Doplňky stravy na podporu duševního zdraví
V této kategorii cílíme na všechny, kteří chtějí podpořit své duševní zdraví. Najdete zde adaptogeny - například oblíbená ashwagandha, která přispívá k odolnosti vůči stresu, minerály jako je hořčík, jod, měď a draslík zase podporují normální stav nervové soustavy stejně jako vitamín B12.
Nejprodávanější
Řazení produktů
Výpis produktů
Co jsou doplňky stravy na podporu duševního zdraví?
Duševní zdraví je dnes jedno z nejčastějších témat moderního životního stylu. Tempo práce, množství informací a neustálá dostupnost mohou být pro psychiku náročné. Chcete se cítit víc v pohodě? Rádi byste podpořili svou večerní rutinu? Víme, jak na to! Existují totiž chytré doplňky stravy, které mohou podpořit normální činnost nervové soustavy1, psychické činnosti2, zdravý spánek3, odolnost vůči stresu4 nebo celkovou vitalitu5.
Jaké látky se v těchto doplňcích stravy používají nejčastěji?
Často se používají například minerály jako hořčík nebo měď, vitaminy skupiny B, omega-3 mastné kyseliny, oblíbená ashwagandha, L-theanin, šafrán nebo další adaptogeny.
Mohu kombinovat více doplňků stravy dohromady?
Kombinace některých suplementů je dokonce velice vhodná. Duševní zdraví je přirozeně o mnoha faktorech, které jej ovlivňují. Namátkou se jedná například o spánek, celkové životní nastavení, ale i energie na to jet na 120 %.
Svojí troškou do mlýna přispějí a můžete je dle libosti kombinovat:
- adaptogeny (konkrétně ashwagandha)
- vitaminy skupiny B
- minerální látky
- aminokyseliny
Důležité je sledovat celkový příjem jednotlivých živin a vybírat doplňky stravy s transparentním složením a kvalitními surovinami. Tyto látky jsou často součástí doplňků stravy, které lidé využívají v náročných obdobích.
- 1. Jedná se o schválená zdravotní tvrzení pro draslík, biotin, hořčík nebo niacin uvedená v seznamu schválených zdravotních tvrzení dle nařízení (ES) č. 432/2012.
- 2. Jedná se o schválená zdravotní tvrzení pro biotin, hořčík nebo niacin uvedená v seznamu schválených zdravotních tvrzení dle nařízení (ES) č. 432/2012.
- 3. Jedná se o schválená zdravotní tvrzení pro kozlík lékařský uvedená v seznamu schválených zdravotních tvrzení dle nařízení (ES) č. 432/2012.
- 4. Ashwagandha přispívá k odolnosti vůči stresu.
- 5. Jedná se o schválená zdravotní tvrzení pro zázvor, čajovník čínský, sléz africký, ženšen pravý uvedená v seznamu schválených zdravotních tvrzení dle nařízení (ES) č. 432/2012.