Elektrolyty
Elektrolyty jsou minerální látky, které přispívají k udržení rovnováhy tekutin.
Nejprodávanější
Řazení produktů
Výpis produktů
Proč samotná voda někdy nestačí?
Elektrolyty jsou základem každé letní pohody! V horkých dnech saháme automaticky po sklenici vody. Dává to smysl – hydratace je totiž v horkých letních měsících základ. Co si ale hodně lidí neuvědomují? S potem ale neodchází jen tekutiny. Spolu s nimi tělo přirozeně ztrácí i minerální látky, které se podílejí na celé řadě fyziologických procesů. A právě tady přichází na řadu elektrolyty.
Co jsou elektrolyty a proč je řešit?
Elektrolyty jsou minerální látky, které se v těle nacházejí v iontové formě – typicky se jedná o sodík, draslík, hořčík nebo chloridy. Najdeme je v tělních tekutinách a hrají roli v procesech, které si běžně ani neuvědomujeme.
Například:
-
Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporuje normální činnost svalů.
-
Draslík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a svalů.
Při vyšší fyzické zátěži, sportu nebo během horkého počasí může být jejich příjem obzvlášť relevantní.