Vitamin B BrainMax
Béčka jsou taková tichá posádka v zákulisí. Nejsou vidět, ale tělo bez nich nejede zdaleka tak hladce. Vitamíny skupiny B se podílejí na procesech, při kterých organismus přeměňuje živiny z potravy na energii. Najdete mezi nimi thiamin, riboflavin, niacin, kyselinu pantothenovou, vitamín B6, biotin, folát i vitamín B12. V této kategorii najdete BrainMax vitamíny B v promyšlených formách, včetně aktivovaného B komplexu nebo methylfolátu. Hodí se pro každého, kdo chce podpořit normální energetický metabolismus, nervovou soustavu, psychickou činnost a snížení míry únavy a vyčerpání.¹
Nejprodávanější
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Jaké existují druhy vitamínů skupiny B?
Mezi vitamíny skupiny B patří několik látek, které se v těle podílejí na různých procesech. Nejčastěji se setkáte s těmito vitamíny skupiny B: thiamin, riboflavin, niacin, kyselina pantothenová, vitamín B6, biotin, folát a vitamín B12.
- B1 neboli thiamin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy a psychické činnosti.¹ Dobře se kombinuje s hořčíkem a l-theaninem.
- B2 neboli riboflavin přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, ochraně buněk před oxidativním stresem a udržení normálního stavu pokožky.¹ Často ho najdete v beauty komplexech spolu s vitamínem C.
- B3 neboli niacin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, psychické činnosti a udržení normálního stavu pokožky.¹
- B5 neboli kyselina pantothenová přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a snížení míry únavy a vyčerpání.¹
- B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy, psychické činnosti, funkci imunitního systému a snížení míry únavy a vyčerpání.¹
- B7 neboli biotin přispívá k udržení normálního stavu vlasů, pokožky a normální činnosti nervové soustavy.¹
- B9 neboli folát přispívá k růstu zárodečných tkání během těhotenství, normální krvetvorbě a snížení míry únavy a vyčerpání.¹
- B12 neboli kobalamin přispívá k normální tvorbě červených krvinek, činnosti nervové soustavy, psychické činnosti a funkci imunitního systému.¹
Proč užívat B komplex?
B komplex dává smysl ve chvíli, kdy nechcete doplňovat jen jeden konkrétní vitamín B, ale celou skupinu najednou. Jednotlivá béčka v těle spolupracují, proto se často kombinují v jednom doplňku.
Jaký je rozdíl mezi běžným a aktivovaným B komplexem?
Běžné formy některých vitamínů B musí tělo nejprve přeměnit na aktivní koenzymové formy. Aktivovaný B komplex obsahuje vitamíny skupiny B už ve formách, které jsou pro organismus rovnou připravené k využití.
Kdo má vyšší potřebu vitamínů skupiny B?
Vyšší potřebu vitamínů skupiny B mohou mít lidé v období větší fyzické nebo psychické zátěže, při aktivním životním stylu, náročném pracovním režimu nebo při jednostranné stravě. Béčka se totiž podílejí mimo jiné na normálním energetickém metabolismu, činnosti nervové soustavy, psychické činnosti a snížení míry únavy a vyčerpání.¹ Vitamín B12 často řeší vegani a vegetariáni, protože se přirozeně nachází hlavně v živočišných potravinách.