Doprava zdarma na vše! Stačí nakoupit za 499 Kč.

Kuřecí kari s kokosovým mlékem a černou rýží

Suroviny:

Postup:

Připravíme si rýži – neproplachujeme ji, vnější vrstva totiž obsahuje antioxidanty. 1 šálek rýže by se měl pomalu vařit ve 2 šálcích vody dokud se voda nevyvaří cca 35 min. u předem namočené rýže (min. na hodinu) a 60 min u nenamočené. Vaříme ve stejné vodě, v jaké se rýže namáčela, získáme tak maximum cenných živin. Během toho si připravíme kari. Na cibulce si osmahneme na kostičky nakrájená kuřecí prsa. Přidáme kokosové mléko, koření a zeleninu. Necháme spolu povařit dokud nebude zelenina měkká. Pokud je to nutné tak k zahuštění použijeme i 1 lžíci mouky.

 

 

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Zůstaňte v obraze a ve zdraví #brainmarket

Sledujte nás na Instagramu

Ženské tělo je mistrovské dílo hormonů, energie a regenerace – ale potřebuje k tomu ty správné stavební kameny. A právě...
Kreatin je jeden z nejvíce prozkoumaných doplňků na světě. 😎 ⏱️ Kreatin se doporučuje ženám jako neuroprotektivní nástroj...
Bližší info ℹ️ Pozn.: Přistupujte k sobě a všem tipům vždy individuálně, protože jedny šaty nemusí sedět všem ☺️ 1️⃣ Dáváš...
🧠🍫 Hořká čokoláda jako biohack pro mozek? Rozhodně ano. Zvýšený průtok krve do mozku = lepší focus, bystřejší reakce a...
Vědecké studie čím dál víc sledují význam kreatinu pro ženy – a ukazuje se, že jeho přínos zdaleka nekončí jen u...
✅ Přínosy kreatinu pro ženy – podle dostupných studií: 🔹 Svaly & Kosti Studie sledující postmenopauzální ženy naznačují,...