BrainMax Vitamin D3 & K2®, D3 4000 IU / K2 150 mcg, 50 rostlinných kapslí Vysoká dávka D3 a patentovaná forma K2 jako MK-7 K2VITAL®DELTA, 50 dávek, doplněk stravy

Jedna kapsle denně, doporučujeme užívat po jídle obsahujícím tuky, nebo například s omega 3, olivovým olejem či avokádem, pro lepší vstřebání obou vitamínů, které jsou rozpustné v tucích. Balení Vám při doporučeném dávkování vystačí na 50 dní.

Ano, vitamín D3 a K2 lze dobře kombinovat s více doplňky stravy. Nejčastější kombinací jsou omega 3 mastné kyseliny, které podporují vstřebávání, na druhém místě je hořčík. Další skvělou kombinací je vápník, pokud je jeho příjem ve stravě nízký. Vhodné může být i užívání se zinkem, který se účastní řady metabolických procesů v organismu.

Vitamín D3 & K2 lze užívat celoročně, protože syntéza D3 v kůži závisí na zeměpisné šířce, čase tráveném venku a SPF krémech. I v létě mnoho lidí nemusí mít optimální hladinu 25-OH-D (75–125 nmol/l), zejména kvůli práci v interiéru nebo používání ochranných faktorů nad SPF 15, které blokují až 95 % UVB záření.

Denní doba nehraje velkou roli, hlavní je kombinace s tuky, ale uživatelé často hlásí lepší snášenlivost ráno nebo v poledne. U citlivých osob může večerní dávkování mírně ovlivnit spánek, proto ho doporučujeme spíše přes den.

4000 IU vitamínu D3 představuje horní hranici běžně doporučovaného denního příjmu u dospělých podle evropských autorit a je doplněno o 150 µg kvalitního vitamínu K2. Takto vysoká dávka odpovídá potřebám moderního životního stylu v našich zeměpisných šířkách, kde je přirozená tvorba vitamínu D ze slunečního záření často omezená, nejen v podzimních a zimních měsících. Pro individuální posouzení hladiny vitamínu D doporučujeme krevní test 25-OH-D, kde se jako minimální hranice uvádí 75 nmol/l a ideální rozmezí je do 125 nmol/l.

Ano, vitamín D přispívá k udržení normálního stavu kostí a k udržení normálního stavu zubů. Kromě toho přispívá k normálnímu využití vápníku a fosforu a vitamín K přispívá k udržení normálního stavu kostí.

Vitamín K2 může ovlivňovat účinek warfarinu a dalších antagonistů vitamínu K, proto by pacienti na této terapii měli jakoukoli suplementaci konzultovat s lékařem. Zvýšená opatrnost je doporučena u vyšších dávek vitamínu D3 při sarkoidóze, primární hyperparatyreóze a těžké renální insuficienci. Vitamín D3 může rovněž interagovat s některými léky, například kortikosteroidy, které snižují jeho účinek, nebo orlistatem, jenž omezuje jeho vstřebávání.

Nejlepší doplňky vitamínu D obsahují vitamín D3 v kvalitní formě cholekalciferolu, v dostatečně vysoké dávce. Ideální je kombinace s vitamínem K2, nejlépe v patentované formě se studiemi ověřenými účinky, rovněž v odpovídajícím množství. Samozřejmostí by mělo být čisté složení bez zbytečných balastních látek. Klíčová je také kvalita a bezpečnost, tedy nezávislé testování v akreditovaných laboratořích například na těžké kovy, mikroorganismy a uhlovodíky, mezinárodní antidopingový test a certifikát zdravotní bezpečnosti od SZÚ. A přesně takové nabízí e-shop BrainMarket pod vlastní značkou BrainMax®.