Doplňky stravy na libido a sexuální aktivitu
V této kategorii najdete doplňky stravy obsahující vitaminy, minerály a rostlinné extrakty určené pro muže i ženy. Některé obsažené látky, jako například zinek nebo vitamin E, přispívají k normální plodnosti, reprodukční funkci a ochraně buněk před oxidativním stresem.
Nejprodávanější
Řazení produktů
Výpis produktů
Které vitaminy a minerály mohou podpořit plodnost?
Plodnost je komplexní biologický proces, který souvisí s hormonální rovnováhou, výživou, životním stylem i celkovým zdravotním stavem organismu. Právě proto se v posledních letech stále více mluví o tom, jakou roli mohou hrát vitaminy, minerály a doplňky stravy jako součást každodenní výživy. Některé mikroživiny jsou přirozeně zapojené do procesů, které souvisejí s reprodukční funkcí organismu a hormonální rovnováhou1. Mezi často diskutované patří například:
Zinek
Zinek patří mezi minerální látky, které přispívají k normální plodnosti a reprodukci a zároveň podporují normální hladinu testosteronu v krvi.
Selen
Selen přispívá k normální spermatogenezi a je součástí řady enzymatických procesů v těle.
Kyselina listová (vitamin B9)
Kyselina listová se podílí na procesu dělení buněk a je důležitou součástí výživy zejména v období plánování těhotenství.
Vitamin D
Vitamin D je spojován s řadou procesů v organismu včetně fungování imunitního systému a hormonální regulace.
Co znamená nízké libido?
Libido označuje přirozenou sexuální touhu nebo zájem o intimitu. Jeho intenzita se ale během života může měnit a je ovlivněna řadou faktorů – od hormonální rovnováhy přes psychickou pohodu až po životní styl.
Nízké libido obvykle znamená dlouhodobě snížený zájem o sexuální aktivitu, který může souviset například s:
- náročnou prací a tempem
- rychlým životním stylem
- únavou nebo nedostatkem spánku
- hormonálními změnami
- náročným životním obdobím
- životním stylem a výživou
Je důležité si uvědomit, že libido není statická veličina. U mužů i žen se může přirozeně měnit v průběhu života, během menstruačního cyklu, s věkem nebo v období zvýšené psychické či fyzické zátěže. Proto se dnes na libido stále častěji nahlíží v širším kontextu celkové vitality, hormonální rovnováhy a duševní pohody. Součástí moderního přístupu ke zdravému životnímu stylu mohou být také chytré doplňky stravy, které obsahují vitaminy, minerály nebo rostlinné extrakty používané v tradiční výživě.
Jak souvisí hormony s libidem a plodností?
Hormony fungují jako chemické signály v těle, které řídí celou řadu biologických procesů a to od metabolismu až po reprodukční funkce.
V oblasti plodnosti a libida hrají zajímavou roli především pohlavní hormony, mezi které patří například:
- testosteron
- estrogen
- progesteron
Tyto hormony ovlivňují nejen reprodukční procesy, ale také:
- sexuální touhu
- energii a vitalitu
- menstruační cyklus
- tvorbu spermií
Hormonální rovnováha je však citlivá na řadu faktorů. Svou roli sehraje například:
životní styl – pohyb, spánek a celková fyzická kondice
výživa – dostatečný příjem mikroživin
psychická pohoda – dlouhodobé náročné období může ovlivňovat hormonální regulaci
Doplňky stravy zaměřené na plodnost a libido se proto často zaměřují na kombinaci vitaminů, minerálů, aminokyselin a rostlinných extraktů, které doplňují každodenní výživu a podporují celkovou rovnováhu našeho života.
- 1.
- Jedná se o schválená zdravotní tvrzení pro pupalkový olej a meduňka lékařská uvedená v seznamu schválených zdravotních tvrzení dle nařízení (ES) č. 432/2012.