Makrobiotika jako životní styl - Denny Waxman
Kód: 6452/70
500 tis. + spokojených
klientů
10 000+ ověřených
recenzí produktů
Odborné poradenství
Jsme zkušení. Rádi poradíme!
Testujeme, co prodáváme
Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.
Související produkty
Detailní popis produktu
Makrobiotika jako životní styl - 7 kroků a budete se cítit skvěle, zářit energií a jasně myslet
Kniha Makrobiotika jako životní styl je opravdu mimořádný průvodce na cestě k výbornému fyzickému i mentálnímu zdraví.
Uznávaný expert Denny Waxman nabízí novou cestu k tomu jak mít rád sám sebe a k vyváženému způsobu života, k ozdravení těla, mysli i ducha. Obsahuje zdravou a snadnou přípravu jídel. Autoři zde prezentují jasný a flexibilní systém "Sedmi kroku životního stylu", který vychází z rytmu přírody, obecné moudrosti a zdravého rozumu. Reflektují problémy jako citlivost na lepek či spirituální aspekty zdraví. Holistický a přístupný plán vám ukáže, jak se můžete cítit a také vypadat báječně.
Autor: Denny Waxman - Susan Waxman s předmluvou Michio Kushi
Překladatel: Libuše Hornová
Počet stránek: 335
Vazba: brožovaná
ISBN: 978-80-7336-811-1
Vyšlo: 1. vydání, prosinec 2015
Nejčastěji se ptáte
Co je makrobiotika a jak ji kniha vysvětluje začátečníkům?
Makrobiotika je v knize pojatá jako způsob každodenního života, ne jako krátkodobý plán. Denny Waxman ji vysvětluje přes systém Sedmi kroků životního stylu, který vychází z rytmu přírody, obecné moudrosti a zdravého rozumu. Díky tomu se v tématu zorientujete i bez předchozí zkušenosti.
Jak kniha pracuje s makrobiotickou stravou v běžném dni?
Makrobiotická strava je zde propojena s rytmem dne a širším nastavením životního stylu. Kniha nepopisuje jen výběr surovin, ale také jednoduchou přípravu jídel a pružný systém kroků. Hodí se pro čtenáře, kteří se zajímají o makrobiotickou stravu a její praktické zasazení do běžného dne.
Najdu v knize makrobiotické recepty pro každodenní vaření?
Ano, praktická část se věnuje snadné přípravě jídel v makrobiotickém pojetí. Makrobiotické recepty tu nejsou oddělené od životního stylu; navazují na Sedm kroků a na to, jak si vaření nastavit udržitelně. Oceníte je při plánování domácí kuchyně.
Je kniha vhodná pro úplné začátečníky s makrobiotickou kuchyní?
Ano, přístup je napsaný jako průvodce od prvních kroků. Místo striktních pravidel nabízí jasný, ale pružný systém Sedmi kroků životního stylu. Pokud vás zajímají makrobiotické recepty pro úplné začátečníky, získáte hlavně rámec, jak o jídle, rytmu dne a návycích přemýšlet.
Je kniha spíš jídelníček, nebo průvodce makrobiotickým stylem?
Spíš průvodce. Pokud vás zajímá makrobiotická strava a jídelníček na každý den, kniha je širší: vysvětluje principy, rytmus a přípravu jídel. Díky tomu si můžete poskládat vlastní režim podle toho, co zvládnete dlouhodobě dodržovat a k čemu se chcete vracet.
Kdo napsal Makrobiotika jako životní styl - Denny Waxman?
Autory jsou Denny Waxman a Susan Waxman, předmluvu napsal Michio Kushi. Český překlad připravila Libuše Hornová. Kniha má 335 stran, brožovanou vazbu a vyšla jako první vydání v prosinci 2015. ISBN je 978-80-7336-811-1, což se hodí při ověření konkrétní edice.
Věnuje se kniha také lepku a duchovní stránce životního stylu?
Ano, vedle jídla se dotýká i tématu lepku a duchovních souvislostí každodenních návyků. Přístup je holistický a srozumitelný, takže nejde jen o vaření. Makrobiotika jako životní styl - Denny Waxman propojuje stravu, rytmus dne a osobní vztah k sobě.
Je makrobiotika totéž co počítání makroživin ve stravě?
Ne, jde o jiné téma. Poměr makroživin ve stravě se týká hlavně množství bílkovin, tuků a sacharidů. Makrobiotika v této knize stojí na životním stylu, rytmu přírody, přípravě jídel a Sedmi krocích. Proto ji nečtěte jako tabulkový výpočet živin.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Knihy |
|---|---|
| EAN: | 9788073368111 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.