BrainMax BIO Ashwagandha (ašvaganda), 660 mg, 100 rostlinných kapslí Zvládněte lépe stres, buďte více vklidu a podpořte své reprodukční zdraví! // Doplněk stravy // *CZ-BIO-001 certifikát //

Kód: 47841
319 Kč
Skladem (>5 ks)
Možnosti doručení

Ashwagandha, známá jako indický ženšen, je adaptogen pomáhající tělu zvládat stres a má pozitivní vliv na duševní zdraví.uklidňující účinky, zvyšuje odolnost na stres, což pomáhá lépe nastolit duševní rovnováhu. Ashwagandha prokazatelně snižuje hladiny stresového hormonu kortizolu, což zlepšuje spánek a redukuje úzkost. Podporuje také kognitivní funkce, jako paměť a koncentrace, což ji činí vhodnou nejen pro studenty a pracující osoby, ale i pro starší osoby, které si chtějí udržet mentální stav. Jde o Ashwagandhu v nejlepší organické kvalitě.

Detailní informace

Rychlá expedice
Rychlá expedice
Produkty máme opravdu skladem.
Odborné poradenství
Odborné poradenství
Jsme zkušení. Rádi poradíme!
Testujeme, co prodáváme
Testujeme, co prodáváme
Ověřujeme vysokou kvalitu produktů.
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Při nákupu nad 1 500 Kč.

Detailní popis produktu

zlepsuje spanek
Snižuje stresový hormon kortizol3,4 a podporuje kvalitní spánek8 
ajurveda
Léčivo v ajurvédě již před více než 3000 lety
bez chemie2
100% čistá a nezpracovaná BIO Ashwagandha

Kdy může Ashwagandha pomoci?

Potřebujete zvýšit energii a podpořit své zdraví? Ashwagandha, také známá jako indický ženšen, je adaptogenní bylina s mnoha přínosy. Užívá se v ajurvédě pro zlepšení vitality, koncentrace, odolnosti vůči stresu a podpory spánku. Objevte přírodní sílu ashwagandhy pro lepší energii a pohodu.

  • Podpora energie a výdrže: Studie1 zjistila, že suplementace ashwagandhou vedla ke zlepšení výdrže a kardiorespirační vytrvalosti u zdravých sportovců.
  • Podpora reprodukčního zdraví: U mužů zlepšuje kvalitu spermií11, sexuální funkce9 a zvyšuje libido9.  
  • Podpora duševního zdraví: Výzkum4 ukázal, že ashwagandha může pomoci snižovat úroveň stresu a úzkosti.
  • Zlepšení fyzického výkonu: Studie5 ukázala, že ashwagandha může zlepšit svalovou sílu, stejně jako snížit tělesný tuk u mužů.
  • Podpora kognitivních funkcí a paměti: Studie6 naznačuje, že ashwagandha může zlepšovat kognitivní funkce a paměť, zvláště u osob s mírným kognitivním poškozením.
spanek

Snižuje stres, zlepšuje spánek a pomáhá s hormonální rovnováhou

Dle studie7 ashwagandha může ovlivňovat náladu, úzkost a pomáhá snižovat hladiny kortizolu, což je hormon spojený se stresem. Díky snížení stresového hormonu, může bylina pomáhat v boji proti symptomům spojeným s chronickým stresem a úzkostí. Studie8 zkoumající vliv ashwagandhy na spánek potvrdila, že kvůli svým mírně sedativním účinkům, může ashwagandha napomáhat klidnějšímu a kvalitnějšímu spánku. Tato bylina také působí na GABA receptory, což jsou klíčové komponenty pro regulaci spánku a relaxace. Zlepšování odolnosti organismu vůči stresu a únavě, je zvláště prospěšné pro lidi trpící nespavostí nebo neklidným spánkem, a to vše díky svým adaptogenním vlastnostem. U dalších studií10 výsledky naznačují, že ashwagandha může být užitečná pro zlepšení reprodukční zdraví u zdravých žen, které nemají hormonální poruchy, a může přispívat ke zlepšení celkové vitality a pohody.

Zvýšení síly, výkonu, zlepšení libida a kvality spermií

Studie1 ukázala, že ashwagandha může zlepšit svalovou sílu a výkon u mužů. Výzkum zahrnoval muže, kteří užívali ashwagandhu a ukázal zlepšení ve výkonech při posilování a v růstu svalové hmoty. Další výzkum ukázal, že má pozitivní vliv na kvalitu spermií u mužů, zejména u těch s nízkým počtem spermií (oligospermie). Výzkumy ukázaly, že suplementace ashwagandhy může významně zlepšit počet, pohyblivost a celkovou kvalitu spermií. Jeden pilotní výzkum zkoumal účinky ashwagandhy na muže s oligospermií. Účastníci studie užívali 675 mg ashwagandhy (téměř jedna kapsle) denně ve třech dávkách po dobu 90 dní. Výsledky ukázaly 167% zvýšení počtu spermií, 53% zvýšení objemu semene a 57% zvýšení pohyblivosti spermií. Tento nárůst byl minimální u skupiny užívající placebo. Další výzkumy9 potvrzují, že ashwagandha může být prospěšná pro mužské reprodukční zdraví, neboť může zlepšit libido a reprodukční funkce.

zvyseni sily ashwagandha
Adaptogenni efect

Jak fungují adaptogeny? 

Ashwagandha jako adaptogen, je známá svou schopností pomáhat zvyšovat sílu, vytrvalost a optimalizovat hormony. Adaptogeny pomáhají zvyšovat odolnost na stres a snižovat úzkost tím, že zabraňují uvolňování stresových hormonů (CRH -> kortizol). Jinými slovy, pomáhají snižovat potřebu vašeho těla produkovat stresové hormony v reakci na stres. Nedochází tak k adrenálnímu vyčerpání a dalším negativním efektům spojeným s dopady stresu, jako jsou: úzkost, hormonální nerovnováha, ztráta libida nebo problémy se štítnou žlázou.

Dávkování

1 kapsle 1-3 krát po jídle. Doporučujeme užívat 6 týdnů a poté udělat 10 denní pauzu. Následně můžete opět pokračovat v užívání. Nedoporučujeme užívat při onemocnění štítné žlázy bez porady s lékařem.

1 rostlinná kapsle
Množství v 1 kapsli %RHP*
BIO Ashwagandha
660 mg
***
* % denní referenční hodnoty příjmu
*** denní referenční hodnota příjmu není stanovena

BIO certifikace CZ-BIO-001

Naše Ashwagandha má BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství mimo EU.

Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!

1. WANKHEDE, Sachin, Deepak LANGADE, Kedar JOSHI, Shymal R SINHA a Sauvik BHATTACHARYYA. Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. 2015.
 
2. AMBIYE, Vijay R, Deepak LANGADE, Swati DONGRE, Pradnya APTIKAR, Madhura KULKARNI a Atul DONGRE. Clinical Evaluation of the Spermatogenic Activity of the Root Extract of Ashwagandha (Withania somnifera) in Oligospermic Males: A Pilot Study. 2013.
 
3. DONGRE, Atul, Shreya CHAKRABORTY, Uttpal ANAND, et al. Withania somnifera (L.) Dunal (Ashwagandha): A comprehensive review on ethnopharmacology, pharmacotherapeutics, biomedicinal and toxicological aspects. 2021.
 
4. CHANDRASEKHAR, K, Jyoti KAPOOR a Sridhar ANISHETTY. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. 2012.
 
5. RAUT, Ashwinikumar A, Nirmala N REGE, Firoz M TADVI, Punita V SOLANKI, Kirti R KENE, Sudatta G SHIROLKAR, Rama A VYIDYA a Ashok B VAIDYA. Exploratory study to evaluate tolerability, safety, and activity of Ashwagandha (Withania somnifera) in healthy volunteers. 2012.
 
6. CHOUDHARY, Dnyanraj, Sauvik BHATTACHARYYA a Sekhar BOSE. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. 2017.
 
7. GOPUKUMAR, Kumarpillai, Shefali THANAWALA, Venkateswarlu SOMEPALLI, T S Sathyanaryana RAO, Vijaya Bhaskar THAMATAM a Sanjaya CHAUHAN. Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract on Cognitive Functions in Healthy, Stressed Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. 2021.
 

8. MIKULSKA, Paulina, Marta MALINOWSKA, Milosz IGNACYK, et al. Ashwagandha (Withania somnifera)—Current Research on the Health-Promoting Activities: A Narrative Review. 2023.

9. AJGAONKAR, Ashutosh, Mukta JAIN a Khokan DEBNATH. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract for Improvement of Sexual Health in Healthy Women: A Prospective, Randomized, Placebo-Controlled Study. 2022.

10. AMBIYE, Vijay R, Deepak LANGADE, Swati DONGRE, Pradnya APTIKAR, Madhura KULKARNI a Atul DONGRE. Clinical Evaluation of the Spermatogenic Activity of the Root Extract of Ashwagandha (Withania somnifera) in Oligospermic Males: A Pilot Study. 2013.
 

Složení: 100% BIO Ashwagandha (Withania somnifera)

Distributor: Votamax s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava

Skladování: Ukládat mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro těhotné a kojící ženy. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Dodržujte zdravý životní styl.

Hmotnost: 100 rostlinných kapslí.

Doplňkové parametry

Kategorie: BrainMax
Forma: Kapsle
Pro jedince řešící: Stres, Zvýšení antioxidační kapacity, Psychika a uklidnění, Energie a vitalita
Typ: Adaptogen
Určení: BIO
Velikost balení: 100 rostlinných kapslí
Výrobce: BrainMax
5
1x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
ML Avatar autora | 22.1.2024
Používám hlavně na stres, skvělá věc.
VH Avatar autora Veronika Halusková (Administrátor) 22.1.2024
Dobrý den Mirku, děkujeme a přejeme hodně zdraví. :) Veronika.
Nevyplňujte toto pole:
J Avatar autora účinky 29.2.2024 22:33
Dobry den , je tedy vase Ashwagandha cistejsi nebo silnejsi kdyz je primo z rozemleteho korene ? nebo proc nepouzivate extrakt ? vetsinou vsude vidim 500 mg u vas 660mg ma to nejaky specialni vyznam (ze se tim dozene extrakt)? dve baleni jsem si od vas koupil tak doufam ze to bude fungovat a musim ocenit i to sklenene baleni a cele baleni zasilky TOP . Hezky den a diky za odpoved.
Odpovědět
VH Avatar autora účinky 1.3.2024 09:50
Dobrý den, moc děkujeme za hezký komentář, ano i extrakt plánujeme, nicméně chtěli jsme mít na výběr, protože někdo dává přednost kořenu před extraktem. :) Přeji pěkný den, Veronika.
L Avatar autora Dávka Ashwagandy 15.2.2024 09:23
Dobrý den, chtěla bych se zeptat... mám od vás ashwagandu 660 mg, denní dávka 1-3 kapsle denně. Všude čtu, že prokázaná bezpečná dávka této rostliny je 600-1000 mg denně, pokud tedy budu dávkovat 3 kapsle, už je to 3x660 g. :-) Je to skutečně v pohodě? Díky
Odpovědět
VH Avatar autora Dávka Ashwagandy 16.2.2024 09:05
Dobrý den, není potřeba se obávat. U rostlin nelze stanovit doporučenou denní dávku nikdy přesně, protože každý produkt má jinou koncentraci a způsob zpracování. Jinou kocentraci má prášek z kořene (to je tato naše Ashwagandha) a jinou má extrakt. Takže se nemusíte obávat.:) Přeji krásný den, Veronika.
O Avatar autora 31.1.2024 12:24
Dobrý den, je možné Ashwagandhu kombinovat s BrainMax Super Maca extrakt, případně s BrainMax NeuroHacker? A je možné společně s těmito produkty používat i BrainMax Sleep Magnesium a případně Kreatin monohydrát? Děkuji
Odpovědět
VH Avatar autora 1.2.2024 13:11
Dobrý den, ano kombinovat můžete, nevidím v tom problém. Ashwagandhu doporučuji užívat spíše odpoledne nebo na večer. :) Krásný den, Veronika.
T Avatar autora Ashwagandha BrainMax x Carnium Botanicals 23.1.2024 11:26
Dobrý den, užívám momentálně ashwagandhu od Carnium Botanicals a velmi mě potěšilo, že jste ji do svého sortimentu také zařadili, používám doplňky stravy pouze od Vás. Chtěla jsem se zeptat, pokud bych přecházela na ashwagadhu od Vás, jaký je rozdíl mezi tou z Carnium Botanicals a Vaší? Moc děkuji.
Odpovědět
RH Avatar autora Ashwagandha BrainMax x Carnium Botanicals 23.1.2024 13:28
Dobrý den, koukal jsem na tu jejich Ashwagandhu. Jde o to, že tato firma nabízí extrakt, kdy jsou účinné látky extrahovány z kořene. Naše Ashwagandha je z celého kořene, proto je také znatelný rozdíl v ceně. Přesto, u nás máte záruku kvality, 100% čistou a nezpracovanou Ashwagandhu v BIO kvalitě s certifikátem, dostatek kapslí, stačí tedy o něco málo navýšit oproti extraktu. Věřím, že budete spokojena :) S Pozdravem Roman, BrainMarket
A Avatar autora whitanolidy 22.1.2024 10:13
Dobrý den, mohu se zeptat, kolik obsahuje % whitanolidů prosím? Děkuji, Anna.
Odpovědět
RH Avatar autora whitanolidy 23.1.2024 16:11
Dobrý den, procento withanolidů se obvykle určuje převážně u extraktu z ashwagandhy, nikoli u celého kořene. (což je tento produkt). Withanolidy jsou skupinou biologicky aktivních látek obsažených v ashwagandze, které jsou považovány za hlavní účinné složky této rostliny. Při výrobě extraktu z ashwagandhy je snaha o větší koncentraci těchto withanolidů, aby bylo dosaženo požadovaných účinků. To znamená, že procento withanolidů udává, kolik těchto látek se nachází v daném extraktu. U celého kořene ashwagandhy, jako je prášek z kořene, nejsou withanolidy většinou standardizovány. S pozdravem Roman, BrainMarket

 

BrainMax je česká značka vyrábějící špičkové doplňky stravy, cébédé produkty a BIO potraviny, které se vyznačují vysokou kvalitou a pozitivním účinkem na zdraví. U doplňků stravy klademe důraz na vědecky ověřený přístup a kvalitu použitých surovin, tak aby jejich využitelnost tělem byla, co nejlepší. Při výrobě potravin se soustředíme především na BIO původ, tak aby byly potraviny chutnékvalitní a přinášely tělu zdraví prospěšný efekt. Díky BIO původu není v potravinách zbytečná chemie a při pěstování plodin v ekologickém zemědělství  jsou aplikovány přírodě prospěšné postupy. U výroby potravin ani u doplňků stravy nepoužíváme balastní látky či jiné zdraví škodlivé příměsi. Děláme opravdové doplňky stravy a potravinykteré fungují. BrainMax je na trhu již od roku 2015.

loga-brainmax-2