Čoko-proteinové lívance

Suroviny:

• 1 banán
• 1 odměrka čokoládového proteinu
• 3 lžíce špaldové mouky (lze použít jakoukoli)
• 1 vejce
• 1 lžička kakaa
• 100 ml mléka
• kousek hořké čokolády
• 1/2 lžičky prášku do pečiva

Na vrch:

• Čekankový sirup
• Čerstvé ovoce

Postup:

V míse smíchejte rozmačkaný banán s vejcem a přidejte všechny suché ingredience. Dle konzistence dolijte mléko, těsto by však mělo zůstat husté. Čokoládu nasekejte na kousky a zamíchejte do těsta. Lívance osmahněte na pánvi na troše kokosového oleje či ghí. Servírujte s čerstvým ovocem a čekankovým sirupem.

Tip: Lívance můžete promazat oříškovým krémem.