🚛 DOPRAVA ZDARMA je tady! Stači nakoupit za 999 Kč.

Aminokyseliny

Aminokyseliny jsou základními stavebními bloky bílkovin, organickými sloučeninami nezbytnými pro růst, opravu a fungování tkání v lidském těle. V lidském těle existuje celkem 20 hlavních aminokyselin, z nichž devět je esenciálních, což znamená, že je tělo není schopno syntetizovat samo a musíme je získat z potravy. Každá aminokyselina má svou unikátní strukturu a vlastnosti, které mají významný vliv na jejich funkci v těle. Tyto aminokyseliny se spojují do řetězců nazývaných peptidy nebo bílkoviny, které jsou základem pro různorodé biologické funkce. Tyto funkce jsou rozmanité a zahrnují podporu růstu svalů, opravu tkání, transport látek a regulaci enzymatických procesů. Některé aminokyseliny jsou dokonce prekurzory neurotransmiterů a hormonů, což znamená, že jsou klíčové pro komunikaci v nervovém systému a regulaci hormonálních procesů. Nedostatečný příjem aminokyselin může vést k různým zdravotním problémům, protože omezuje schopnost těla opravit tkáně nebo produkovat hormony a neurotransmitery. Je důležité zajistit vyvážený příjem aminokyselin z různých zdrojů potravy. 

Trend proteinových potravin: Jak bílkoviny obohacují stravu

V posledních letech se proteinové potraviny stávají nenahraditelnou součástí moderního stravování. Proteinové tyčinky, těstoviny, kaše, pečivo, polévk...

L-tyrosin: Zvýšení soustředění a výkonu přírodní cestou

V hektické době, kdy stres a duševní nároky na naše tělo neustále rostou, hledáme účinné způsoby, jak podpořit naši mentální výkonnost a odolnost vůči...

N-acetylcystein (NAC) a jeho vliv na imunitní systém

Když přijde na posílení imunitního systému, jedním z doplňků stravy, který získává stále větší pozornost, je N-Acetyl Cystein (NAC). Tento silný antio...

L-citrulin: Klíčová aminokyselina ke zlepšení prokrvení a výkonnosti

L-citrulin je neesenciální aminokyselina, která hraje důležitou roli v metabolismu dusíku v lidském těle. Je to přírodní sloučenina, kterou můžeme naj...

Index DIAAS: Nový standard hodnocení kvality bílkovin

Když mluvíme o výživě a kvalitě potravin, jednou z klíčových složek, na kterou se zaměřujeme, jsou bílkoviny. Bílkoviny jsou základní stavební jednotk...

Beta-Alanin: Klíčová aminokyselina pro výkon a regeneraci

Beta-alanin je neesenciální aminokyselina, která hraje klíčovou roli v tvorbě karnosinu ve svalech. Tento dipeptid, složený z beta-alaninu a histidinu...

L-Theanin: Klíč k uklidnění mysli a těla

L-theanin je aminokyselina, která je známá pro své uklidňující účinky na mozek, aniž by způsobovala ospalost. Přestože se přirozeně nevyskytuje v lids...

L-Glutamin: aminokyselina plná přínosů

Už jste slyšeli o neuvěřitelných zdravotních benefitech, které přináší konzumace L-Glutaminu? V práškové formě se rozšířil ve fitness prostředí (...

Leucin. Aminokyselina pro budování a růst svalů.

Leucin je oblíbená aminokyselina mezi kulturisty i profesionálními sportovci. A to především proto, že pomáhá v nabírání svalové hmoty a zlepšuje fyzi...

Co je homocystein a jak snížit jeho hladinu?

Pokud jste o homocysteinu nikdy neslyšeli, zpozorněte! Tato nenápadná aminokyselina přirozeně vzniká při metabolismu esenciální aminokyseliny - methio...

Homocystein

Homocystein je aminokyselina, o které se hovoří zejména v souvislosti s procesem methylace, který probíhá v našich buňkách. Mým cílem j...

Glutamin - nejvyužívanější aminokyselina v lidském těle

Glutamin je jednou z 20 aminokyselin, které se přirozeně vyskytují v potravinách s vyšším obsahem bílkovin. Jedná se o nejhojněji zastoupenou aminokys...

Zůstaňte v obraze a ve zdraví #brainmarket

Sledujte nás na Instagramu

Jak často chodíte takto procházku? 🧠 Úplně jednoduchý návyk – pouhých 40 minut chůze 3x týdně může udělat zázraky pro váš...
Jste tým Matcha nebo Káva? ☕️🍵 Obě dodají energii, ale fungují dost odlišně: ✨ Káva → rychlý nával kofeinu ✨ Matcha →...
Začátek školního roku je pro dětskou imunitu zatěžkávací zkouška. Po prázdninách plných pohybu a slunce přichází uzavřené...
Věděli jste, že tak jednoduchá změna jako čištění zubů opačnou rukou může mít výrazný vliv na náš mozek? Když si občas...
Sportující děti potřebují něco navíc 💪 – nejen energii do tréninku, ale i dobrou regeneraci. 1️⃣ Snack pro rychlou energii...
Váš mozek🧠 se může zmenšovat nebo růst na základě vašich každodenních činností. Stejně jako sval může sílit s pozitivními...