Pleť, vlasy a nehty
Zdravá pleť, vlasy a nehty jsou známkou celkového zdraví a vitality jedince. Jejich zdravý vzhled podporuje vyvážená strava bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Správná péče o pleť zahrnuje pravidelné čištění a hydrataci, což pomáhá udržovat pleť čistou, hydratovanou a mladistvou. Nehty jsou rovněž indikátorem zdraví, a proto je důležité dbát na dostatečný příjem biotinu a zinku, které podporují jejich pevnost a růst. Celkově je pravidelná péče a vyvážený životní styl klíčem k udržení zdravé a krásné pleti, vlasů a nehtů.
Nehty jsou pro nás něco samozřejmého – každý den je vidíme, upravujeme, zkracujeme. Ale má...
Zdravé a krásné vlasy vyžadují správnou péči, která začíná šetrnými a efektivními postupy,...
Peeling je účinnou a oblíbenou procedurou, která pomáhá odstraňovat odumřelé buňky z povrc...
Kolagen patří mezi základní stavební bílkoviny lidského těla. Představte si ho jako vlákna...
Zimní období je pro pleť obzvlášť náročné. Venku nás trápí nízké teploty a vítr, které z p...
Suché kartáčování, známé také jako dry brushing, je technika péče o pokožku, která má...
Růžovka je rozšířené, ale často nepochopené chronické kožní onemocnění, které postihuje mi...
Akné je kožní problém, který postihuje miliony lidí po celém světě, a to napříč všemi věko...
Léto je obdobím, kdy se mnozí z nás těší na sluneční paprsky a příležitost získat zdravé a...
Rostlinné oleje se staly nezbytnou součástí jak kuchyní, tak i kosmetických rutin po celém...
Péče o pleť je nezbytnou součástí každodenního režimu, který výrazně ovlivňuje vzhled a zd...
Kožní onemocnění mohou být velmi nepříjemná a ovlivnit kvalitu života. Naštěstí existuje m...
Dosáhnout zdravých a krásných vlasů a udržet si jejich kvalitu může být těžší, než si mysl...
Péče o pleť je nezbytnou součástí každodenní rutiny, která má zásadní vliv na naše zdraví ...
Chaga, známá také jako Inonotus obliquus, je medicinální houba, která roste převážně na bř...
Vypadávání vlasů je problém, který postihuje mnoho lidí bez ohledu na věk či pohlaví. Tent...
Přírodní péče o pleť je klíčovým prvkem zdravé a zářivé pokožky. Využití přírodních produk...
Rozmarýn zdaleka nepatří jen do kuchyně. Rozmarýnový olej je éterický olej získávaný z roz...
Androgenická alopecie. Tak se nazývá mužská plešatost, která stojí až z 95% za ztrátou vla...
Test0steron bývá v souvislosti s muži skloňován velmi často. Jedná se totiž o primární muž...
Zima přináší nejen sníh a svátky, ale pro mnohé z nás i problém suché pokožky. Nízké teplo...
Asi jedna třetina slunečního záření dopadá na Zemi, nicméně i to je dostatečné na to, abyc...
Možná ho znáte ze svého pleťového séra, nebo jste si ho všimli v suplementech podporu...
Poslechněte si audioverzi článku! Léto je v plném proudu a pokud máte rádi pobyt ...
Test0steron je primární mužský pohlavní hormon, který reguluje plodnost, růst svalové...
Až 25% mužské populace se potýká s postupnou ztrátou vlasů již po 30. roku věku. Bezpochyb...
Ztráta vlasů je problém, který trápí jak muže, tak i ženy. Vlasy rostou ve třech cyklech. ...
V nedávném článku jsme si už svým způsobem prozradili, jaká úskalí má používání konve...
Shrnout by se to dalo velmi jednoduše: vždy, když se navracíme k přírodě a tomu, co j...
V dnešní době máme na výběr nepřeberné množství pečující kosmetiky a také ji denně používá...
Při výběru kosmetických výrobků bychom se vždy měli dívat také na jejich složení a kvalitu...
Trochu biologie na začátek Kolagen je nejrozšířenější bílkovinou v těle, kde tvoří a...
Zdravá, zářivá a mladistvě vypadající pleť je na seznamu přání snad každé ženy. Na to reag...
Touha po zdravých a silných vlasech či nehtech není žádnou marnivostí a už vůbec nemusí bý...
Kolagen je nejhojněji zastoupená bílkovina vyskytující se v našem těle. Je součástí kloubů...
Atopická dermatitida (AD) neboli ekzém je chronické kožní onemocnění, které obvykle začíná...
Vitamín B není jen jeden jediný vitamín, ale je to soubor několika vitamínů, které souhrnn...
Přemýšleli jste někdy co dává mořským živočichům jako je losos nebo humr tak krásnou oranž...
Akné už dávno není pouze problémem teenagerů. Tyká se dnes velké části populace v produkti...
Pro většinu lidí jsou asi ořechy nejlepší pochoutkou. Patří mezi skupinu nejzdravějších po...
Kokosový olej se vyrábí lisováním kokosového masa z jádra kokosových ořechů. Má pevnou str...
Zajímá vás jak hvězdy brzdí stárnutí? Pokud ano, tak je dnešní článek pro vás. Nedozvíte ...
Co je přírodní kosmetika (antiestrogenní kosmetika)? Kůže je největším orgánem těla a je ...
Tento článek je převzatý z RiseByPerformance.cz, jeho autorem je Mgr. Adam Česlík. Pokažd...