Éterické oleje
Používání éterických olejů je považováno za základ metody aromaterapie. Vůně jsou pro nás často největší základnou vzpomínek. Kromě toho tou správnou vůni si nejen připomínáme příjemné prožitky, ale můžeme si tak snadno vytvořit zdravý návyk formou rituálu. Esenciální oleje Vám pomohou ať už budete chtít povzbudit mysl a koncentraci nebo si dopřát klid, relaxaci a uvolnění.
Aromaterapie je holistický přístup, kde se pomocí esenciálních olejů a jejich specifických vůní. Lidé používají aromaterapii po tisíce let. Starověké kultury v Číně, Indii, Egyptě a jinde začleňovaly aromatické rostlinné složky do pryskyřic, balzámů a olejů. Inhalace esenciálních olejů stimuluje čichové receptory. Navíc mohou esenciální oleje pomoci ke koncentraci, probudit mysl, ale také naopak navodit klid, relaxaci, uvolnění. Mohou pomoci zvládat stres, úzkosti, podpořit spánek nebo potlačit nervozitu. Esenciální oleje mohou tvořit základ každodenního rituálu, díky kterým podpoříte dobré návyky spojené s konkrétními vůněmi. Pro klid a relaxaci doporučujeme zařadit vůně jako je levandule, mátu, zázvor, šalvěj, pačuli, hřebíček nebo heřmánek. Pro lepší koncentraci a povzbuzení můžete volit například citron, bazalka, limetka, rozmarýn, grep nebo bergamot. Éterické oleje vhodné k aroma terapii. Jejich nejlepší využití je v aroma difuzérech. Díky kvalitních bio esenciálním olejům si takovou aromaterapii můžete dopřát doma. Esenciální oleje můžete volit podle konkrétních potřeb nebo si namíchat svou vlastní oblíbenou vůni. V kategorii najdete pouze přírodní esenciální oleje, které neobsahují žádné syntetické látky.
