Pleť, vlasy a nehty

Zdravá pleť, vlasy a nehty jsou známkou celkového zdraví a vitality jedince. Jejich zdravý vzhled podporuje vyvážená strava bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Správná péče o pleť zahrnuje pravidelné čištění a hydrataci, což pomáhá udržovat pleť čistou, hydratovanou a mladistvou. Nehty jsou rovněž indikátorem zdraví, a proto je důležité dbát na dostatečný příjem biotinu a zinku, které podporují jejich pevnost a růst. Celkově je pravidelná péče a vyvážený životní styl klíčem k udržení zdravé a krásné pleti, vlasů a nehtů.

5 praktických tipů, jak se starat o své vlasy

Dosáhnout zdravých a krásných vlasů a udržet si jejich kvalitu může být těžší, než si mysl...

Chyby v péči o pleť: Jak se jim vyhnout a dosáhnout zdravé a krásné pleti

Péče o pleť je nezbytnou součástí každodenní rutiny, která má zásadní vliv na naše zdraví ...

Chaga: medicinální houba aneb přírodní zázrak ze Sibiře

Chaga, známá také jako Inonotus obliquus, je medicinální houba, která roste převážně na bř...

Jak řešit vypadávání vlasů: Výživa, přípravky a další tipy

Vypadávání vlasů je problém, který postihuje mnoho lidí bez ohledu na věk či pohlaví. Tent...

Tajemství přírodní péče o pleť: Jak na dokonale čistou a zářivou pokožku

Přírodní péče o pleť je klíčovým prvkem zdravé a zářivé pokožky. Využití přírodních produk...

Rozmarýnový olej a jeho účinky na pokožku hlavy a růst vlasů

Rozmarýn zdaleka nepatří jen do kuchyně. Rozmarýnový olej je éterický olej získávaný z roz...

Přírodní DHT blokátory. Jak účinně blokovat DHT.

Androgenická alopecie. Tak se nazývá mužská plešatost, která stojí až z 95% za ztrátou vla...

Test0steron - hormon potence a plodnosti

Test0steron bývá v souvislosti s muži skloňován velmi často. Jedná se totiž o primární muž...

Suchá pokožka nejen v zimě: příčiny a řešení extrémně suché pokožky.

Zima přináší nejen sníh a svátky, ale pro mnohé z nás i problém suché pokožky. Nízké teplo...

Co se stane s naší pokožkou při spálení sluncem?

Asi jedna třetina slunečního záření dopadá na Zemi, nicméně i to je dostatečné na to, abyc...

Co je kolagen? Benefity pro klouby, pokožku i vlasy

Možná ho znáte ze svého pleťového séra, nebo jste si ho všimli v suplementech podporu...

Zdravé opalování - jak vybrat vhodný opalovací krém na přírodní bázi

Poslechněte si audioverzi článku! Léto je v plném proudu  a pokud máte rádi pobyt ...

Jak zvýšit test0steron? 5 zaručených tipů jak zvýšit produkci test0steronu.

Test0steron je primární mužský pohlavní hormon, který reguluje plodnost, růst svalové...

Vypadávání vlasů u mužů

Až 25% mužské populace se potýká s postupnou ztrátou vlasů již po 30. roku věku. Bezpochyb...

Vypadávání vlasů: Jak pečovat o vlasy a zamezit jejich vypadávání?

Ztráta vlasů je problém, který trápí jak muže, tak i ženy. Vlasy rostou ve třech cyklech. ...

Čemu se vyvarovat v konvenční kosmetice

V nedávném článku jsme si už svým způsobem prozradili, jaká úskalí má používání konve...

Proč používat přírodní kosmetiku?

Shrnout by se to dalo velmi jednoduše: vždy, když se navracíme k přírodě a tomu, co j...

Výhody používání přírodní kosmetiky

V dnešní době máme na výběr nepřeberné množství pečující kosmetiky a také ji denně používá...

Certifikáty kvalitní přírodní kosmetiky

Při výběru kosmetických výrobků bychom se vždy měli dívat také na jejich složení a kvalitu...

Kolagen a jeho účinky

Trochu biologie na začátek Kolagen je nejrozšířenější bílkovinou v těle, kde tvoří a...

Péče o pleť

Zdravá, zářivá a mladistvě vypadající pleť je na seznamu přání snad každé ženy. Na to reag...

Jak podpořit růst vlasů a nehtů?

Touha po zdravých a silných vlasech či nehtech není žádnou marnivostí a už vůbec nemusí bý...

5 důvodů proč zařadit kolagen

Kolagen je nejhojněji zastoupená bílkovina vyskytující se v našem těle. Je součástí kloubů...

Atopická dermatitida - jak účinně řešit potíže s ekzémy

Atopická dermatitida (AD) neboli ekzém je chronické kožní onemocnění, které obvykle začíná...

B komplex: Proč užívat? Který vitamín B je pro vás nejlepší?

Vitamín B není jen jeden jediný vitamín, ale je to soubor několika vitamínů, které souhrnn...

Astaxanthin a jeho účinky

Přemýšleli jste někdy co dává mořským živočichům jako je losos nebo humr tak krásnou oranž...

Akné - příčiny, příznaky a tipy jak jej zvládnout

Akné už dávno není pouze problémem teenagerů. Tyká se dnes velké části populace v produkti...

Ořechy - vše co o nich potřebujeme vědět

Pro většinu lidí jsou asi ořechy nejlepší pochoutkou. Patří mezi skupinu nejzdravějších po...

Kokosový olej - zázrak z přírody

Kokosový olej se vyrábí lisováním kokosového masa z jádra kokosových ořechů. Má pevnou str...

Světelná terapie a odpověď na otázku: Proč hvězdy nestárnou...

Zajímá vás jak hvězdy brzdí stárnutí? Pokud ano, tak je dnešní článek pro vás. Nedozvíte ...

Proč používat přírodní kosmetiku? 10 toxických látek, kterým se v běžné kosmetice vyhnout.

Co je přírodní kosmetika (antiestrogenní kosmetika)? Kůže je největším orgánem těla a je ...

Parabeny v kosmetice: skrytý zabiják

Tento článek je převzatý z RiseByPerformance.cz, jeho autorem je Mgr. Adam Česlík. Pokažd...