Enervit Performance Bar, citron, 2 x 30 g Ideální během sportu i jako svačina

Jedna porce jsou obě samostatně balené poloviny, tedy 2 x 30 g. Jako proteinová tyčinka se sacharidy se dá sníst najednou, nebo po jedné polovině podle potřeby. V porci má Enervit Performance Bar, citron, 2 x 30 g 220 kcal, 35 g sacharidů a 11 g bílkovin.

Patří mezi tyčinky pro sportovce, které kombinují bílkoviny a sacharidy. Jedna porce obsahuje 11 g bílkovin, 35 g sacharidů, 14 g cukrů a 3,6 g tuků. Pokud chcete tyčinku s proteinem hlavně jako svačinu před aktivitou, počítejte i s její sacharidovou složkou.

V jedné porci je 200 mg vitaminu C. Je uvedený ve složení produktu a v nutričních hodnotách pro porci 2 x 30 g. Tyčinka zároveň obsahuje 35 g sacharidů a 11 g bílkovin v jedné porci.

Bílkoviny přispívají k růstu svalové hmoty a k udržení svalové hmoty. V této tyčince je bílkovinná část postavená na mléčném proteinu, sušeném odstředěném mléku a sušeném vaječném bílku. Proto dává smysl hlavně ve chvíli, kdy chcete k sacharidům přidat i bílkoviny v jedné porci.

Základ tvoří glukózo-fruktózový sirup, mléčný protein, rýžový škrob, maltodextrin, mléčné složky, mandlové pralinky, ovesné vločky, sušený vaječný bílek, dextróza a citronová vláknina. Ve složení je také sladový výtažek z ječmene, vitamin C, slunečnicový olej, aroma a sójový lecitin. Upozornění uvádí možné stopy sóji a ořechů.

Dvě oddělené poloviny se hodí, když nechcete jíst celou porci najednou. Jednu část můžete zvolit před sportovní aktivitou nebo během delší pauzy, obě části tehdy, když potřebujete plnou porci sacharidů a bílkovin. Praktické balení se vejde do batohu, kapsy i sportovní tašky.

Tyčinka nenahrazuje pestrou stravu, ale může doplnit běžné jídlo, pitný režim a další sportovní výživu. Při aktivitách, kde řešíte i minerály, se k ní často kupuje Performance Magnesium®. Enervit Performance Bar, citron, 2 x 30 g si nechte hlavně na situace, kdy oceníte skladnou porci.

U proteinové tyčinky sledujte hlavně množství bílkovin, sacharidů, cukrů, velikost porce a složení. Pro sport se může hodit kombinace sacharidů a bílkovin, zatímco u běžné svačiny často rozhoduje celková energetická hodnota. U Enervit Performance Bar, citron, 2 x 30 g je porce rozdělená na dvě části.