 z vaseho eshopu jsou vhodne pro deti 6 a 10 let. Zda klasicke a upravit/snizit davkovani? Take by me zajimalo davkovani magnesia bisglycinatu pro 10lete dite, ktere ma problem s usinanim. Dekuji
Doplnky stravy pro deti
Dobrý den,
děkuji Vám za dotaz.
Pokud jde o omega-3 mastné kyseliny, pro děti ve věku 6 a 10 let je ideální volit produkty s přizpůsobeným dávkováním nebo v tekuté formě, kde lze dávku snadno upravit. V nabídce máme také BrainMax Omega 3 ve formě oleje z tresčích jater, který je dobře snášený a vhodný i pro děti. U klasických kapslí BrainMax Omega-3 Fish Oil jsou kapsle určeny spíše pro dospělé a jejich velikost nemusí být pro děti pohodlná na polykání.
Obecně se u dětí doporučuje nižší dávkování, přibližně kolem 250 mg DHA + EPA denně. V praxi to znamená snížit doporučenou dávku pro dospělé na zhruba třetinu až polovinu podle věku a hmotnosti dítěte. Pokud by dítě kapsli nedokázalo spolknout, lze obsah kapsle i vytlačit a zamíchat do jogurtu nebo džusu.
Co se týče magnesia bisglycinátu, u dětí ve věku 10 let je vhodné držet se nižší dávky, než je doporučeno pro dospělé. Bezpečná denní dávka elementárního hořčíku se u dětí kolem 10 let pohybuje přibližně v rozmezí 100–200 mg. To odpovídá zhruba 1 kapsli BrainMax Performance Magnesium denně. Pro podporu usínání doporučuji podávat hořčík večer, asi 30–60 minut před spaním, ideálně spolu s jídlem. Přeji hezký den, Martina.
N
Nikol
Nikol
Dobrý den chtela bych se zeptat mohou tyhle omega 3 i tehotne zeny?dekuji
Dobrý den,
děkuji Vám za dotaz. Omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA) jsou v těhotenství velmi důležité, protože přispívají k normálnímu vývoji mozku a očí plodu a kojených dětí. Samotný produkt BrainMax Omega-3 Fish Oil je čistý rybí olej ve formě softgel kapslí a pro těhotné ženy je vhodný, pokud se dodržuje doporučené dávkování uvedené na obalu.
Je pouze třeba hlídat celkový denní příjem, který by měl být podle legislativy u těhotných žen v bezpečném rozmezí, a nepřekračovat doporučené množství. Přeji hezký den, Martina.
M
Poradíte
Marta
Poradíte
Marta
Dobrý den, prosím o radu. Je mi 70 let, mám vysoký tlak a cholesterol, beru na to léky. V minulosti jsem měla 2x karcinom prsu, nyní jsem bez léčby. A jak se s věkem nebo nic nezlepšuje, tak mi v poslední době schází energie a zhoršil se mi stav vlasů. Jsou slabší a špatně drží. Můžete mi prosím poradit doplňky, které by mi mohly pomoci? Předem děkuji 😊 Marta
Poradíte
Dobrý den,
děkuji Vám za důvěru i otevřenost. Rozumím, že se snažíte najít vhodnou podporu a ráda Vám doporučím doplňky stravy, které jsou šetrné a mohou být prospěšné.
Pro Váš věk a potřeby bych doporučila zejména BrainMax Omega-3 Fish Oil – omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce, DHA navíc k udržení normální činnosti mozku a normálního stavu zraku.
BrainMax Women Beauty Bomb – komplex vitaminů a minerálů (zinek, biotin, selen, měď), které přispívají k udržení normálního stavu vlasů, nehtů a pokožky. Vitamin D3 + K2 – vitamin D přispívá k udržení normálního stavu kostí a svalů a k normální funkci imunitního systému.
BrainMax Performance Magnesium – hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální činnosti nervové soustavy i svalů.
Kombinace těchto doplňků poskytne komplexní podporu vitality, energie i péče o vlasy.
Protože užíváte léky na tlak a cholesterol a máte onkologickou anamnézu, doporučuji se ještě poradit s Vaším ošetřujícím lékařem, aby byla jistota, že užívání všech doplňků bude bezpečné vzhledem k Vaší medikaci. Přeji hezký den, Martina.
M
Omega-3 Fish Oil
Martina
Omega-3 Fish Oil
Martina
Dobrý den, Omega-3 by se mělo skladovat v lednici. Za běžného provozu, když jsem doma, je tam mám. Ale v září se chystáme na dovolenou (Itálie) a nebude možnost lednice. Je možné mít nadávkované kapsle v uzavřeném boxu na léky (v suchu a temnu) mimo lednici nebo radši doporučujete je týden nebrat? Děkuji. Martina
Omega-3 Fish Oil
Dobrý den,
děkuji Vám za dotaz. BrainMax Omega-3 Fish Oil je potřeba po otevření skladovat v lednici, v suchu a temnu. Dlouhodobější pobyt mimo chladničku, například po dobu týdne, nedoporučujeme, protože by mohlo dojít ke snížení kvality oleje.
Pokud na dovolené nemáte možnost uchovat produkt v chladu, je vhodnější jej na ten týden vysadit a po návratu opět pokračovat v užívání. Krátkodobá pauza v užívání nebude mít zásadní vliv na celkový efekt doplňku. Přeji hezký den, Martina.
PS
Histaminová intolerance
Petra Skoupilová
Histaminová intolerance
Petra Skoupilová
Dobrý den, mám dotaz na užívání Omega-3 k histaminové intoleranci. Z důvodu této intolerance nejím žádné rybí produkty, proto bych se chtěla zeptat zda jsou vaše produkty vhodné i pro tyto lidi?
Děkuji za odpověď Petra Skoupilová
Histaminová intolerance
Dobrý den,
u histaminové intolerance bývá rybí maso a některé mořské produkty problémem hlavně kvůli obsahu histaminu, který se v nich přirozeně tvoří při skladování a zpracování. V případě kapslovaného rybího oleje, jako je BrainMax Omega-3 Fish Oil, je histaminová zátěž výrazně nižší než u samotných ryb, protože olej prochází čištěním a standardizací.
Přesto nelze zcela vyloučit, že by citlivější osoby mohly reagovat – tolerance je u histaminové intolerance velmi individuální. Pokud chcete omega-3 mastné kyseliny doplnit zcela bez rizika rybí složky, doporučila bych zvážit rostlinný zdroj, například BrainMax Vegan Omega-3 z řas, který je zcela bez rybích produktů a histaminové riziko je u něj minimální. Přeji hezký den, Martina.
M
Padani vlasu
Monika
Padani vlasu
Monika
Dobrý den,
ráda bych poptala kvalitní doplněk stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin (ideálně EPA a DHA) zaměřený na podporu růstu vlasů a omezení jejich padání.
Momentálně řeším intenzivní padání vlasů (pravděpodobně telogenní efluvium), krevní testy mám v pořádku. Hledám produkt, který bude vhodný pro dlouhodobé užívání, ideálně s čistým složením, vysokou vstřebatelností a bez zbytečných aditiv. Prosím o zaslání vhodných produktů včetně složení, dávkování a ceny.
Předem děkuji a těším se na Vaši nabídku.
Padani vlasu
Dobrý den,
děkuji Vám za důvěru a velmi konkrétní dotaz – problém s padáním vlasů, zvláště pokud se jedná o tzv. telogenní efluvium, může být pro mnoho žen velmi náročný, a je skvělé, že k tomu přistupujete komplexně.
Pokud jde o doplňky stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin EPA a DHA, které splňují požadavky na čistotu, vstřebatelnost a vhodnost pro dlouhodobé užívání, velmi doporučuji BrainMax Fish Oil & Astaxanthin, Super Omega 3, forma triglyceridová, vysoce vstřebatelná, bez těžkých kovů a kontaminantů, bez přidaných aditiv a balastních látek. Omega-3 mastné kyseliny, a především DHA, jsou běžně součástí výživy zaměřené na stav pokožky, vlasů a nehtů. Ačkoliv v EU není schválené tvrzení o vlivu na padání vlasů, jejich zařazení do dlouhodobé rutiny je z hlediska výživy rozhodně přínosné. V rámci komplexní podpory doporučuji zvážit i vitamin D3 + K2 (pokud není ve Vaší suplementaci zastoupen), kolagen + vitamin C a případně doplněk s obsahem zinku a selenu, protože oba prvky přispívají k udržení normálního stavu vlasů. Přeji hezký den, Martina.
L
Lucie
Lucie
Dobrý den, mohou užívat teenageři od 12 a 15 let? Nebo jen pro dospělé? Děkuji.
Dobrý den,
děkuji Vám za dotaz k produktu.
Tento doplněk stravy je primárně určen pro dospělé, ale dospívající ve věku 12 a 15 let mohou omega-3 mastné kyseliny užívat také, pokud není uvedeno jinak a pokud zvládnou bezpečně polykat měkké kapsle (softgel). Ve věku 12 a 15 let je možné tento produkt užívat, ale doporučujeme nižší dávkování než u dospělých, tedy např. 1 kapsli denně s jídlem, sledovat individuální toleranci a případně se poradit s pediatrem, zvláště pokud dítě užívá léky nebo má specifické zdravotní potřeby. Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce, mozku a zraku, a v období růstu a vývoje mohou být velmi přínosné. Přeji hezký den, Martina.
T
Omega/ přeprava
Tereza
Omega/ přeprava
Tereza
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vhodnost nákupu omega-3 v létě.
U kapslí se píše, že bych je měla skladovat v lednici.
Není pak lepší jejich nákup nechat na chladnější měsíce? Je to otázka, která mi už nějakou dobu vrtá v hlavě.
Moc děkuji
Tereza
Omega/ přeprava
Dobrý den,
děkuji Vám za velmi rozumný a častý dotaz – otázka přepravy omega-3 v letních měsících je opravdu na místě, a ráda Vám k tomu napíšu pár informací. Kapsle BrainMax Omega-3 Fish Oil jsou stabilizované a kvalitně zpracované, takže běžná přeprava v teple na několik hodin (např. kurýrní službou) jim nijak výrazně neublíží. Počítá se s běžnou teplotní zátěží při expedici. Jakmile zásilku převezmete, uschovejte produkt v lednici – ideálně od prvního otevření, ale v létě klidně i hned. Nejlépe dát rovnou do lednice, rozhodně tímto nic nezkazíte, naopak. Není tedy nutné čekat na chladnější měsíce. Pokud objednáváte přímo k sobě domů a produkt rychle vyzvednete, je vše v pořádku.
Mnoho zákazníků nakupuje omega-3 i v létě – jen je dobré s nimi pak zacházet citlivěji při skladování. Přeji hezký den, Martina.
Z
Prosba
Zdeňka
Prosba
Zdeňka
Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit, o doporučení vitamínů na podporu početí. Navíc roky valčím s nadváhou a dotoho poslední dva roky mám i nepravidelný cyklus. Mám i nějak rozhozené hormony, velké výkyvy nálad, až do depresí. Předem děkuji za odpověď s pozdravem Zajíček
M
Prosba
Martina
Prosba
Martina
Dobrý den,
děkuji Vám za důvěru a otevřenou zprávu. Chápu, že se nacházíte v náročném období – a velmi si vážím toho, že se obracíte právě na nás s prosbou o doporučení. Doporučuji BrainMax Prenatal Complex - multivitaminový komplex určený pro ženy, které plánují těhotenství. Obsahuje mimo jiné aktivní formu kyseliny listové (methylfolát), jód, železo, zinek a další látky, které jsou běžně doporučovány pro výživu ženského organismu před početím i v těhotenství. Také omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA) přispívají k normální činnosti srdce a mozku. V období plánování miminka bývají často zařazovány do režimu zdravého životního stylu, protože tvoří důležitou součást buněčných membrán a běžné výživy. Myo-inositol je látka, která se přirozeně vyskytuje v těle a bývá součástí režimů při nepravidelném cyklu. Je běžně užíván ženami v reprodukčním věku, avšak nemá schválené zdravotní tvrzení – proto jej doporučuji pouze jako doplněk k celkovému režimu. Pokud stále zvažujete početí, doporučuji jeho užívání nejprve konzultovat s lékařem, obzvláště pokud máte hormonální nerovnováhu potvrzenou laboratorně. Tato kombinace může být jemnou, ale podpůrnou volbou pro ženské zdraví, pokud hledáte cestu k větší rovnováze a klidnému období před otěhotněním. Vzhledem k popsaným potížím doporučuji zvážit i celkovou úpravu životosprávy (např. spánek, pohyb, omezení stresu), případně konzultaci s gynekologem či endokrinologem – aby bylo možné zohlednit i hormonální stav přesněji. Přeji hezký den, Martina.
J
BrainMax Omega-3 Fish Oil
Jitka
BrainMax Omega-3 Fish Oil
Jitka
Dobrý den,je tento přípravek vhodný i pro děti?Ráda by jsem ve formě kapslí.Děkuji
M
BrainMax Omega-3 Fish Oil
Martina
BrainMax Omega-3 Fish Oil
Martina
Dobrý den,
děkuji Vám za dotaz k doplňku stravy BrainMax Omega-3 Fish Oil.
Tento produkt je určen primárně pro dospělé. Z toho důvodu nelze jeho užívání u dětské populace oficiálně doporučit – a to ani ve formě kapslí. U dětí je velmi důležité řídit se věkem, tělesnou hmotností a celkovými výživovými potřebami, proto doporučujeme případné zařazení omega-3 mastných kyselin u dítěte vždy konzultovat s pediatrem.
Pokud hledáte omega-3 kapsle vhodné přímo pro děti, ideální je zvolit produkt, který je pro děti stanoven. Doporučila bych Vám například naši Brainmax Omega 3 Cod Liver Oil, 240 ml. Přeji hezký den, Martina.
D
BrainMax Omega-3 Fish Oil, 180 softgel kapslí
Dáša
BrainMax Omega-3 Fish Oil, 180 softgel kapslí
Dáša
Dobrý den, mohu užívat tyto omega v těhotenství? Děkuji.
MC
BrainMax Omega-3 Fish Oil, 180 softgel kapslí
Martina Chrápková
BrainMax Omega-3 Fish Oil, 180 softgel kapslí
Martina Chrápková
Dobrý den,
děkuji za Váš dotaz ohledně užívání doplňku BrainMax Omega-3 Fish Oil, 180 softgel kapslí během těhotenství. Omega-3 mastné kyseliny, zejména DHA (dokosahexaenová kyselina), hrají v těhotenství velmi důležitou roli – přispívají k normálnímu vývoji mozku a zraku plodu. Právě proto je jejich příjem v těhotenství nejen možný, ale dokonce i doporučovaný, a to jak ve formě stravy (tučné ryby z kontrolovaných zdrojů), tak i doplňků stravy. Tento doplněk obsahuje koncentrované rybí oleje, včetně DHA a EPA, ve formě softgel kapslí. Výrobek je zaměřen na podporu mozku, srdce, zraku a zánětlivých procesů, a z hlediska složení je obecně vhodný i v těhotenství. Je však důležité zmínit, že tento konkrétní produkt obsahuje také antioxidant astaxanthin, jehož vliv na těhotenství není dostatečně klinicky prozkoumán. Ačkoli se jedná o přírodní látku a v běžných dávkách se považuje za bezpečnou, v těhotenství doporučujeme větší opatrnost. Pokud jste těhotná a chcete užívat doplněk s omega-3, vhodnější a bezpečnější volbou je některý z produktů bez přidaného astaxanthinu, např. olej z tresčích jater – přirozený zdroj DHA, EPA, vitamínu A a D nebo Vegan Omega. Případně se poraďte se svým gynekologem, který může na základě Vašeho zdravotního stavu doporučit vhodný přípravek a dávkování. Přeji hezký den, Martina.
ŠK
Omega 3 a Primrose oil
Šárka Kubišová
Omega 3 a Primrose oil
Šárka Kubišová
Dobrý den, je vhodné kombinovat Omega 3 a Primrose oil, který beru k Menopause Support? Děkuji
MC
Omega 3 a Primrose oil
Martina Chrápková
Omega 3 a Primrose oil
Martina Chrápková
Dobrý den, děkuji za váš dotaz. Kombinace BrainMax Omega-3 Fish Oil a oleje z pupalky dvouleté (Primrose oil) bývá zařazována jako doplnění různých typů nenasycených mastných kyselin – omega-3 mastných kyselin (EPA a DHA) z rybího oleje a GLA z rostlinného zdroje. U osob bez specifických zdravotních omezení se tato kombinace běžně objevuje v doplňkovém režimu. Pokud však užíváte léky nebo máte zdravotní potíže, je na místě opatrnost a případná konzultace s lékařem. Přeji hezký den, Martina.
Z
omega 3
Zuzana
omega 3
Zuzana
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi omega 3 v kapslích a olejem z tresčích jater. Myslím tedy formu a následně vstřebatelnost EPA + DHA. Děkuji
MC
omega 3
Martina Chrápková
omega 3
Martina Chrápková
Dobrý den, děkuji za váš dotaz. Rozdíl mezi BrainMax Omega-3 Fish Oil v kapslích a olejem z tresčích jater spočívá hlavně ve složení a původu. Omega-3 kapsle obvykle obsahují koncentrovaný rybí olej z malých mořských ryb (např. sardinky, ančovičky) a jsou zaměřené výhradně na EPA a DHA. Olej z tresčích jater pochází z jater tresky a kromě EPA a DHA přirozeně obsahuje také vitamín A a D. Obě formy jsou dobře vstřebatelné, pokud se užívají s jídlem obsahujícím tuk. Někteří lidé volí tekutou formu kvůli praktičnosti nebo chuti, jiní preferují kapsle pro přesné dávkování. Přeji hezký den, Martina.
M
Marťa
Marťa
Zdravíčko, chci se zeptat zda můžu brát omega 3 společně s Ashwagandhou popř i s kreatin tobolemi? Děkuji krásně
MC
Martina Chrápková
Martina Chrápková
Dobrý den, děkuji za dotaz. Kombinace omega-3 mastných kyselin, Ashwagandhy i kreatinu je zcela v pořádku a nepředstavuje žádný problém. Tyto doplňky se vzájemně dobře snášejí a často se dokonce společně užívají jako součást zdravé životosprávy nebo sportovní rutiny. Omega-3 nejlépe užívat s jídlem, ideálně s obsahem tuků (zlepší se vstřebávání). Ashwagandhu lze užívat buď ráno nebo večer podle toho, zda vám spíše pomáhá se soustředěním nebo uklidněním. Kreatin se běžně bere kdykoli během dne, nejčastěji kolem tréninku nebo pravidelně ve stejnou dobu. Přeji hezký den, Martina.
P
Doporucene uzivani
Petra
Doporucene uzivani
Petra
Dobry den, jak idealne uzivat 2 davky Omega 3? Rozdelit, uzivat s jidlem nebo po?
MC
Doporucene uzivani
Martina Chrápková
Doporucene uzivani
Martina Chrápková
Dobrý den, děkuji za váš dotaz k produktu BrainMax Omega-3 Fish Oil, 180 kapslí – velmi ráda upřesním doporučené užívání. Běžně se doporučuje 2 kapsle denně . Můžete užívat 1 kapsli ráno a 1 kapsli večer, případně 2 kapsle najednou – obě možnosti jsou v pořádku. Užívejte s jídlem. Hezký den, Martina.