🎁 Hledáte inspiraci na letošní Vánoce? Prohlédněte si naše tipy.
BrainMax Creatine Creapure® Gluco tablets, Lemon, Kreatin monohydrát tablety, Citrón, 350 g, 115 tablets Patentovaný kreatin Creapure® v citrónových tabletách s glukózou, doplněk stravy
Kód: 60985
500 tis. + spokojených
klientů
10 000+ ověřených
recenzí produktů
Odborné poradenství
Jsme zkušení. Rádi poradíme!
Testujeme, co prodáváme
Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.
Související produkty
Detailní popis produktu
Vstřebatelnější Creapure® v tabletách
Creapure® Gluco tablets jsou inovativní formou kreatinu monohydrátu, která kombinuje výhody vysoce čistého kreatinu Creapure® s přidanou glukózou pro lepší vstřebávání. Glukóza obsažená v těchto tabletách zvyšuje hladinu inzulínu, což z ní dělá ideální formu pro ty, kdo chtějí využít kreatin co nejefektivněji. Díky praktické formě tablet není potřeba se obávat přesného dávkování ani míchání, mají skvělou citronovou chuť a můžete si je vzít do kapsy a užívat po celý den.
Proč potřebujeme kreatin?
Kreatin se přirozeně nachází v našem těle a je pro nás velmi důležitý. Přibližně 95 % kreatinu v těle je uloženo ve svalech, zbytek se nachází v mozku a dalších tkáních. Přestože tělo dokáže vyrobit určité množství kreatinu, toto množství často není dostatečné pro optimální výkon a růst svalové hmoty, zejména u osob, které se věnují intenzivnímu fyzickému tréninku nebo sportu, starší jedince a lidi s nízkým příjmem bílkovin, hlavně červeného masa a ryb.
Co je to kreatin?
S více než 300 klinickými studiemi je kreatin jedním z nejvíce prověřených suplementů na trhu se sportovní výživou. Kreatin je klíčový pro výrobu ATP (adenosintrifosfátu), což je hlavní zdroj energie pro svalové kontrakce. Zvýšené hladiny kreatinu mohou zlepšit schopnost svalů rychle produkovat energii, což vede k lepší výkonnosti při krátkodobých, intenzivních aktivitách, jako jsou sprinty nebo vzpírání. Kreatin také podporuje buněčnou hydrataci a zvyšuje objem svalových buněk, což může podpořit svalový růst a regeneraci po cvičení.
Patentovaný kreatin Creapure®
Creapure® kreatin je unikátní forma kreatinu monohydrátu, který je mnohými považován za nejkvalitnější formu mikronizovaného kreatinu, která jsou v současné době na trhu k dispozici. Creapure® prochází speciálním výrobním procesem, který uživatelům zajišťuje více čistého kreatinu na porci. To znamená, že je bez dalších nečistot a přísad. Creapure® kreatin má čistotu alespoň 99,99 %. Čistá kvalita Creapure®.
Dávkování
5 tablet denně nechat rozpustit v ústech
|
Velikost dávky: 5 tablet
Balení obsahuje 23 dávek.
|
Množství v 1 dávce | %RHP* |
|---|---|---|
| Creapure® Creatine monohydrate | 5000 mg | ** |
| * % denní referenční hodnoty příjmu **denní referenční hodnota příjmu není stanovena |
Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!
Složení: Dextróza, kreatin monohydrát Creapure®, okyselující látka: kyselina citronová, protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin, kokosový olej, přírodní aroma
Vyrobeno v Německu, zabaleno v Česku
Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě.
Upozornění: Doplněk stravy. Není náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Není vhodné pro těhotné a kojící. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Velikost balení: 350 gramů (115 tablet)
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Aminokyseliny |
|---|---|
| EAN: | 8595726808006 |
| Forma: | Tablety |
| Pro jedince řešící: | Energii, Regenerace svalů, Růst svalů, Vytrvalost |
| Typ: | Aminokyseliny |
| Velikost balení: | 115 tablet |
| Výrobce: | BrainMax |
| Počet kapslí: | 115 |
5,0
8 hodnocení
Přidat hodnocení
5
4
3
2
1
Výpis hodnocení
5
DM
David Michnáč
David Michnáč
Pecka !!!
PH
Pavlína Hlávková
(Administrátor)
Pavlína Hlávková
(Administrátor)
Dobrý den, Davide, děkujeme vám za krásné hodnocení, jsme moc rádi, že jste s produktem spokojený. Mějte se krásně, Pavlína.
5
KB
Komoňová Barbora
Komoňová Barbora
Tohle sem neměla nikdy ochutnat a vyzkoušet. Výborná chuť i složení. Závislost.
K
Kamila
(Administrátor)
Kamila
(Administrátor)
Dobrý den, Barboro, moc děkujeme za skvělou zpětnou vazbu – máme radost, že vás kreatinové tablety tak nadchly chutí i složením. Je krásné slyšet, že jste si je oblíbila natolik, že byste je nejraději nedala z ruky. Ať vám slouží co nejlépe. Mějte se krásně, Kamča.
5
HH
Hana Horáková
Hana Horáková
Výborný!
MH
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Krásný den, Hano,
děkuji za krátké, ale skvělé hodnocení! Mám radost, že vám kreatin v tabletách chutná i funguje – citronová varianta patří k těm nejoblíbenějším.
Mějte se krásně,
Míša
5
KF
Kamil Formánek
Kamil Formánek
Chuť je opravdu super, tahle forma mi sedí nejvíc ✌🏻
MH
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Michaela Haluzíková
(Administrátor)
Dobrý den, Kamile,
děkuji za Vaše hodnocení! 😊 Mám radost, že Vám forma i chuť kreatinu vyhovuje. Ať Vám skvěle slouží!
Mějte se krásně, Míša
5
TG
Tomáš Garba
Tomáš Garba
Úplně pecka, strašně mě ti baví :D hroznový cukr a k tomu ještě s kreatinem, top výmysl 💪
KB
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Děkujeme, Tomáši, za skvělou recenzi! Jsme nadšení, že Tě naše kombinace hroznového cukru s kreatinem tak baví! Je skvělé, když produkt splní očekávání a dokonce zaujme svým nápadem. Doufáme, že Ti bude i nadále přinášet radost a energii. 💪 Měj se krásně, Kateřina.
5
LV
Lukáš Vaníček
Lukáš Vaníček
To je skvělý! Jen tak cucám po celý den a cítím víc energie, chuť je super
KB
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Kateřina Bortlíková
(Administrátor)
Dobrý den, Lukáši,
děkujeme za Vaši skvělou recenzi! Jsme rádi, že produkt přispívá k Vaší energii a že Vám chutná.
Mějte se krásně,
Kateřina
Výpis diskuzí
JŠ
Dávkování
Jitka Štěpánková
Dávkování
Jitka Štěpánková
Dobrý den, u popisu je napsáno, že dávkování je 5 tablet denně. Mohu se prosím zeptat kdy je nejlepší kreatin užívat? Před cvičením/po cvičení? A rovnou 5 tablet najednou nebo v průběhu dne množství rozdělit? Děkuji Vám za odpověď.
Dávkování
Dobrý den,
děkuji za Váš dotaz k produktu BrainMax Creatine Creapure Gluco tablets.
Doporučené denní dávkování je 5 tablet, což odpovídá přibližně 5 g kreatinu. Není nezbytně nutné jej rozdělovat během dne – můžete užít celou dávku najednou.
Co se týče načasování, výzkumy ukazují, že hlavní přínos kreatinu je v dlouhodobém nasycení svalů, nikoli v konkrétním okamžiku podání. Proto je nejdůležitější užívat jej pravidelně každý den. Prakticky se ale často doporučuje užívat kreatin po tréninku, kdy se zároveň doplňují sacharidy a bílkoviny, což může podpořit jeho využití. Ve dnech bez cvičení je možné dávku užít kdykoliv během dne, například s jídlem. Přeji hezký den, Martina.
J
kreatin
Josef
kreatin
Josef
je vhodný pro diabetes II typu děkuji za odpověď
kreatin
Dobrý den,
děkuji za Váš dotaz k produktu. Kreatin monohydrát je látka přirozeně se vyskytující v těle a přispívá ke zvýšení fyzické výkonnosti při krátkodobém, vysoce intenzivním cvičení.
U osob s diabetem II. typu však doporučuji zvýšenou opatrnost. Tento konkrétní produkt je ve formě tablet s přídavkem glukózy, která slouží k lepšímu vstřebání kreatinu. Právě přítomnost glukózy může být u diabetu nevhodná, protože by mohla ovlivnit hladinu krevního cukru.
Samotný kreatin je obecně považován za bezpečný i u diabetu II. typu, ale tato varianta s glukózou pro Vás vhodná není. Pokud chcete kreatin zařadit, doporučila bych spíše čistý kreatin monohydrát bez přidaného cukru. Vždy je ale vhodné vše konzultovat s ošetřujícím lékařem, který zná Váš zdravotní stav a medikaci. Přeji hezký den, Martina.
D
vedlejší účinky kreatinu
David
vedlejší účinky kreatinu
David
Dobrý den, přemýšlím nad nákupem kreatinu pro syna (17 let). Jsou nějaké případné nežádoucí účinky?
vedlejší účinky kreatinu
Dobrý den,
kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v těle a hraje roli při obnově energie ve svalech, zejména při krátkodobých, intenzivních sportovních výkonech. Při užívání v doporučeném dávkování je obecně dobře snášen i u mladistvých sportovců.
Možné nežádoucí účinky se mohou objevit zejména při nadměrném užívání nebo nedostatečném pitném režimu. Patří k nim mírné zažívací obtíže (nadýmání, pocit plnosti), zadržování vody ve svalech či mírný nárůst hmotnosti právě kvůli navázané vodě. Tyto projevy obvykle nejsou zdravotně nebezpečné a po úpravě dávkování či vysazení vymizí.
Důležité je dbát na dostatečnou hydrataci a vycházet z doporučeného dávkování uvedeného na obalu. U sportovců mladších 18 let je vždy vhodné užívání doplňků konzultovat s trenérem a lékařem, aby byla jistota, že je produkt vhodný pro jejich tréninkový režim a zdravotní stav. Přeji hezký den, Martina.
A
Ann
Ann
Dobrý den,
je produkt BrainMax Creatine Creapure® Gluco tablets Lemon vhodný pro vegany? Děkuji
Dobrý den,
děkuji Vám za dotaz k produktu.
Použitý kreatin Creapure je vhodný pro vegany, protože je vyráběn synteticky z rostlinných surovin bez použití živočišných složek. Tento typ kreatinu nepochází z masa ani jiných živočišných zdrojů, což je dobrá zpráva pro vegany i vegetariány.
Co se týče samotných tablet, důležité je složení ostatních pomocných látek. V tomto produktu jsou použity běžné plnidla a sladidla, přičemž neobsahují žádné živočišné složky jako je želatina či laktóza. Přeji hezký den, Martina.
M
Kreatin
Monika
Kreatin
Monika
Dobrý den, je kreatin vhodný pro chlapce 14 let? Hraje fotbal.
Děkuji Monika
Kreatin
Dobrý den,
děkuji Vám za dotaz k produktu.
Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle a často se používá pro podporu fyzické výkonnosti při intenzivním sportu. U dospívajících sportovců, jako je Váš syn, však doporučujeme postupovat opatrně. Kreatin není oficiálně doporučován pro děti a mladistvé do 18 let, pokud není užívání výslovně schváleno dětským lékařem nebo sportovním specialistou.
Důvodem není to, že by byl škodlivý, ale nejsou k dispozici dostatečné dlouhodobé studie pro tuto věkovou skupinu. Co doporučuji místo toho je zaměřit se u aktivního chlapce ve 14 letech především na dostatečný příjem bílkovin (kvalitní strava, případně protein), hořčík a elektrolyty pro regeneraci, omega-3 mastné kyseliny pro klouby a srdce. To jsou bezpečné doplňky, které lze při pravidelném sportu zařadit bez obav. Přeji hezký den, Martina.