Vaginální mykóza. Proč vzniká a tipy, jak ji lze předcházet.

Vaginální mykóza je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, se kterými se setkávají ženy. Toto onemocnění je způsobeno nadměrným množením kvasinkových hub, převážně druhu Candida albicans, ve vaginálním prostředí. Přestože je přítomnost těchto hub v malém množství normální a není důvodem k obavám, jejich nekontrolovaný růst může vést k nepříjemným příznakům.

Jaké jsou projevy vaginální mykózy?

Vaginální mykóza může vzniknout z mnoha důvodů. Mezi nejčastější patří nerovnováha mikroflóry způsobená antibiotickou léčbou, oslabená imunitní odpověď, těhotenství, diabetes mellitus, nevhodná hygiena nebo nošení těsného a syntetického oblečení, které brání tomu, aby pokožka dýchala. Klimatické podmínky, jako je vysoká vlhkost a teplota, mohou rovněž přispívat k rozvoji mykózy.

Projevy vaginální mykózy jsou obvykle velmi charakteristické a zahrnují svědění, pálení, zarudnutí a otok vulvy, bílý výtok a bolest při močení nebo pohlavním styku. Tyto příznaky mohou být velmi nepříjemné a mohou výrazně ovlivnit kvalitu života postižené osoby.

V boji proti vaginální mykóze mohou být velmi užitečné doplňky stravy obsahující probiotika. Probiotika jsou živé mikroorganismy, které, když jsou konzumovány v dostatečném množství, mají pozitivní vliv na zdraví hostitele tím, že podporují rovnováhu střevní a vaginální mikroflóry. Užívání probiotických doplňků může pomoci obnovit zdravou mikroflóru a předcházet opětovnému výskytu mykózy. Dalšími doplňky, které mohou podpořit imunitní systém a pomoci tělu v boji proti mykóze, jsou vitamín D, vitamín C, zinek a omega-3 mastné kyseliny.

Jak vaginální mykóze zabránit?

Kromě doplňků stravy existují i praktické tipy, jak předcházet vzniku vaginální mykózy nebo zmírnit její příznaky. Určitě je důležité dodržovat správnou intimní hygienu, ale vyhnout se agresivním mýdlům a sprchovým gelům, které mohou narušit přirozenou rovnováhu pH vagíny. Doporučuje se nosit volné, prodyšné oblečení z přírodních materiálů, jako je bavlna, a vyhýbat se dlouhodobému nošení plavek a samozřejmě propoceného sportovního oblečení. Také je užitečné minimalizovat nebo omezit konzumaci cukru a rafinovaných sacharidů, které mohou podporovat růst Candidy.

Candida albicans a jiné druhy kvasinek jsou přirozeně přítomny ve střevní i vaginální mikroflóře, kde obvykle žijí v rovnováze s ostatními mikroorganismy. Cukr však může posloužit jako výživa pro tyto kvasinky, podporující jejich rychlejší růst a množení. Když je v prostředí dostatek cukru, kvasinky se mohou rozmnožovat nad míru běžné rovnováhy, což vede k narušení mikrobiální harmonie a může způsobit symptomy mykózy.

Konzumace velkého množství cukru může vést k nerovnováze ve střevní a vaginální mikroflóře, což může ovlivnit celkovou zdravotní rovnováhu. Probiotické bakterie, které pomáhají udržovat zdravé prostředí tím, že kontrolují růst kvasinek, mohou být potlačeny přebytkem cukru ve stravě. Tím se snižuje konkurence pro Candidu, což jí umožňuje se nadměrně množit a způsobovat infekci.