Slizniční imunita. Alfa a omega našeho zdraví a prevence respiračních onemocnění.

Slizniční imunita představuje klíčovou část imunitního systému, která chrání tělo před cizími patogeny vstupujícími přes sliznice, jako jsou ty v nosu, ústech, plicích a trávicím traktu. Tato první obranná linie je zajištěna kombinací fyzikálních bariér, jako je hlen, sekretorických protilátek (zejména IgA), a imunitních buněk, které rozpoznávají a reagují na infekce. Slizniční imunita je nezbytná pro odolnost proti běžným infekcím a hraje roli také v rozvoji tolerance k neškodným látkám a mikroorganismům. Výzkumy v této oblasti nabízejí nové možnosti pro léčbu a prevenci řady onemocnění.

Slizniční imunita je zásadní součástí imunitního systému, která chrání sliznice těla, jako jsou ty v dýchacích cestách, gastrointestinálním traktu a urogenitálním systému. Tato imunita zahrnuje několik složek:

1. Fyzikální bariéry: Hlen produkovaný sliznicemi obsahuje antimikrobiální látky a pomáhá zachytávat patogeny.

2. Imunoglobulin A (IgA): Hlavní protilátka v sliznicích, která neutralizuje patogeny a brání jejich přilnutí a vstupu do těla.

3. Imunitní buňky: Specializované buňky, jako jsou T lymfocyty a B lymfocyty, detekují a reagují na patogeny.

4. Mikrobiom: Komplexní komunita mikroorganismů na sliznicích, která pomáhá regulovat lokální imunitní odpovědi a chránit před patogeny.

Jak podpořit slizniční imunitu?

1) Zinek

Ve chvíli, kdy se setkáme s někým, kdo je nemocný a například na nás kýchne, virové buňky se usadí na naši sliznici v horních dýchacích cestách. Sliznice je lemována buňkami nazývanými IMC-1. Jde o glykoprotein, který funguje jako strážce naší sliznice. A je to právě zinek, který tomuto druhu proteinu pomáhá bránit sliznici tak, aby se viry nedostaly do našeho těla. Pokud se vir dostane do těla, zinek pomáhá mobilizovat bílé krvinky, aby byly rychle vyslány na místa, kde je jich potřeba. Takže pokud máte dostatečné množství zinku, reakce bílých krvinek během onemocnění je rychlejší a mnohem rychleji dostanou nemoc pod kontrolu. Proto je zinek dobrý pomocník i tehdy, kdy už se s nějakým respiračním onemocněním potýkáte. Užívání zinku má smysl i během běžného nachlazení, protože mezi nedostatkem zinku a náchylností k nachlazení existuje přímá souvislost. Jakmile nemoc překonáte, imunitní systém si uloží prostřednictvím B lymfocytů postup jakým zlikvidoval infekci, což znamená, že při příštím kontaktu s nemocí, nemoc zničí v zárodku.  

2.) Extrakt z oregána

Oregano, známé pro své antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, podporuje zdraví sliznic a dýchacích cest. Obsahuje látky jako karvakrol a thymol, které mají antimikrobiální účinky a mohou pomoci zmírňovat respirační problémy, jako je kašel. Tyto složky také podporují imunitní funkce sliznic a pomáhá v boji proti infekcím dýchacích cest. 

3.) Zázvor

Zázvor, známý svými protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi, je účinným prostředkem pro podporu zdraví dýchacích cest. Jeho aktivní složky, jako je gingerol, pomáhají snižovat zánět a mohou zmírňovat symptomy, jako jsou ucpaný nos a kašel. Zázvor také stimuluje sekreci slizu, což pomáhá čistit dýchací cesty. Jeho teplé a dráždivé účinky podporují odkašlávání a uvolňují dýchací cesty, což je obzvláště užitečné při nachlazení a chřipce. 

4.) Probiotika 

Probiotika, obsahující živé mikroorganismy, podporují slizniční imunitu především tím, že udržují zdravou střevní mikroflóru. Tato mikroflóra je klíčová pro správné fungování imunitního systému. Probiotika mohou zlepšit bariérovou funkci střevní sliznice, což zabraňuje pronikání patogenů. Dále stimulují imunitní odpověď těla a mohou regulovat zánětlivé reakce. Tím významně přispívají k ochraně proti infekcím dýchacích cest a podporují celkové imunitní zdraví.

Závěr

Slizniční imunita hraje roli v rozpoznávání a reakci na infekční agenty, jako jsou viry a bakterie, a je klíčová pro prevenci a boj proti respiračním a gastrointestinálním infekcím. Navíc, výzkum v této oblasti nabízí nové možnosti pro léčbu a prevenci mnoha onemocnění, včetně autoimunitních poruch a alergií.

Veronika Halusková