Nová receptura! Testoboss! Komplexní řešení pro Test0steron! Více: ZDE
Novinka! LAUF Protein! Raketová výživa bez kompromisů! Nakupujte: ZDE
Novinka! BeautyCollagen - pro zdravou a krásnou pleť i vlasy! Nakupujte: ZDE

Proteinové wafle

Suroviny:

K servírování:

Postup:

Smíchejte mouku, protein, kypřící prášek a přidejte mokré suroviny. Waflovač potřete lehce kokosovým olejem, nalijte na něj trochu těsta a smažte zhruba 3 minuty. Pokud nemáte waflovač, tak můžete použít klasickou pánev a vytvořit z těsta lívance. Hotové wafle ozdobte arašídovým krémem, který vytvoříte smícháním arašídového prášku s vodou. Přidejte lyofilizované ovoce a kokosový sirup dle chuti.

DoReceptu-Arasidovemaslo