🎁 Hledáte inspiraci na letošní Vánoce? Prohlédněte si naše tipy.
Spánek, soustředění
Mozek roste nejrychleji od narození do asi 2 let, ačkoli vývoj pokračuje během dětství a dospívání. Více než 60 % mozku tvoří tuk a omega-3 mastná kyselina DHA (kyselina dokosahexaenová) tvoří asi 10–15 % z toho. DHA je nezbytná pro vývoj senzorických, percepčních, kognitivních a motorických nervových systémů během prudkého růstu mozku. V této kategorii najdete doplňky stravy přispívající k optimálnímu spánku nebo produkty zaměřené na soustředění u dětí.
Nejprodávanější
Řazení produktů
4 položek celkem
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
4 položek celkem
Jak podpořit zdravý spánek u dětí
Pro zdravý spánek u dětí je důležitý pravidelný režim a klidné prostředí. Vybrané doplňky stravy s hořčíkem, vitamínem B6 nebo přírodními extrakty (např. meduňka) mohou přispět k normální funkci nervového systému a relaxaci před spaním. Kombinujte přírodní doplňky stravy s pohybem během dne a omezením modrého světla večer.
Jak se zaměřit na soustředění a kognitivní výkon u dětí
Správná výživa podporuje soustředění a kognitivní výkon – vitamíny skupiny B, hořčík, zinek a železo přispívají k normální činnosti nervového systému a mentální vitalitě. Ověřené doplňky stravy mohou být užitečné při zvýšené zátěži, například během školních testů nebo sportu. Důležitý je také pravidelný režim, pohyb a dostatek odpočinku.