Aby pro vás Brainmarket fungoval co nejlépe, používáme cookies. Některé jsou nezbytné pro správné fungování webu, jiné nám pomáhají vylepšovat obsah, pamatovat si váš košík a zobrazovat nabídky, které jsou pro vás opravdu relevantní. Podle vašich preferencí si je můžete upravit. Více informací najdete v našich Zásadách používání cookies.
protein čoko příchutě (lze nahradit jiným sladidlem, já dala pro větší množství bílkovin)
250 g tvarohu
Postup:
Avokádo i banán rozmačkám, zamíchám se vším ostatním. Do skleničky vrstvím: postupně: krém, jemné ovesné vločky, na plátky nařezaný banán, krém, vločky. Zaliju kokosovým sirupem a banán a je hotovo. Nechám alespoň přes noc odležet v lednici.