Představte si hebký dotek, který vaši pleť nejen pohladí, ale i jemně vyživí a podpoří její přirozenou krásu. Pleťové oleje jsou návratem k jednoduchosti a účinnosti, kterou nabízí sama příroda.
V tomto článku se podíváme na to, co vlastně pleťové oleje jsou, jak se vyrábí a proč si nacházejí místo v každodenní péči o pokožku. Představíme si devět oblíbených olejů, které zaujmou svou všestranností i složením, a přidáme tipy, jak je zařadit do péče o pleť bez zbytečných komplikací.
Obsah
- Co jsou pleťové oleje a jak fungují
- Jaké pleťové oleje vybrat
- Jak používat pleťové oleje v praxi
- Kombinace olejů s další péčí o pleť
- Na co si dát pozor při výběru oleje
- Pleťové oleje jako součást každodenní rutiny
Co jsou pleťové oleje a jak fungují
Pleťové oleje jsou rostlinné extrakty bohaté na esenciální mastné kyseliny, antioxidanty a vitamíny, které přispívají k přirozenému fungování pokožky. Na rozdíl od krémů obvykle neobsahují vodu, což jim umožňuje účinněji zadržovat vlhkost a posilovat kožní bariéru. Vyrábějí se převážně metodou lisování za studena, kdy se zachovávají jejich cenné výživné látky. Díky tomu se hodí nejen k péči o suchou či zralou pleť, ale i jako jemný pomocník pro mastnější nebo problematickou pokožku.
Jaké pleťové oleje vybrat
I. Pupálkový olej
Olej získaný ze semen pupálky dvouleté si získal pozornost svou schopností napomáhat výživě a zklidnění pleti. Jeho jemná textura se snadno vstřebává a zanechává pokožku hebkou a pružnou. Pupalkový olej je oblíbený zejména v péči o suchou pleť se sklony k podráždění. V kosmetice se cení i pro obsah gama-linolenové kyseliny, která přispívá k přirozené rovnováze pokožky. Využít ho lze na obličej, tělo, ale i nehtová lůžka nebo suché lokty.
II. Arganový olej
Tento zlatý olej pochází z Maroka a je považován za jeden z nejluxusnějších pleťových olejů. Díky vysokému obsahu vitaminu E a nenasycených mastných kyselin pomáhá udržovat pleť jemnou, hydratovanou a chráněnou před vnějšími vlivy.1 Je vhodný pro všechny typy pleti a díky své jemné vůni i jako péče po holení nebo podklad pod make-up.
„Arganový olej je skvělou volbou pro každodenní péči o pleť i vlasy. Je lehký, výživný a nezanechává mastný film“, doporučuje Veronika Halusková, content manager, BrainMarket.cz.
III. Rozmarýnový olej
Známý spíše pro účinky na vlasovou pokožku, ale nachází si své místo i v péči o obličej. Jeho osvěžující aroma a stimulační vlastnosti z něj dělají zajímavý doplněk do masážních olejů nebo koupelových směsí. Může pomoci revitalizovat mdlou pokožku a podpořit její čistotu. Díky svému koncentrovanému charakteru je vhodný k použití v kombinaci s jinými nosnými oleji.
IV. Tea Tree olej
Tea tree olej je známý svými čistícími vlastnostmi a je oblíbený především u problematické nebo mastnější pleti. Jde o esenciální olej, který je nutné používat ředěný, ideálně v kombinaci s jemnějším nosným olejem (např. jojobovým nebo mandlovým). Má charakteristickou svěží vůni a využívá se i při péči o nehty, vlasovou pokožku nebo do aromaterapie.
V. Manukový olej
Manukový olej patří mezi méně známé oleje, avšak zaujme svou vysokou koncentrací bioaktivních látek – zejména obsahem beta-triketonů, které jsou přirozenou složkou listů stromu Leptospermum scoparium.3 Právě díky těmto sloučeninám je manukový olej ceněn v péči o pleť a pokožku, především při cílené aplikaci na problematická místa. Je vhodný pro smíšenou a náročnější pleť, používá se buď samostatně v malém množství, nebo jako součást relaxačních rituálů – například v koupeli nebo aromaterapii. Jeho výrazné aroma napomáhá navození svěžesti a klidu.
„Manukový olej je výborným doplňkem pro ty, kteří hledají olej vhodný k péči o náročnější typy pleti,“ doporučuje Michaela Hodorová, copywriter, BrainMarket.cz.
VI. Jojobový olej
Jojobový olej je svým složením velmi blízký přirozenému kožnímu mazu, díky čemuž se snadno vstřebává a nezanechává mastný film. Je vhodný zejména pro smíšenou a mastnější pleť, protože pokožku nezatěžuje a může přispět k vyváženému vzhledu. Často se používá jako samostatná péče nebo jako nosný olej pro další aktivní látky.
VII. Mandlový olej
Mandlový olej je přirozeně jemný a dobře snášený, což z něj činí oblíbenou volbu pro suchou a citlivou pleť. Díky své šetrnosti se často používá i při péči o dětskou pokožku. Obsahuje cenné látky, včetně vitaminů A a E, a při pravidelném používání může přispět k hebkému a pružnému vzhledu pokožky.
VIII. Šípkový olej
Lisovaný ze semínek plodů šípku, tento rostlinný olej je bohatý na karotenoidy a vitaminy A a E.2 Má jemně oranžové zbarvení a lehkou texturu, díky čemuž se dobře vstřebává. Často je využíván v péči o zralou pleť a pleť s nerovnoměrným tónem, kde může podpořit její přirozenou vitalitu a rozjasnění. Díky obsahu aktivních látek je oblíbený i v anti-age kosmetice.
IV. Růžový olej
Růžový olej, zejména z růže damašské, patří mezi nejvzácnější oleje používané v péči o pleť. Díky jemné vůni a vysoké koncentraci aktivních látek se často využívá v aromaterapii nebo jako součást luxusních kosmetických produktů. V malém množství je vhodný i pro citlivou pleť, zejména v rámci večerních rituálů nebo relaxačních masáží.
Jak používat pleťové oleje v praxi
Pleťové oleje se nejlépe nanášejí na navlhčenou nebo mírně vlhkou pokožku – například bezprostředně po sprše, opláchnutí obličeje nebo po použití květové vody. Pokožka je v tuto chvíli jemně prohřátá a otevřená, což napomáhá lepšímu vstřebání účinných látek. Stačí několik kapek oleje zahřát mezi prsty a jemně vtlačit do pleti pomocí dlaní, bez tření.
Používat je lze buď samostatně, nebo jako součást vícefázové péče. Během večerní rutiny poslouží jako poslední krok, který pomáhá „uzamknout“ hydrataci v pokožce a podpořit její přirozenou regeneraci během spánku. U některých olejů lze využít i noční masku, kdy se nanese silnější vrstva a nechá se působit déle.
U některých typů olejů je vhodné ověřit, zda jsou určeny k přímému použití, nebo je třeba je předem naředit v nosném oleji.
Kombinace olejů s další péčí o pleť
Pleťové oleje lze efektivně kombinovat s další kosmetikou. Často se používají po aplikaci séra, které má vodní základ, a před nebo místo hydratačního krému. Kombinace sérum + olej + krém pomáhá vrstvit účinné látky a přizpůsobit péči typu pleti i ročnímu období. Některé oleje, jako například arganový nebo jojobový, se výborně osvědčují jako podklad pod make-up díky své lehké textuře a rychlé vstřebatelnosti. Jiným, hutnějším olejům se spíše hodí role noční péče nebo přísady do pleťových masek.
Při domácí výrobě kosmetiky nebo v rámci jednoduché úpravy běžné péče je možné oleje smíchat s několika kapkami esenciálních olejů (vždy však v doporučeném ředění) nebo je přidat do oblíbené hydratační masky pro zvýšení výživy.
Na co si dát pozor při výběru oleje
Kvalita oleje výrazně ovlivňuje jeho účinek na pleť. Při výběru je vhodné sledovat způsob výroby – ideálně lisování za studena, které uchovává maximum aktivních složek. Olej by měl být 100% přírodní, bez přidaných parfemací, konzervantů nebo minerálních složek, které mohou pokožku zatěžovat.
Důležité je i správné skladování. Olej by měl být uchováván v tmavé skleněné lahvi, nejlépe s pipetou nebo dávkovačem, aby se minimalizoval kontakt se vzduchem a světlem. Stabilita produktu a zachování účinnosti tím zůstává déle zachována.
Pleťové oleje jako součást každodenní rutiny
Příroda nabízí množství účinných a jemných způsobů, jak o sebe pečovat – a pleťové oleje jsou jedním z těch nejpřirozenějších. Vyzkoušejte různé druhy, sledujte, jak vaše pokožka reaguje, a dopřejte si chvíli pro sebe – každý den. Který olej si získá vaše místo na poličce?
Studie:
1. Kamouni, S., et al. (2017). Protective Effect of Argan and Olive Oils against LPS-Induced Oxidative Stress and Inflammation in Mice Livers. International Journal of Molecular Sciences, 18(10), 2181. https://doi.org/10.3390/ijms18102181
2. Saini, A., Kaur, R., Kumar, S., Saini, R., Kashyap, B., & Kumar, P. (2023). New horizon of rosehip seed oil: Extraction, characterization for its potential applications as a functional ingredient.. Food chemistry, 437 Pt 1, 137568 . https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2023.137568.
3. Mathew, C., Tesfaye, W., Rasmussen, P., Peterson, G., Bartholomaeus, A., Sharma, M., & Thomas, J. (2020). Mānuka Oil—A Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties. Pharmaceuticals, 13. https://doi.org/10.3390/ph13110343.
Související články:
- Přírodní péče o pleť: Skincare rutina krok za krokem
- Terapie červeným světlem: Od péče o pleť po regeneraci svalů
- Znáte pupálkový olej? Všestranné použití a řada přínosů
- Rozmarýnový olej a jeho účinky na pokožku hlavy a růst vlasů
- Tajemství přírodní péče o pleť: Jak na dokonale čistou a zářivou pokožku
- Arganový olej a jeho účinky. Tekuté zlato z Maroka
- Domácí pleťové masky: Přírodní cesta ke krásné pleti