Přednášky
Přijďte se inspirovat na ostravskou prodejnu!
Každý týden pořádáme na naší prodejně zajímavé přednášky o zdraví, výživě a životním stylu. Zjistíte, jak podpořit své tělo i mysl, nastolit životní rovnováhu a získáte cenné tipy, osobní zkušenosti a informace od odborníků. A protože dobrá atmosféra dělá zážitky lepší, čeká na vás lahodná káva, výborné jídlo a ochutnávka našich nejlepších proteinů. Těšíme se na vás!
Nadchazející přednášky
Zvolte název přednášky a poté klikněte na zelené pole.
Proč to děláme, chceme vzdělávat
Protože věříme, že vzdělání je klíčem ke zdraví. Nechceme jen prodávat kvalitní produkty, ale také vám pomoci pochopit, jak o své tělo správně pečovat. Jak řekl Platón: „Naučit člověka, jak si udržet zdraví, je tím nejlepším způsobem, jak ho vyléčit.“ Proto pořádáme pravidelné přednášky, kde sdílíme ověřené informace, praktické rady a inspiraci pro zdravější život.
Naučit člověka, jak si udržet zdraví, je tím nejlepším způsobem, jak ho vyléčit.
PlatónTémata, o kterých mluvíme
Zdraví
Sport
Regenerace
Potraviny
Minulé přednášky
Jiří Votava: Jak se připravit na B7 (i jako začátečník)
Beskydská sedmička není jen pro vrcholové sportovce. Každý rok ji jdou i úplní „normální lidi“ – a u nich rozhoduje hlavně to, jak se na ni připraví. Jiří Votava sdílí praktické tipy, jak na trénink, výživu a regeneraci.
Jiří Votava
16.4.2026
Langoš + Votava: Himálaje vol.2
Pokračování horolezeckého vyprávění z Himálají. Honza Langoš a Jiří Votava se podělí o nové zážitky, příběhy z výprav a praktické poznatky o tom, jak tělo i mysl zvládá extrémní podmínky vysokých hor.
Honza Langoš & Jiří Votava
22.1.2026
Veronika Pourová: Kalorický deficit – mýtus vs. realita
Kalorický deficit je pojem, který se v souvislosti s redukcí hmotnosti objevuje neustále. V praxi však často narážíme na zjednodušený výklad, který nebere v potaz komplexitu lidského organismu. Veronika přináší ucelenější pohled.
Ing. Mgr. Veronika Pourová
8.1.2026
Pavel Hurta: Doplňky stravy v moderní době
Praktický přehled toho, jak se zorientovat v záplavě dnešních doplňků stravy – co skutečně funguje, na co se zaměřit a jak rozeznat kvalitu od marketingu.
Pavel Hurta
18.12.2025
F. Knobloch: Nejdůležitější každodenní návyky pro dlouhodobé zdraví (longevity)
Přednáška se věnuje tématu dlouhověkosti z pohledu moderní vědy. Zaměřuje se na to, jak nejen prodloužit délku života, ale především zachovat co nejdéle jeho kvalitu – zdraví, fyzickou i duševní kondici.
F. Knobloch
6.11.2025
Veronika Fabiánová: Biohacking zimy
Jak přežít chladné měsíce v plné síle? Veronika Fabiánová sdílí biohackerské tipy na zvládnutí zimního období – od světla a spánku přes výživu až po práci s chladem.
Veronika Fabiánová
30.10.2025
Jiří Votava - Proč vám stres škodí a jak z toho ven?
Jiří Votava nám ve své přednášce řekne, jaký je rozdíl mezi akutním vs. chronickým stresem a co dělá s tělem, praktické hacky a spousty dalšího.
Jiří Votava
1.10.2025
Adam Česlík: Zvyšování studijního výkonu
Schopnost soustředění, paměť a efektivní učení nejsou jen otázkou talentu – jsou výsledkem správné životosprávy, výživy a práce s mozkem. Jak podpořit svůj mozek, aby se učil rychleji a efektivněji?
Adam Česlík
1.9.2025
Jiří Votava - Jak optimalizovat tělo pro život, ne jen přežívání
Jak optimalizovat tělo pro život, ne jen přežívání, Praktický průvodce světem doplňků stravy očima Jiřího Votavy, CEO BrainMarketu – bez zahlcení a srozumitelně.
Jiří Votava
24.4.2025
Lenka Haluzíková - Buď lepší verzí sama sebe
My sami jsme s námi celý život – každý jeden okamžik. Přestaňme se k sobě chovat jako k nepříteli! Naučme se říkat NE, mluvit k sobě s větší laskavostí a přistupovat k sobě s respektem, jak k tělu, tak k mysli.
Lenka Haluzíková
16.4.2025
Marek Dvořák: Staň se rozdílem mezi životem a smrtí!
Podvečer plný zajímavých informací, silných příběhů, smíchu i dojemných momentů. 💙 Nechyběla ani praktická část, kde si účastníci mohli vyzkoušet první pomoc nebo se Marka zeptat na cokoliv, co je zajímá.
Marek Dvořák
19.3.2025
Zuzana Švédová - výživa (nejen) sportujících dětí
Víte, co vaše dítě potřebuje pro optimální růst, sílu a výkon? Jak správně nastavit jídelníček, aby měl/a dostatek energie, živin a regenerace?
Zuzana Švédová
7.3.2025
Tráva a Jirka: společně na vrcholu
Dobrodružství, výzvy a vtipné momenty z Nepálu! Přijďte si poslechnout jedinečné příběhy z expedice očima jednoho z nejúspěšnějších horolezců Honzy Trávníčka
Honza Trávníček
5.3.2025
Rostislav Híreš: hackni své trávení!
Trápí Vás nafouklost, těžkost po jídle nebo jiné trávicí potíže? Rosťa Vám ukáže, jak získat zpět rovnováhu a podpořit trávení přirozenou cestou!
Rostislav Hířeš
3.3.2025
Linda Lacinová: Hormony do pohody, klíč k duševní pohodě
Linda Lacinová odhalila, jak hormony ovlivňují naši energii, náladu a výkon. Zjistili jsme, jak podpořit lepší spánek, zvládat stres a získat více vitality.
Linda Lacinová
14.2.2025
Mgr. Zuzana Švédová: diabetes a krevní cukr
Jak pracovat s krevním cukrem? Jak jej ovlivnit? A jaké jsou rozdíly mezi diabetem 1. a 2. typu? Zuzka přináší jasné vysvětlení a praktické tipy, jak mít krevní cukr pod kontrolou!
Zuzana Švédová
14.2.2025
Václav Jach: komplexním sportováním ke zdraví a laufu
Chcete zlepšit svůj sportovní výkon, budovat svaly a mít více energie? Václav Jach, známý jako @complex_athlete, sdílí svůj komplexní přístup ke stravě, tréninku a suplementaci!
Václav Jach
7.2.2025
Adam Česlík: 3 základní pilíře zdraví
Připravili jsme pro vás videozáznam, ve kterém se podíváme na tři klíčové pilíře zdraví, které tvoří základ nejen fyzické kondice, ale i psychické pohody s Adamem Česlíkem.
Adam Česlík
22.1.2025