Minerály

V horkých dnech saháme automaticky po sklenici vody. Je to první věc, která nás napadne, k...

Zatímco se zaměřujeme na vitamíny a superpotraviny, přehlížíme základní problém: českému o...

Zinek je esenciální stopový prvek, který přispívá k mnoha důležitým funkcím v lidském těle...

Na první pohled by se mohlo zdát, že víme o výživě všechno důležité. Kalorie, vitamíny, bí...

Vitamíny a minerály jsou mikroživiny nezbytné pro naše zdraví. Nejspíše se shodneme na tom, že ideální by bylo udržet příjem vitamínů a minerálů pouze...

Hořčík patří mezi základní minerály, které lidské tělo potřebuje každý den. Ačkoli se přirozeně vyskytuje v potravinách, moderní životní styl a složen...

Zinek je esenciální minerál, který se podílí na stovkách enzymatických reakcí v těle. Ovlivňuje imunitní systém, hojení ran, tvorbu hormonů, zdraví po...

Při hledání vhodného doplňku stravy je snadné se ztratit v záplavě možností. Prášky, tinktury, extrakty, kapsle, lipozomální formy – všechny tyto názv...

V oblasti výživových doplňků se stále častěji setkáváme s termínem "lipozomální formy". Tento způsob podání živin získává na popularitě díky svým unik...

V dnešní době, kdy je nabídka doplňků stravy širší než kdy dříve, může být složité rozhodnout se, co je pro naše zdraví skutečně důležité. Na trhu naj...

Magtein je obchodní název pro magnesium L-threonate, patentovanou formu hořčíku s jedinečnými vlastnostmi. Proč by vás měla tato forma hořčíku zajímat...

Doplňky stravy se dnes stávají běžnou součástí našich životů a jednou z nejčastějších otázek, které si lidé kladou, je, zda by měli užívat multivitami...

S příchodem moderního výzkumu se stále více ukazuje, jak důležitý je selen pro lidské zdraví. Tento stopový minerál, přítomný v lidském organismu ve v...

Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů pro lidský organismus, hraje zásadní roli při udržení zdraví kostí a zubů. Přesto si mnoho lidí neuvědomu...

Magtein, známý také jako magnéziový L-threonát. Tento unikátní doplněk stravy byl vyvinut vědci z Massachusetts Institute of Technology (MIT).&nb...

Draslík je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických procesech lidského těla. Tento prvek je zásadní pro správné fungování ...

Vápník, vitamín D3 a vitamín K2 jsou klíčové živiny, které hrají nezastupitelnou roli v udržování zdraví kostí a celkového zdraví organismu. Tyto tři ...

Vápník je nezbytný minerál pro zdraví našich kostí, zubů a svalů. Dnes se zaměříme na význam vápníku pro náš organismus a přiblížíme si důvody, proč j...

Trikalcium citrát je forma vápníku používaná v doplňcích stravy, která podporuje zdraví kostí a zubů. Díky své vysoké stravitelnosti je vhodná i pro l...

Epsomská sůl, známá také pod svým chemickým názvem síran hořečnatý (MgSO4), je přírodní minerální sloučenina, která nabízí širokou škálu zdravotních a...

Jídelníček veganů a vegetariánů se diametrálně liší a má bezpochyby spoustu výhod. Nicméně existují i úskalí, kdy se ve vegetariánském či veganském jí...

Nejspíš si všichni uvědomujeme, že zdraví očí je pro nás samozřejmě klíčové. S postupujícím věkem dochází ke zhoršení zraku nebo věkem podmíněné makul...

Jestli věříte starému známému "sůl nad zlato", tak vás tento článek jistě potěší. Dnes bereme sůl jako něco samozřejmého a dokonce v posledních letech...

Železo patří mezi stopové prvky, které se v organismu podílejí na mnoha biochemických procesech. Je součástí hemoglobinu a myoglobinu a nachází se tak...

Sůl. Kromě nasyceného tuku snad neexistuje živina, která by byla podobně démonizovaná a zatracovaná. Dnes se v ČR odhaduje příjem soli okolo 14-1...

Článek dostupný také v audioformě Zinek je po hořčíku nejdůležitější minerál, protože více než 200 enzymatických procesů je závislých právě na zink...

Málokdo si uvědomuje, že draslík je jedním z nejdůležitějších minerálů, bez kterého nemůže lidské tělo správně fungovat. Draslík se podílí na elektrol...

Co jsou to vlastně elektrolyty a k čemu jsou potřeba? Jako elektrolyty označujeme ionizované formy minerálů, kam patří sodík, draslík, hořčík, v...